Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
РоГ?ааааааааааааа
2 ответаМеня Зовут Александра.Я мать сына ему 13 лет.Мне 33 года работаю инструктором в спорт зале для взрослых.Год назад у мен умер муж ему было 38 отрыв тромба.Теперь мы с сыном вдвоём Живём.Сын сказал что ему не хватает отца и попросил чтобы я нашла мужчину какого то.Я и сама про...
Александра, здравствуйте! Потеря супруга и попытки адаптироваться к новой реальности требуют огромной внутренней силы — вы проявляете ее, даже если сейчас это неочевидно. Стратегия с провокационным образом, хоть и продиктована отчаянием, ставит под вопрос ваши ценности: важно искать человека, который увидит в вас мать, личность, партнера, а не объект взглядов. Попробуйте сместить фокус: Расширьте круг общения через интересы: спорт, курсы, волонтерство — места, где формируются связи на основе общего дела, а не внешнего впечатления. Откровенно обозначьте статус в профилях знакомств: это отсеет тех, кто не готов к роли отчима. Обсудите с сыном реалистичные ожидания: партнер должен уважать вашу роль матери, а его желание «помочь» — естественно, но требует коррекции (возможно, через семейную терапию). Дайте себе время: горевание и поиск партнера — процессы, которые не стоит форсировать. Вы достойны отношений, где вас принимают целиком. Сын нуждается не просто в «мужчине в доме», а в примере уважительного партнерства. Не теряйте веры в себя — ваша чуткость и ответственность уже говорят о многом.
Я не знаю, что делать
1 ответЯ не знаю, нужна ли мне помощь или я просто жалкая и люблю себя жалеть... Наверное, это причина почему я сюда пишу в данный момент. Я чувствую пустоту. Я не знаю чего я хочу. Всю жизнь от меня требовали всего самого-самого, но я не могу больше. Я всегда лучшая, все слишком...
Здравствуйте, Злата! Я сожалею, что ты чувствуешь себя таким образом, но помни, что никто не является жалким ничтожеством. Все мы имеем свои недостатки и сомнения, но это не определяет нашу ценность как личности. Вот несколько советов, которые могут помочь: 1. Прими себя такой, какая ты есть. У всех есть свои уникальные черты, и это делает нас особенными. Попытка стать идеальным может быть иллюзией, которая вредит самооценке. Вместо этого, попытайся полюбить себя и принять себя такой. 2. Поставь реалистичные цели. Вместо того, чтобы стремиться стать "таким, как надо", постарайся разработать реальные, достижимые цели. Небольшие шаги вперед могут помочь достичь своего потенциала постепенно и без чувства большого давления. 3. Не сравнивай себя с другими. Каждый из нас имеет свой собственный путь и развитие. Сравнение себя с другими может быть деструктивным и привести к негативным эмоциям. Вместо этого, сосредоточься на собственных достижениях и прогрессе. Сравнивай себя, с собой вчерашней! 4. Обратитесь за поддержкой. Если постоянно чувствуешь себя плохо и ненавидишь себя, может быть полезно поговорить с профессиональным психологом или психиатром. Они могут помочь разобраться в эмоциях и найти здоровые стратегии обращения с ними. 5. Обрати внимание на позитивные моменты. Практика благодарности и осознанности может помочь увидеть позитивные стороны жизни и себя. Записывай ежедневно несколько вещей, за которые благодарна, и обращай внимание на свои достижения и моменты радости. И помни, что изменения требуют времени и терпения. Будь добра к себе и дай себе возможность расти и развиваться. Все получится! Поддержка тебе!
Депрессия,Тревожное расстройства
6 ответовЗдравствуйте 9 лет назад столкнулась с послеродовой депрессией лечилась в стационаре после приёма антидепрессантов стало легче,после этого где-то через лет пять эпизод депрессии повторился обошлось антидепрессантами .Сейчас снова беременна срок уже 36 недель всю беременность...
Здравствуйте. Вам нужно разобраться с тем, что именно вводит вас в эту депрессию? Может ли это быть отсутствием личной реализации? Ведь когда рождается малыш, про многие вещи приходится забыть: карьера, работа, увлечения, свобода и пр. А может вас беспокоит, что вы сможете с чем-то не справиться, вы привыкли всё контролировать, чтобы не ошибаться? Задайте себе вопрос: почему я боюсь снова стать мамой? Каких последствий этого материнства я боюсь? И записывайте все автоматические мысли, которые приходят на ум, не фильтруя, даже если они покажутся негативными, пугающими и пр.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Налет на десне и чувствительность
28 ответовДобрый день! 01.09 удалила зуб мудрости наверху , справа. Второй день как заметила, что на правой стороне внизу у Зубов появилась чувствительность , могут поднывать и есть около десны белый налет. На левой стороне внизу у Зубов такого не было. Ранее никакого налета не было,...
К сожалению , фото очень не чёткое и не передаёт всех нюансов происходящего. Возможно это зубные отложения мягкие ,которые образовались на фоне ухудшения гигиены полости рта после удаления зуба . Возможно неприятные ощущения у нижних зубов возникают ,на фоне невролгические реакции после удаления верхнего. Такое бывает ,пока немного времени прошло после удаления. К сожалению,по имеющейся информации,на мой взгляд, недостаточно исходных данных для конкретного ответа. Но страшного нет ничего. Поддерживайте хорошую гигиену полости рта и избегайте какое-то время раздрожающей пищи, сильно острой солёной горячей и жёсткой. На всякий случай не полощите стоматофитом, вдруг он вызывает дискомфорт в деснах. Делайте ротовые ванночки Мирамистином или хлоргикседином,ромашкой, корой дуба. На всякий случай примите антигистаминный препарат, например лоратодин, чтоб исключить аллергическую реакцию. И спокойно дождитесь приема у Вашего стоматолога, на очном осмотре будет понятно что происходит. Это моё мнение, послушайте, пожалуйста, что посоветуют коллеги тут на сайте, возможно предложат другие варианты решения вопроса.
Вопрос по поводу ожога слизистой уретры
14 ответовДоброго времени суток, начал жить половой жизнью с подругой без предохранения и получилось так что подхватил ЗППП, насколько я помню хламидии и ещё 2 бактерии, на фоне этого болел уретритом, циститом и простатитом, сдал анализы, ЗППП подтвердились, прошёл курс лечения, в него...
Покой половой 7 дней
Экстрасистолия и простуда
6 ответовЗдравствуйте, хотел бы обратиться за помощью в онлайн консультировании. Сегодня случилась странная вещь, примерно в 3 часа дня начались перебои в сердце (перебой каждые 20 секунд примерно). По началу я думал само пройдет, но не проходило около часа и стало страшно, через не...
Желаю крепкого здоровья
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нормально все или нет.
2 ответаЗдравствуйте. Мне 15. Я писал вопрос, но он вроде не отправился, так что извините, если я отправляю это еще раз. Мне кажется, что со мной что-то не в порядке, хотя вохможно это просто преувеличение. Я всегда чувствую одиночество. Уже пятый раз я вступал в отношения за этот...
Выбирайте стадион, спортзал, туризм. От этого тоже развивается зависимость, поднимается самооценка при достижении определенных результатов, вырабатывается гормон радости.
Странный зуд в промежности
12 ответовДоброе утро. Заметила у себя одну вещь, которая меня напрягает - кратковременный зуд в промежности, который прокатывается именно волной по всей территории промежности, от начала влагалища до ануса. Такое происходит в 99% случаев ночью, и ранее было явно связано с тем, что у...
Здравствуйте. Нет ли побледнения или сухости кожи и слизистой?
Антибиотик при хеликобактер
4 ответаЗдравствуйте. Делала фгдс по причине сезонной тяжести в желудке. Нашли хеликобактер путем биопсии,а также на биопсии небольшой участок антрального отдела с метаплазией. Гастроэнтеролог назначила схему эрадикации от хеликобактер двумя антибиотиками: флемоксин (его я пила как...
Добрый день, если уже такой настрой, то смысла нет Вам его принимать, можно рассмотреть вторую схему Метронидазол 500 мг три раза + тетрациклин 500 мг 4 раза в день (14 дней) Но на фоне приема этих препаратов тоже может быть тошнота и горечь во рту По поводу онкологии, это Вы скажем так преувеличиваете, конечно хеликобактер играет опрд роль в развитии рака, на это не значит что у Вас будет данная ситуация. Как у Вас наследственность? Если уж совсем вы не настроены на антибиотики, то пропейте хелинорм два раза в день до месяца плюс де нол плюс ипп до месяца, это поможет снизить активность инфекции и контрол фэгдс через год
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рассеянность
12 ответовВ последнее время начала замечать за собой странности: например необходимо положить вещь в кухонный шкаф, я подхожу к шкафу но открываю вместо этого микроволновку, в моменте соображаю, что сделала не то действие. Или другой пример: утром начинаю чистить зубы и понимаю, что...
По тесту у Вас, возможно, депрессия или выраженная астения. Здесь нужен очный приём доктора для уточнения диагноза и выбора тактики лечения.