Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как сбросить вес ?
2 ответаЗдравствуйте! Дочь 15 лет рост 167 вес и 49-50 кг , знаем что это норма ,но она профессионально занимается балетом, За последний год стала набирать вес ,немного не вписывается в таблицу училища. Есть проблемы с нерегулярным циклом , под наблюдением гинеколога пьет Цитовиту ....
Здравствуйте, пролактин сдавали с макропролактином? Ферритин, витамин Д? Повышенный пролактин может влиять на снижение веса. У балерин все-таки диета, это не вполне правильное питание. Потому что вес их постоянно на границе с дефицитом веса. На правильном питании дефицита веса не должно быть. Считайте калораж. Найдите в вашем городе биоимпедансный анализ тела (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать калораж. Посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45.
Как потолстеть при худобе
2 ответаУ меня дефицит массы тела. После отравления почти неделю не могла кушать, от еды тошнило. Прошла фгс - застойная гастропатия умеренно выраженная, врач посоветовал просто есть часто и небольшими порциями. Сделала УЗИ брюшной полости и сдала кровь - все анализы в полном...
Какой рост и вес? Какой вес был раньше?
Как снизить вес?
1 ответБыл нарушен менструальный цикл после операции. Врач прописал Джесс плюс. После курса приема таблеток Джесс плюс, набрала вес на 8кг и не могу теперь сбросить, аппеттит зверский. Как снизить вес? Может есть препараты которые можно принимать.
Здравствуйте. Лечение по интернету не назначается. препараты есть, но оценить и назначить их может эндокринолог на очном приеме. Сдайте кровь на ТТГ, св. Т4 для уточнения функции щитовидной железы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток. Уже три недели не набираю вес. Сейчас 28 недель и 4 дня беременности. До этого очень сильно набрала 14 кг, вес очень быстро рос, могла за 2 недели набрать 3,5 кг, хотя питалась абсолютно нормально(без вредных продуктов). Так же где то с 3 месяца...
Вы свой вес теряете, а ребенок растет. Получается как будто стоит
Последний год очень сильно нервничаю. Аппетит упал сильно. Сбросила около 20 кг( Вот сегодня за долгое время взвесилась - опять минус. Запихала в себя насильно кусок масла(грамм 100) и сыра грамм 150. Надеюсь, хотябы +1кг будет на утро?.. Читала, что за 1 день набрать...
Здравствуйте. Старайтесь кушать небольшими порциями и почаще, больше белковой пищи (мясо, рыба, яйца, молочка), не забывайте про сложные углеводы. За один день и даже за неделю вес набрать не удастся, если и будет значимая прибавка, то это как правило задержка жидкости. Масло в таком количестве, тем более с сыром где тоже насыщенные жиры употреблять не нужно, это вредно для здоровья.
Здравствуйте, 2 месяца не могу поднять вес, очень сильная слабость, прям ноги еле передвигаю, поставили системное воспаление и хеликобактерии, может ли от этих бактерий быть так плохо, в желудке это воспаление или в другом месте, как определить, питание очень обильное, но вес...
Еще пожалуйста пройдите тест hads, он есть онлайн. Он на определение депрессии и тревоги. Эмоциональный фактор тоже может быть причиной снижение веса
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резко скинул вес
1 ответЗдравствуйте я парень мне 22 года. Рассказываю в чем проблема когда я пошёл в армию я в сил 80кг. В армии я набрал порядка 18кг и уже весил 98кг. Когда я вернулся с армии домой я резко скинул вес буквально за 2 месяца до 80 кг. Сейчас я вешу 85кг а больше набрать не...
Здравствуйте, возможно, причина в режиме питания и физ.активности.
Как сбросить вес?
3 ответаЗдравствуйте. У меня рост 155,вес 70 кг. Худела,но вновь набрала вес. Толстые ноги и живот большой. Пыталась сидеть на диетах,но быстро выпадала. Я уже не знаю,что делать Что мне делать? Как мне начать худеть?
здравствуйте,сдайте половые гормоны и щитовидной железы.
Как снизить вес!
1 ответКак снизить вес и убрать послеродовой живот. Последние роды были 6лет тому назад
Мария, здравствуйте! Чтобы снизить вес, необходимо пересмотреть питание. Для начала я бы рекомендовала записывать в течение нескольких дней все, что вы едите. Желательно делать это в приложение по подсчету калорий, так будет понятен примерный калораж рациона. Далее - необходимо снизить исходную калорийность на 10-15%, чтобы создать дефицит калорий. Как правило, достаточно убрать перекусы и оставить основные приемы пищи (3-4) и снизить в рационе высококалорийную пищу (жидкие калории, сладости, фастфуд, колбасы, сосиски, кондитерские изделия, выпечку, соусы). Что касается живота - жир с проблемных областей уходит сложнее всего, но уходит по мере снижения веса. Поэтому нужно запастись терпением. Плюсом в похудении будет физическая активность - ходьба 8-12 тысяч шагов ежедневно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как сбросить вес
1 ответкак потерять ненужный вес при этом не сбиватся с диеты,очень нужна помощь!
Здравствуйте. Здесь нет детских диетологов, к сожалению.