Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и паника
16 ответовДобрый вечер. С апреля месяца неврологом мне назначена серената, из за приступов паники. Проявляется это внезапным чувством страха, кипяток по телу как будто разливается, кажется что сейчас умру. Просыпалась часто ночами с чувством что задыхаюсь и умираю. Боюялась тромбов,...
Здраствуйте, ваше состояние не стабильно потому что 10 мг АД это нач дозировка, нужно ув до рабочей дозировки 15-20 мг+атаракс\грандаксин\тералиджен,мес.
Тревожное расстройство
19 ответовЗдравствуйте, в начале этого года, впервые столкнулась с проблемой тревоги, страха, паники в таком размере работала 24/7, организм решил, что хватит. Лечилась в дневном стационаре, были пропиты Кветиапин, эсциталопрам, и депакин, и ставили пять дней уколы фенозепама....
Здравствуйте, Светлана! Можете уменьшить до 50. Но лучше будет обратиться очно к своему лечащему врачу для коррекции лечения.
Задыхалась во сне
1 ответЗдравствуйте, недавно мне приснился сон Это был именно сон , я в нем не могла дышать носом и куда то бежала что ли от паники видимо продолжалось где то секунд 5-8 Далее я проснулась дышала нормально и паники никакой не было я сразу уснула Но проснувшись уже с утра вспомнила...
Здравствуйте! ✅Это плохой сон на фоне вашей тревоги, ведь как вы сами пишете: 《я проснулась дышала нормально и паники никакой не было я сразу уснула》. При кошмарах и ночных ПА всегда идёт шлейф неприятных симптомов присущих тревоге (пот, подъем ЧСС, АД, тремор, одышка и т.д.) . Здесь этого нет. ✅《Ставили невроз , я человек очень мнимый и нервозный по жизни , была послеродовая депрессия, па тоже были и есть сейчас но редко очень》- работайте с тревожностью, чтобы минимизовать её влияние на качество жизни. В качестве самопомощи разучите практики релаксации и снятия напряжения перед сном: ▫️Возмите в арсенал хотябы 1 терапевтическую медитацию на расслабление. Пробуйте разные пока не подберете, ту которая больше вам отзывается по ощущениям. ▫️Применяйте дыхательные техники для купировпния симптомов тревоги и стресса (по квадрату, медленное глубокое и т.д.) ▫️Прогулки на природе, помогают эффективнее снимать напряжение и расслабляться. ▫️🔝Релаксация нервно-мышчная по Джейкобсону - это универсальный инструмент, при сильном внутреннем напряжении. ▫️🏃♀️🚿Ежедневно при пробуждении: Физические упражнения и контрастный душ - прекрасно синхронизируют биоритмы и нормализуют тонус НС. Резюмируя. Основное это работа с тревогой техниками самопомощи. С психологом/психотерапевтом при усилении тревожной и/или депрессивной симптоматике. С уважением сомнолог, клинический психолог, нейропсихолог Маргарита Пикк.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, в течение последних нескольких лет меня беспокоят приступы гипервентиляции, тошноты и тахикардии, которые иногда перерастают в обмороки. Наблюдаюсь у невролога, по поводу мигрени и рассказав о своих жалобах, от разных специалистов получила ответ что это...
Здравствуйте, пройдите пожалуйста 2 теста Бека на тревогу и на депрессию, прикрепите результаты к вопросу или напишите .
Когда подействует Золофт?
14 ответовЗдравствуйте! 1,5 года назад поставили тревожное расстройство, было чувство страха, приливы паники, тяжелое ощущение в груди. пила ципралекс чуть больше года, летом постепенно отменила, но как я поняла слишком рано. Через полтора месяца все началось заново. Две ночи...
Здравствуйте. Антидепрессант подействует в течение 3-4 недель при условии того, что 50 мг - это Ваша терапевтическая доза. Это минимальная доза. Часто повышают золофт до 100 мг и выше. А в течение первых двух недель состояние может даже ухудшаться. Тут надо немого потерпеть.
Волнует прирост хгч
34 ответаЗдравствуйте. Ранее рост хгч был хороший. 4.09 - 3.271 8.09 - 10.017 А вот тут я расстроилась 12.09 - 24.780++ . На узи я боюсь идти до паники и озноба в прямом смысле. Страх зб!!! Первый день последних месячных 30.07. Овуляция по узи была 14.08.(16ДЦ) Или лучше сделать...
Здравствуйте. Вы зря волнуетесь, так как с увеличением срока беременности ХГЧ в норме уже не удваивается. У Вас прирост хороший. Делайте УЗИ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результаты манту у ребенка.
5 ответовБцж 2007г- рубец 5 мм 2008г-отрицат. 2009г-5мм 2010г-5мм 2011г-5мм 2013г-8мм 2014г-10мм 2015г-диаскинтест отриц. 2016г-9мм 2017г-8мм Школьный медик посылает к фтизиатру. Говорит, что ребенок болен туберкулезом. Есть ли повод до паники? Зачем мучить ребенка рентгеном и...
Нет. Сколько ребенку лет сейчас? Какие у вас в семье с ним отношения?
Здравствуйте, принимаю эсциталопрам 26дней , уже в дозе 1 таблетки, побочка ушла почти вся, кроме панических атак ночью, до лечения эсцитой таких паник не было, были короткие не столь сильные и очень редко. Хочу перейти на флувоксамин. Как правильно уйти от эсциталопрама и...
Здравствуйте! А стоит ли менять через 26 дней, нужно в обед и вечер прикрыться грандаксином либо атараксом. И конечно - психотерапия.
Вид пальцев и ногтей
42 ответаЗдравствуйте, сегодня посмотрела внимательно на руки сына, и мне показалось, что у него ногти стали более закругленные, чем раньше, читала когда-то про симптом "барабанных палочек" , полезла читать сегодня, начиталась всяких ужасов до паники(. Посмотрите пожалуйста, сделала...
Здравствуйте, прикрепите фото.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недомогание
31 ответПосле перелома ноги 17.01.21 был прооперирован , как осложнение тромбоз, пил 2 месяца Ривароксабан 20мг, перешёл на Апискобан 5мг 2 р/сут,пью его 3 ть неделю, втрой день не домогание скачет пульс 60-78, не хватает воздуха, скачет давление 105/65; 120/79, чувство паники,...
Здравствуйте! Желательно сдать общую кровь, Д димер. Начните приём Магнерот 2 табл 3 раза в день 1 мес, обильное питье не менее 30мл на кг веса