Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу поддерживать свой вес
3 ответаМне 29 лет. При росте 186 см я вешу 73 кг. Подскажите нормально я питаюсь или нет? Просто не очень хочется поправится! Завтрак: каша на воде 200 гр(пшеничная, пшено, овсянка, гречка, перловка) 5 гр масла в кашу и 5 на хлеб бородинский 20 гр, сыр по типу рокоты но домашний 20...
Здравствуйте, в целом, вполне неплохой рацион. Хлеб бы заменила на цельнозерновой, ну чтоб вообще идеально). свекла, цуккини? тыква? кукуруза? и количество желтков - если много яиц, все-таки чтобы не было такого огромного количества холестерина. Белок яичный - хоть сколько можно. А вот желтки- 2-3 в день, прям не больше.
Доброго времени суток. Хотела приобрести домой физиотерапевтические очки. У нас три человека с миопией. 1. Дочь 10 лет. миопия -6,0, астигматизм -1,75, сильно падало зрение, пока не взяли очки по системе ZEISS MyoCare. Стала пропадать острота зрения (левым глазо стала читать...
Доброе утро . 1. Есть ли эффект от аппаратного лечения и какой аппарат можно приобрести для дома?нет эффекта от физиолечения дома нет . В кабинете охраны зрения можно выполнять раскачки мышц по Волкову / дашевскому , заниматься на Визотронике . Делать электростимуляцию . 2. Возможно ли защемление зрительного нерва шейного позвоночника? (Ходили к невролога, сказали не маяться дурью и не облучать ребенка). Нет это невозможно . Задавайте вопросы если есть
Посмотреть результаты СМАД+ЭКГ
30 ответовЗдравствуйте, дорогие врачи! Прошу оценить СМАД + ЭКГ мониторирование за 2-е суток! (В течении этих двух дней были прогулки в быстром темпе без остановки по 30 мин с подъёмами по лестнице на улице и подъемом на 4 этаж, а также гимнастика и присед (10 повторений по 3 подхода)...
Здравствуйте. По результатам СМАД и Холтеровского мониторирования синусовый ритм, проводимость в норме, значимых нарушений ритма нет — отмечены только единичные экстрасистолы, что является вариантом нормы. Ишемических изменений по ЭКГ не зарегистрировано, QT-интервал в пределах нормы. Средняя ЧСС и её реакция на нагрузку адекватные. Артериальное давление в среднем нормальное (днём около 118/77 мм рт. ст.), при физической нагрузке повышается физиологично. Отмеченные изменения в виде сниженной вариабельности сердечного ритма, повышенной вариабельности АД и выраженного утреннего подъёма давления чаще всего связаны не с органическим заболеванием сердца, а с особенностями вегетативной регуляции на фоне тревожного расстройства. При этом по мониторингу выявлены признаки синдрома апноэ сна средней степени тяжести.Это может объяснять утреннюю слабость, ощущение разбитости, тахикардию. На основании этих данных признаков ишемической болезни сердца или другой серьёзной кардиологической патологии не выявлено, поэтому выполнение КТ-ангиографии коронарных артерий нецелесообразно. Физическая активность вам не противопоказана, наоборот — её необходимо продолжать с постепенным увеличением. Основное внимание стоит уделить коррекции тревожного состояния и обследованию у сомнолога по поводу апноэ сна,это может значительно улучшить ваше качество жизни и состояние.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в спине
15 ответовЗдравствуйте! Уже длительное время ( почти год ) у меня болит (тянет, ноет) правая нога, особенно в област бедра и таза. Первые месяцы боли возникали переодически, я делал зарядку на растяжение и боли через какое то время проходили. Но последним 3-4 месяца боли постоянные...
По симптомам у вас люмбоишиалгия, проблема в поясничном отделе позвоночника. Необходимо дообследоваться, МРТ поясничного отдела позвоночника, исключить грыжи и протрузии межпозвонковых дисков. По лечению на дпнный момент: - Капельницы р-р NaCl 0,9%-150 мл т р-р новокаина 0,5%-50 мл т- дексаметазон 8 мг в/в 1 р. в день 10 дней. - Ксефокам 8 мг в/м (на 3 мл воды для инъекций) х 1 р. в день утром 10 дней. - Вольтарен 50 мг 1 свеча ректально на ночь 10 дней. + Капс Омепразол по 1 т - 2р. в день 10 дней. Таб. Мидокалм 150 мг 1 т. х 3 р. в день 20 дней. Физиолечение на пояснично-крестцовый отдел позвоночника, левую ногу (амплипупьс, ультразвук с гидрокортизоном, магнитотерапия) Местно на болевую область - Утром пластырь Версатис на 10-12час. ❗ наиболее эффективное лечение - паравертебральные блокады с дипроспаном или гидрокортизоном Лечащий врач невролог.
С июля испытываю каждодневные переживания, возможно даже стрессовые. Поставили мне диагноз дискенизия жп, холецистит жп, гипербилирубинию. Посадили на диету, назначили лечение. Похудела на 6 кг. Полагаю, что на фоне стресса начались головные боли напряжения. УЗИ бцж в норме....
Здравствуйте, анализы у вас хорошие . Судя по рассказу , ваши жалобы обусловлены психосоматикой . Работайте над собой и не ищите проблемы там , где ее нет
Замучили наджелудочковые экстрасистолы
13 ответовЗдравствуйте, уже лет 10, с 18 лет примерно, меня очень мучают экстрасистолы. Ещё тогда начались периоды бигимении, когда бывало она шла всю ночь. Сейчас периодически они пропадали на пол дня, но все равно в течение дня по несколько ощущала. Тут же со вчера начались частые...
Доброго дня... сложноватая ситуация..1) возможно имеет смысл увеличить дозу бисопролола под контролем АД и пульса..2) нужно вести дневник пульса и желательно дневник АД ..3) возможно нужна смена антитревожной терапии под руководством узкого специалиста психотерапевта - психиатра ..4) КАК ВАРИАНТ = можно сочетать приема бисопролола и РЕФЛЕКТОРНЫЕ МЕТОДЫ ( выпить залпом стакан холодной воды.. или обильно минуты 4 умыться холодной водой лицо и шею..ИЛИ мягко секунд 40 надавить через веки на глазные яблоки) МОЖНО СОЧЕТАТЬ ЭТИ МЕТОДЫ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
При чихании ощущается запах ацетона.
10 ответовМужчина, 38 лет. Рост 174 см, вес 63 кг. Вредные привычки отсутствуют. Образ жизни: сидячая удаленная работа в качестве руководителя проектов. Физические нагрузки в зале или дома отсутствуют. Работа проходит в хорошо проветриваемом помещении. По утрам выполняется легкая...
Здравствуйте, Илья. По анализам слегка повышены гемоглобин, эритроциты и гематокрит, а также холестерин ЛПНП и есть недостаточность витамина D. Сахар и гликированный гемоглобин в норме, кетонов в моче нет. Запах ацетона при чихании при отсутствии других симптомов иногда бывает при лёгких обменных особенностях или со стороны носоглотки, но точную причину заочно определить нельзя. Повышенный гемоглобин при вашем образе жизни желательно проконтролировать в динамике и обсудить с терапевтом, чтобы исключить сгущение крови. Часто это бывает вариантом обезвоживания. Витамин D обычно восполняют приемом аквадетрима в дозировке 14 капель 4-8 недели с последующем контролем и коррекцией дозировки. По поводу эпизодов низкого давления и выбора средств лучше ориентироваться на очный осмотр, чтобы не маскировать возможные причины.
Ужасное состояние
23 ответаДобрый день. Заранее прошу прощения за длинный текст. Женщина, 33года. Хранических вроде нет, только панкреатит ставили. Есть немного песка в желчном. Достаточно долгое время мучает странное и не понятное состояние. Слабость, в голове какой то туман, не всегда, переодически....
Здравствуйте. Причиной такого состояния может быть: -недостаточный ночной сон ( в норме непрерывный основной сон должен быть не менее 8 часов в сутки) -частый прием кофеинсодержащих напитков -длительное переутомление -изнурительные физические нагрузки -недостаточный рацион питания-голодание -недостаток физической активности -курение и употребление алкоголя -частые стрессы и эмоциональное перенапряжение -апноэ во сне ( храп) -стеноз сосудов головы и шеи -анемия -железодефицитный, дефицит витамина д, в12, фолиевой кислоты -хронические инфекционные процессы -нарушение углеводного обмена -заболевания щитовидной железы В качестве диагностики в таких случаях рекомендуют: -полный анализ крови с формулой -бх крови ( аст алт ггт щф амилаза билирубин мочевина креатинин ферритин срб холестерин глюкоза, ат-тпо, асло) -кровь на гормоны ( ттг, т3, т4) -кровь на витамины в12,д, фолиевую кислоту -крови на иммуноглобулины М к вэб, цмв, впг 1 и 2 типа. В качестве терапии в таких случаях, до прохождения обследований, рекомендуют: -беспрерывный ночной сон не менее 8 часов в сутки -соблюдение режима дня -сбалансированное, витаминизированное питание -отказ от кофеинсодержащих напитков, курения и алкоголя -регулярная физическая активность ( бассейн, йога, пилатес, фитнес) Специфическая терапия назначается после прохождения обследований. -магний в6 по 2 таб 3 раза в день в течении месяца-помогает расслабить мышцы ног тем самым снижая спазмы. Крепкого здоровья 💐🫶🏻
Расшифровка доплера сосудов шеи и головы
11 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! Уже месяц беспокоят неприятные ощущения с левой стороны лица, головы, шеи. Попеременно, в течение дня, то висок, то челюсть нижняя, то скула, то шея, неприятно касаться головы, т. е. увеличена чувствительность. Иногда висок сдавливает,...
Здравствуйте! По КТ шейного отдела позв-ка все хорошо, аномалий и подвывиха нет, протрузий и грыж дисков нет, по КТ от 2020г явления хронического воспаления в левой гайморовой пазухе, это надо показать ещё раз Лору, очаг хронической инфекции надо лечить. Обратитесь очно к неврологу, я все же думаю , что есть воспаление в затылочном нерве, но нужно проверить чувствительность, триггерные точки , ну и анализы сдать , которые написала выше
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разобраться в анализах
12 ответовНе в рф, с медициной сложно. Обратилась на первичный прием чтобы иметь тут в новой стране врача. Из жалоб были - 1)частые головные боли (1-5 раза в неделю ) От них спасает обычно цитрамон и если сильно нимесил (но запасы иммигрантские на исходе и такого тут нет) 2)...
Здравствуйте. Смотрю файлы. Можно уточнить - 80 тысяч шагов? Ии ли это опечатка - 8 тысяч? По поводу вейпа – усиливается интоксикация организма, а токсины – это стимуляторы выброса гистамина и его активации и дальнейшего его синтеза из аминокислоты гистидин. Это может провоцировать и аллергическую реакцию и воспалительный процесс. Цитрамон и Нимесулид могут повышать давление, поэтому при головной боли которая сопровождается повышением давления не рекомендую эти препараты. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.