Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Профилактика орви
6 ответовВ доме ребенок 1.5 месяца. Пару дней назад я (мать) почувствовала, что заболеваю, специфические симптомы: болит ухо немного, слабость, чуть пёрший горло итд. Температуры нет. Я капаю грипферон, и пока больше ничего. Ему начала капать морскую воду. Дома влажность 40, но уже...
Носик по контакту все равно увлажняем солевым раствором капельно. Так как на сухие слизистые инфекция цепляется быстрее. Воду на ИВ тоже нужно предлагать, по ложечке, со шприца. Всем детям изначально не нравится, но нужно приучать это важно.
Миома и беременность
17 ответовДобрый день! В апреле 2022 года была первая беременность, на 4 неделе произошел выкидыш, до этого примерно полгода были часто кровянистые выделения в разные периоды цикла, начала обследоваться, по МРТ выявлены миомы и палип, хотя по УЗИ палип не нашли, а диагностировали...
Они не будут стремительно расти.. Это нетипично.
Здравствуйте! Год назад мы всей семьей переболели ковидом, бабушка умерла,не перенесла. Мама попала в больницу, слава Богу, выздоровела. Мы с дедушкой переболели дома. После ковида стал замечать, что я стал бояться за себя и своих близких, бывают периоды подавленного...
Здравствуйте. Решить проблему можно с помощью психотерапии, можно онлайн. Атаки очень хорошо проработать можно и достаточно быстро. Очень важно понимать, что некоторые обстоятельства не имеют прямой связи с паническими атаками. Допустим алкоголь, кофе, похмелье, ковид - не имеет прямой связи с паническими атаками. Тут важно понимать что эти нюансы могут быть провоцирующими факторами. И действительно тревожное расстройство, панические атаки, могут возникать у нас на фоне приема алкоголя, на фоне болезни, на фоне простуды, на фоне похмелья. Ну так же нужно понимать, что прямой связи нет. Ни один из перечисленных нюансов не создает у нас тревожное расстройство. Вернее будет сказать, что эта ситуация послужила последней каплей и произошла активация вегетативной нервной системы. То есть проще говоря у вас уже было эмоциональное или физическое накопленное напряжение, у вас уже есть и был какой-то накопленный стресс, раздражение, нерешенные задачи и проблемы. Вы уже находились в каком-то эмоционально напряженном состоянии. В таком случае простуда послужила просто последней капли ваш переполненный от напряжения стакан. Но мы ищем здесь причинно-следственные связи и поэтому часто связываем панические атаки и ковид. Но прямой связи нет. Поэтому, чтобы решить эту ситуацию нужно найти те обстоятельства, и реакции, ваши привычки, ваш образ мышления, ситуации в жизни которые вы считаете субъективно неразрешимыми, тогда в процессе психотерапии (это работа с психологом или психотерапевтом) можно будет понять что способствовало тому что вы оказались в тревожном расстройстве и найти выход из этой ситуации Паническая атака всегда начинается с испуга. С неправильной интерпретации своего ощущения. Поэтому ПА после испуга, или когда человек постоянно прислушивается к своим ощущениям, состоянию-это стандартно. 1. Первое - всегда испуг(мысли/мысли о здоровье/самочувствие не хорошее/кольнуло что-то и так далее) 2. Два -это всегда концентрация(осознанная или нет)на плохом(например на дыхании или на пульсе)думаем о том,какого симптома боимся в данный момент/тем самым усиливаем симптомы/ожидание /тревога/повышаем ощущения в теле 3. Это интерпретация мозга. т.е то, что подумал мозг, грубо говоря, когда закружилась голова. А подумал он о самом ужасном.Тут много связок сразу. Это могут быть родственники, которые когда то умерли от инсульта, прошлые случаи когда вас увезли на скорой. И множество других вариантов. 4. Четвертый шаг, что в этом состоянии мы начинаем контролировать ситуацию. Потому что есть иллюзия, что если мы не будем это делать(не пойдем не выпьем корвалол/таблетки и т д) то например умрем. Тем самым мы удерживаем не хорошее состояние(с помощью контроля) Пример: странное чувство в сердце/испуг/концентрация/начинает подключаться вегетатика/учащенное сердцебиение/КОНРОЛЬ сердцебиения/выброс адреналина в кровь.Вот и ваша паническая атака. этим самым мы создаем себе свое состояние (концентрация-контроль)(избегание -предотвращение) При ПА мы четко должны понимать свой организм: 1. испуг(вера мозга в опасность) От неверного понимания что происходит на физиологическим уровне в нашем теле. 2.ИЗ-ЗА этого мы пугаемся и испытываем здоровые опасения 3. из за этого мы концентрируемся, чтобы это предотвратить 4. но концентрацией мы усиливаем тревогу и ощущения в теле. Это здоровый физиологический процесс 5. Мы удерживаем внимание чтобы сохранить контроль над физиологией(сердце дыхание пульс) чтобы вовремя среагировать 6. Думаем, что предотвращаем своим контролем страшные ситуации.(например не ходим в метро/не нервничаем/пьем таблетки/стараемся не выходить на улицу/не идем в места где нам душно/избегаем мест где этот эпизод произошел впервые) это и есть формула панической атаки. Вам нужно убирать контроль, чтобы мозг поверил что опасности нет. Это не будет за один раз. Это упорная работа. И с собой,и с психотерапевтом, и со своими мыслями, восприятием, интерпретацией. Смотрите общие принципы работы с паническими атаками: 1. это не симптом и не заболевание (это ваш испуг от незнания физиологических процессов) Вы УСПЕВАЕТЕ испугать себя мыслями сердце/пульс/ком в горле/тахикардия(ВСЕ ЭТО ЗДОРОВОЕ ПРОЯВЛЕНИЕ ВАШИХ СТРЕССОВЫХ СОСТОЯНИЙ) Вообще у любого здорового человека периодически происходят неприятные чувства в теле. (это не вызвает у него ПА по двум причинам 1.потому что он может себе логические это объяснить и понимает. Например какая-то хроническая болезнь, как вариант. 2. Его мозг не научился испытывать ПА,у него их ещё не было. Следовательно этой цепочки нет. а когда вдруг мы НЕ можем объяснить сами себе что это болит или что это за ощущение ,то начинаются мысли,либо воспоминания, либо знания из памяти образ опасности выбрасывает АДРЕНАЛИН именно физиология адреналина и принимается вами за катастрофу Ваша задача со специалистом, внедрить новую форму подкрепляющего стимула ,а не старую. привычка разрушится только в кол ве повторений и правильном исполнении
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с мочеиспусканием
21 ответЗдравствуйте! Имею затрудненное мочеиспускание, струя вялая, бывает слабое режущее ощущение по окончанию мочеиспускания .Тянется очень давно, возможно даже с детства. Несколько раз были периоды ремиссии на очень короткий срок (пару дней). При половом контакте, у девушек в...
Здравствуйте! Необходимы свежие результаты. Сдайте микроскопическое исследование секрета предстательной железы, посев секрета или эякулята с определением чувствительности к расширенному спектру антибиотиков. Пройдите ТРУЗИ предстательной железы с определением объёма остаточной мочи. Сдайте ПЦР соскоб на все ИППП или андрофлор. Трёхстаканную пробу мочи, пройдите УЗИ почек, мочевого пузыря. Сейчас с противовоспалительной целью можно применять свечи с диклофенаком 50 мг по 1 свече на ночь в течение 5 дней. Пока проходите обследование, можно принимать алфупрост по 1т * 1 раз в день 1 месяц.
Удлиненные интервалы QTs
4 ответаСыну 11 лет, спортсмен. По ЭКГ следующие данные: Миграция водителя ритма 48-87уд\мин, норма (60-111уд\мин). периоды брадикардии. Нормальная ЭОС. (PQ-0.127сек; QT-410мс;QTc-426мс;). Орто проба: Синусовый ритм 111уд\мин. (QT-340мс; QTc-454мс!!! QTc Fredericia-412мс). После...
По представленным сканам функционального исследования - интервалы (корригированные) QTc в нормальных значениях, как до , так и после нагрузки. Ортостатическая проба - также в норме. Что касается холтеровского мониторирования, то я не могу судить об этом по заключению, нужно видеть само исследование (тем более речь в заключении идет о "ручном подсчете")
Страх бешенства, есть ли риск ?
26 ответов9 января напился до беспамятства, с утра проснулся и обнаружил на мизинце с 2 мозолями и ничего не помнил. Вчера по телевизору показывали передачу про бешенство я немного почитал, про инкубационные периоды до года, про страшную смерть и начал себе внушать. Я не помню ничего,...
Виктор, здравствуйте! На фото на пальчике укушенных ран и повреждений, нанесённых животными нет. Показаний для вакцинации от бешенства у Вас также нет. Больше себя накручиваете, повода для волнения не вижу. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянный метеоризм
1 ответПоследний год мучает практически постоянный метеоризм , не сформированый стул, неприятные ощущения в животе. Бывают периоды улучшения , но максимум неделя.Появление связываю с илечение антибиотиками у уролога, когда в течении полгода принимал антибиотики около 3 месяцев с...
Здравствуйте, Евгений! В целом, представленная картина наиболее характерна для сочетания последствий антибиотикотерапии с нарушением работы кишечника и поджелудочной железы. В таких случаях обычно назначается повторный курс рифаксимина по 400 мг 2 раза в день в течение 10 дней. Это помогает снизить количество избыточной микрофлоры в тонком кишечнике, которая может вызывать вздутие и неустойчивый стул.На фоне курса рифаксимина обычно назначается Энтерол 250 мг по 1 капсуле 2 раза в день 10 дней. Это пробиотик, который помогает сдерживать рост грибков и восстанавливает защиту слизистой кишечника. При сохраняющемся метеоризме и урчании назначается Иберогаст по 20 капель 3 раза в день за 20 минут до еды курсом 3–4 недели. Это растительное средство регулирует моторику кишечника и уменьшает спазмы. При склонности к жидкому или кашицеобразному стулу может быть полезна Смекта по 1 пакетику на ночь в течение 5 дней отдельно от других препаратов. Если тяжесть и вздутие возникают после еды, на фоне хронического панкреатита применяется Креон 10000 по 1–2 капсулы во время основных приёмов пищи 10–14 дней. В вашем случае стоит придерживаться Low FODMAP-питания не менее 6 недель с постепенным возвращением части продуктов при улучшении. Если через 3–4 недели после такого подхода сохраняется выраженное вздутие и нестабильный стул, может потребоваться дополнительное обследование — например, дыхательный водородный тест для оценки избыточного бактериального роста . Это поможет уточнить, насколько активно идёт брожение или есть ли признаки нарушения переваривания пищи.
Активные шевеления малыша
9 ответовДобрый день! Срок беременности 32 недели 5 дней. Стоит диагноз гестационная гипертензия, так же на крайнем приеме были выявлены следы белка в моче. Суточную буду сдавать в 16 числа. Сегодня заметила, изменения в шевелениях малыша, обычно у нас есть периоды...
Дарья, добрый день. Нет, обычно, это не является показанием для очного обращения в стационар, конечно. Характер шевелений меняется день ото дня. Прием пищи, двигательная активность беременной женщины и эмоциональное состояние, даже смена погоды могут на это влиять
Боли в области крестца
2 ответаЗдравствуйте! Мне 35. Работаю на почте, приходится поднимать тяжести. В связи с этим уже давно болит спина. В последнее время проблема усугубилась из-за больших нагрузок. Спину ломит в определенной области (чуть правее крестца), если много времени провожу в согнутом...
Здравствуйте!По поводу болей в копчике пройти мрт поясничного-крестцового-копчикового отдела позвоночника Я бы предложила такую схему лечения :вам необходимо миорелаксанты раствор Калмирекс 1 ампула один мл внутримышечно 10 дней на 11 день лечения т Калмирекс 150 мг по 1 таблетке 2 раза в день - 4 недели после еды раствор Тенолиоф (1 амп ) внутримышечно 4 дня на 5 день лечения Рикотиб 1 т 60 -1 р в день 14 дней , Раствор Комбилипен Одна ампула внутримышечно через день 20 днзей На 21 день лечения Т нейромультивит 1 т -1 р в день 1 месяц
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
3 дня температура
19 ответовУ дочки 9 лет температура 3 дня, максимальная была 39, сбивается легко, периоды между температурой длинные, ребёнок активен, но капризная. Началось с покашливания , заложенного носа и чуть болело горло, перед сном измерили температуру 37.9. У дочери формирующийся...
Добрый вечер Жду результаты анализов Насчет белка в моче Если остальные показатели мочи в норме- думаю, что это не инфекция Протеинурия это выделение любых белков с мочой Повышается в норме белок при физ нагрузках ,при обезвоживании,перегреве,стрессе, употребление продуктов богатых белком.