Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте раз в год для спорта проходим ЭКГ ,занимаемся боевым самбо
Посмотрите пожалуйста ЭКГ что-то я за переживала ритм сердца написано неправильный ,фото прикрепляю
Здравствуйте. Брадикардия - редкий ритм и способность сердца быть тренированным - как правило сохраняется длительно, бывает и на всю жизнь. В течение тренировок - пульс будет сохранятся не высоким - это физиологичные изменения.
Здравствуйте! 1,5 недели назад была сделана операция, биопсия шейки матки, жалоб нет.
1.Подскажите можно ли пить алкоголь?
2. И какими видами спорта можно заниматься
Добрый день!
Недавно родила, 3.5м назад, кормлю. Но хочется постепенно вернуться в норм вес. Ем как конь. До беременности зал и подсчет калорий всегда помогали.
Аппетит зверский, особенно когда белка мало.
Как посчитать сейчас комфортный дефицит не понимаю. Раньше 1700-1600...
Здравствуйте. Если считать по формулах (без состава тела) - то на ваш рост, вес, возраст -1550 ккал основной обмен. Учитывая, что нет активного спорта, но плюс на ГВ (если полностью ребеночек на ГВ) - принято добавлять плюс 200-300 ккал.
БЖУ - 25/30/45.
Плюс, еще пролактин (гормон для образования молока) - может создать проблемы для снижения веса.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, как наладить режим дня?
Просыпаемся мы всегда в разное время, продолжительность ночного сна может быть от 6 часов до 12.
Недавно проснулась через час после укладывания и не спала 4 часа! Уснула только в 5 утра и то с боем, естественно...
Хотелось бы узнать что со мной не так...
За последние месяцы удачно сбил режим сна, то есть не спать всю ночь, ложится спать условно в 4-6 утра норма, вставать после обеда тоже...и вот спустя какое-то время стал замечать, что мое состояние какое-то как бы это сказать .. Ну...
Здравствуйте, Эльдар! Не обязательно нервное напряжение может проявляться ярко в виде нервного срыва, вполне может казаться, что никакой тревоги нет, а есть только телесные симптомы. Раз было улучшение от назначенной терапии, то стоит продолжать, потому что заметный эффект может быть спустя несколько месяцев (вопрос о сроках терапии решается индивидуально с врачом). Режим сна по возможности нужно нормализовать. Еще хорошо в вечернее время применять прогрессирующую мышечную релаксацию.
Здравствуйте! Помогите разобраться в ситуации. Ребенку через неделю исполняется один год, с 11 месяцев начались проблемы с укладыванием на сон.С 8 месяцев выстроен режим: 7:00-7:20 подъем (как правило бужу, сама не просыпается), вб 3:20, первый дс с 10:20 до 12:00, вб 3:30,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Малышу 5 месяцев и неделя. Когда у нас было 4 дневных сна, это был идеальный режим, ночью посыпались 3 раза на кормление.
Как нам исполнилось 5 месяцев, малыш стал орать на укладывания, ВБ сдвинула на большее. Стало 3 дневных сна. И у нас поехала ночь. Два дня он...
Здравствуйте!
По описанию можно предположить регресс сна, связанный со скачком роста.
Подобные симптомы часто наблюдаются у деток данного возраста. Также может снижаться аппетит и появляться капризность.
Обычно, сон нормализуется самостоятельно в течение нескольких недель.
Здравствуйте. Подскажите, какими видами спорта полезно и можно заниматься при геморрое 2ст, когда нет обострения. Особенно можно ли бегать, заниматься на диске здоровья? Спасибо большое заранее
Здравствуйте! Нам 1 год и 2 месяца. Режим был такой: подъем 7:30 (1 вб 3:30), 1 дс 11:00-12:00 ( 2 вб 4:00), 2 дс 16:00 - 17:00 ( 3 вб 4:30), в ночь стабильно в 21:30 засыпала. Время написала приблизительно, по факту +- 15 мин, так как утром могла и в 7:00 проснуться сама....
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Подскажите, мне нужна консультация все ли я делаю правильно!
Родила 3 февраля 2025 года, совсем еще малыши, не понимаю правильно ли я организовываю день сына
В роддоме сначала были на смеси, из за того что не сразу пришло молоко, сейчас полностью на гв
Режим дня...