Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Непрерывный стресс
11 ответовНа фоне непрерывной депрессии и стрессов развилась невралгия мочевого пузыря иногда бывает застой мочи раз в год или полгода. Помогите пожалуйста укрепить нервы. По своей натуре человек я спокойный, сплю хорошо . Невролог посоветовала обратиться к психотерапевту.
Здравствуйте! При таких симптомах , которые вас беспокоят и меняют качество вашей жизни (а качество жизни судя по всему из-за этого страдает), в первую очередь необходимо обратиться к врачу и пройти все назначенные обследования. Если по медицинской части все впорядке, то за такими симптомами могут скрываться невроз или , например, тревожное расстройство . Думаю , что в вашем случае показана психотерапия с психологом для выявления и устранения причины проблемы. А также не помешает консультация врача психиатра для исключения, например, генерализованного тревожного расстройства. В таком случае к терапии с психологом доктор может назначить препарат , который поможет вам снизить проявления симптомов и вы более успешно и продуктивно без отвлекающих моментов сможете работать с психологом. Желаю вам здоровья!
Стресс страх
1 ответДобрый вечер скажите пожалуйста как избавиться от стресса и страха и бессонница . Спасибо за ответ
Здравствуйте! Если бессонница возникает на фоне стрессов и страхов, то надо работать с первопричиной. В этом вам поможет психолог или психотерапевт, проведя диагностику, которая позволит выяснить причину ваших страхов. А дальше будет назначена психотерапия для стабилизации вашего состояния
Кортизол / стресс
5 ответовЖ 30 Основная проблема - нет сил, нет настроения 1. Узнали, что ферритин по анализам был "5", подняли до 76 2. Джесс Плюс присутсвует 3. Давление бывает 98/45, температура тела 36,0, сейчас прописали - элеутерококк и милдронат Сдали анализы увидели пролактин 552...
Здравствуйте. Повышение уровня кортизола небольшое. Кортизол — гормон стресса, может повышаться даже на инъекцию. Правильно делать пробу с 1 мг дексаметазона (в 22 часа принимаете 2 таблетки дексаметазона, утром сдаёте кровь на кортизол). Если подавление ниже 50, то автономной секреции кортизола нет и симптомы с кортизолом не связаны. Часто данное состояние может быть связано со скрытыми депрессиями, пациентов обычно это пугает, но все же стоит проконсультироваться и с психиатром, пройти тесты, так как на терапии обычно появляются силы. Связано это с восстановлением правильной работы мозга.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия,стресс
1 ответРаботаю в ЦДТ зав библиотекой и педагогом дополнительного образования по предмету Оригами. Есть дочь 16 лет и отношения с мужчиной( 10 лет) в отношениях всё устраивает. 10 лет назад была в браке. Там уже жирная точка. До сентября месяца этого года у дочери было всё нормально,...
Здравствуйте, Юлия! Спасибо, что поделились своей ситуацией. Это очень важный шаг — открыто говорить о своем состоянии и переживаниях. То, через что вы проходите, действительно вызывает множество эмоций, и очень естественно испытывать стресс, особенно в такой сложной ситуации с вашей дочерью. Диагноз, с который поставили, может вызывать не только беспокойство, но и страх и растерянность. Привычная жизнь меняется, и вам может казаться, что вы потеряли контроль. Сейчас важно помнить, что это нормально — испытывать такие чувства. Вы говорите, что на работе нет возможности поговорить о своей ситуации — это может усугублять ваше состояние. Попробуйте найти поддержку за пределами рабочего окружения. Возможно, будут группы поддержки для родителей детей с диабетом, где вы сможете пообщаться с теми, кто сталкивается с подобными трудностями. Общение с такими людьми может помочь вам почувствовать себя менее одинокой и получить практические советы. Что касается стресса и эмоциональных "взрывов", попробуйте использовать что-нибудь из следующего: Техники глубокого дыхания, ведение дневника (пишите о своих мыслях и чувствах, это может помочь вам лучше понять свои эмоции), физическая активность (регулярные физические упражнения, несложные, даже простая прогулка, могут помочь). Найдите отдаленное место – лес, парк и дайте выплеск своим эмоциям – поорите, побейте деревья, порыдайте – выражайте свою боль телом. Или дома, когда никого не будет – кричать можно в подушку или в воду в ванной. Хоть сейчас столько забот, старайтесь выделять время для себя, на то, чтобы делать то, что вам нравится. Очень хорошо делать что-то «с телом» или «телом» – те же физические упражнения, массаж, баня, ванна и тп.) Вы занимаетесь оригами, возможно, стоит направить свои эмоции в творческое русло. Это может стать для вас формой терапии, где можно расслабиться и сосредоточиться на процессе. Может, не оригами – а что-то еще, рисование, вязание, кулинария, цветоводство. Но это обязательно должно нравиться. Работа с эмоциями — это не мгновенный процесс. Позвольте себе чувствовать. Да, Вы сейчас можете испытывать боль, злость, вину и т.п – давайте этому место. Очень важно быть доброй к себе на этом пути. Ваш партнер поддерживает вас, и это очень важно. Попробуйте поговорить с ним о том, как именно он может помочь вам, может быть, это время вместе, когда вы обсуждаете ваши чувства или просто находитесь рядом.
Стресс эхо
10 ответовЗдравствуйте, проходил стрессэхо написали что все вроде хорошо, но смушает фракция выброса всего 52% , всегда было 66, 65, а тут вот так. В интернете пишут что это мало. Или есть разные формулы расчета?
Здравствуйте. Не переживайте. По симпсону возможно будет ниже. Какие жалобы беспокоят?! Прикрепите результаты обследований. Буду рада вам помочь, обращайтесь
Пневмония,стресс
11 ответовЗдравствуйте,08.11.21 была госпитализирована с поражением легких 20%,тест был положительный.Получала лечение дексаметазон внутривенно,гепарин,таблетки коронавир.16.11.21 было повторное кт показало 12%,срб 1,5.тест отрицательный.сетурация 99. из стационара выписали. У меня...
Здравствуйте, нет не переживайте, принимайте успокоительной препарат например пустырник, валерьяна, магний.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянный стресс
1 ответЗдравствуйте!на протяжении 2 лет,нахожусь в постоянном стрессе,очень сильная ревность к мужу,порою необоснованная,постоянные подозрения,угнетенное состояние,все кажется в черном цвете,ухудшения здоровья!Самострятельно выйти из этого состояния не могу,нужна помощь.пью...
Добрый день. Откуда появилась ревность и недоверие к мужу? Что-то произошло?
Кашель стресс
2 ответаЗдравствуйте! Меня беспокоит кашель, подозреваю, что кашель на фоне стресса. В подростковом возрасте переболела коклюшем. С тех пор при простуде, кашель не проходит по два месяца и появляется при любом стрессе. Кашель без мокроты, сухой лающий, в основном в период...
Здравствуйте. Сдайте кровь на катионный эозинофильный белок, сделайте спирометрию с бронхолитиком. При сухом кашле можно Ренгалин или Левопронт в сиропе до 10 дней.
СТРЕСС всегда
1 ответМы с сестрой родные.жили вместе она ребенка родила
Здравствуйте. Возможно Вы не дописали сообщение .Пожалуйста уточните, в чем именно заключается стресс и как Вы его ощущаете. Вам пришлось разъехаться с сестрой? Или стресс от того что маленький ребёнок?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс, волнение
6 ответовЗдравствуйте. Муж погиб на сво в марте и вроде уже смирилась с этим. Но неделю назад написали что его нашли, опознали, скоро привезут домой. Меня после этого сообщения начало трясти как при ознобе и морозить. Вроде успокоилась все прошло. Но сейчас при разговоре о нем, о...
Здравствуйте. Примите поддержку в этой тяжелой ситуации. Из безпецептурных препаратов снижающих тревогу есть Афобазол. Из растительных - Пасифлора. Но эти препараты не сильные и эффект накопительный. Сейчас быстро действующие препараты только по рецепту продаются. Однако, ваша ситуация сложная, эмоции зашкаливают, поэтому рекомендую обратиться к психиатру или неврологу очно, чтобы врач выписал рецепт на более сильные препараты, от которых будет быстрый и ощутимый эффект.