Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Девушка, 24 года. Здравствуйте. В 2020 году в родах ставили эпидуральную анестезию, опух глаз, поставили капельницу, сказали, что аллергия на лидокаин. Через полтора года заболел сильно зуб мудрости, отправили на удаление. Сдала кровь на аллерген лидокаин и артикаин,...
Добрый день.Вопрос такой,примерно 2 месяца назад появились навязчивые мысли,сначала с ними справлялась сама,щас уже не могу.Мысли меня вводят в страх появляется паническая атака,дикий страх,апатия.Обратилась к психиатору диагноз расстройство средней тяжести,прописали АД...
Екатерина, здравствуйте.
Возможно сейчас идет адаптация к препарату , в это время симптомы усиливаются, сколько вы его принимаете?
Психолог работает с вами по какой методике?
С одной стороны, нужно понимать, что препараты в отличии от психотерапии которая меняет мышление работают только на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены часто все возвращается, но с другой стороны, доктор на очной диагностике оценивает тяжесть вашего состояния и если видит что оно тяжелое, то прежде нужно успокоить его медикаменты и, иначе не будет никакого толку от психотерапии вы только зря потратите время и деньги. Потому что будете не чувствительны к ней или не получите нужного результата.
Попробуйте получить второе мнение у другого доктора и тогда уже принимайте решение.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.
Здравствуйте! у меня в 17 году вырезали долю щж(папиллярный рак), принимала гормональные.
Родила в марте и после была у эндокринолога, назначил 50 эутирокс, позже я его пить перестала.
С середины октября чувствую слабость, сонное состояние и усталость, стал подниматься вес,...
Здравствуйте. Нужно возобновить приём эутирокса, можете с 50 мкг если ранее на такой дозе ттг держался в норме и через 2 месяца сдать для подбора дозы. По жалобам сдайте кровь на ферритин, витамин д, в12. Общий анализ крови
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, у мужа диагноз Хронический миелоидный лейкоз с 2015 года, принимал Иматиниб, с мая месяцы 2024 года потеря гематологического ответа, подскочили лейкоциты и тромбоциты, давление тоже высокое было, невролгия....лежал в больнице. Сдал кровь...
В общем я опять обноружил шишку у себя. Не знаю больше она или нет. Но теперь как будто больше болит.
В прошлый раз свечи назначали в сентябре этого года проктогливенол, релиф и флебодиа.
ВОт сейчас опять это купил.
Изменилось только то что я начал в спорт зал ходить и...
Здравствуйте
Чтобы картина происходящего была более ясна и можно было бы назначить необходимые рекомендации, попрошу Вас прикрепить пожалуйста фотографию анальной области в положение сидя с натуживанием.
Здравствуйте. Уважаемые доктора сегодня вечером умерла моя кресная лежала в реанимации 3 недели кавид(почти час ночи слезы мешают уснуть появился дикий страх за свою, детей, близких жизнь. А по натуре очень мнительная. Но сейчас это просто кошмар(в груди как будто разрывает(А...
здравствуйте
нужно перестрадать это, можете принять успокоительные (фенибут по 3 таб в сутки 7 дней), сейчас может быть дома есть (супрастин, димедрол).
про вакцинацию, бояться не стоит, спутник V прошел 3 фазы клинических испытаний, доказал свою безопасность и эффективность.
если болели более 6 мес назад, или не болели, нет на данный момент признаков ОРВИ, анафилактического шока в анамнезе, обострений хронических заболеваний, то необходимо вакцинироваться.
примите мои соболезнования
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день.
Прошу помочь, мучает очень сильный зуд, дерматолог предположительно поставила диагноз периоральный дерматит, взяла соскоб, сказала записаться повторно, но ближайшая запись через 2 недели, а у меня очень сильное обострение.
Началось все около 2-х лет назад, было...
Добрый день, по фото предположительно явления
периорального дерматита,скорее всего стероидного.Возможно с присоединением бактериальной флоры. У вас будет сильное обострение на фоне отмены гормональных кремов (акридерм),ни в коем случае их нельзя возобновлять ,надо пережить обострение ,вылечить процесс ,иначе у вас будет воспаление по замкнутому кругу.
В таких случаях ,чтобы снять зуд и обострение.обычно
Серная и цинковая паста ,смешивать 1:1 , на 10 мин на лицо,как маску. 2 р в нед.
- минимизировать контакт с водой,
- исключить использование декоративной косметики
Розамет крем на ночь,точечно 7 дн.Днем крем Элидел 2 раза в день , наносить охлаждённым , далее 1р в день еще 14дн. и Цинокап спрей 1-2р в день.2недели.
При сухости кожи:Толеран Дермаллерго крем и термальная вода Авен,распылять на лицо.
- Ограничить в питании острую и горячую пищу.
- Защищать кожу от солнца
Здравствуйте! Вчера поцарапал дикий котенок в Турции. Царапины как таковой нет, крови также не было, скорее поверхностно задел когтями. Через несколько часов после этого (неоднократно уже мыла руки и была в душе) обнаружила две неглубокие царапины на пальце с кровью, их...
Здравствуйте! По предоставленной информации имеется риск по бешенству ,полностью его исключить нельзя. В аналогичных с вашей ситуациях в рекомендациях рекомендуют наблюдение за животным в течении 10 дней, если с ним за это время, ничего не случится, то вакцинироваться не нужно. Если такой вариант не возможен рекомендуют обратиться по месту жительства в травмпункт и начать прививаться от бешенства, ее рек поставить в течении 14 дней от момента царапины.
2 недели назад началось что -то типо цистита /уретрита ,боль небольшая в животе ,в конце мочеиспускания и небольшое жжение ,пила канефрон ,уронекст и бруснивер,но особо не помогло ,в целом стало лучше намного ,просто легкий дискомфорт остался ,13.01 сдала анализа мочи и...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, возможно это будет очень глупо, но я дикий параноик, мне страшно, поэтому хочу перестраховаться. Мне нет 18, и я решила заняться с парнем сексом. В этот же день я сделала парню минет, после которого он помыл свой половой орган. Далее, мы решили заняться сексом,...