Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как вернуть нормальный сон?
2 ответаДобрый день! Мой диагноз рекуррентная депрессия. Принимала Феназепам в течение 18 лет, последние 5 лет совмещала с корвалолом. Лекарственная зависимость от них. Уже 4 года не пью Феназепам и корвалол. Принимаю только кветиапин. Депрессии нет. Стойкая ремиссия 2 года. Но сон...
Здравствуйте Лариса! Можно, но здесь важно учитывать отягощающие общую картину со сном соматические факторы: 👉Церебральный атеросклероз , который увеличивает дефицит кислорода в крови, что приводит к ухудшению сна и увеличению частоты пробуждений. 👉СД 2 типа - во-первых достаточно часто сопровождается увеличение массы тела, что являнтся нередким спутником апноэ. Изза эпизодов апноэ/гипопноэ сон становится более прерывистым, идёт гипоксия изза чего общее самочувствие ухудшается. Во-вторых, колебания уровня сахара в крови тоже влияют на сон. Высокий уровень глюкозы приводит к усилению мочеиспускания, из-за чего сон часто прерывается при позывах в туалет. А при низком уровне, наблюдается чрезмерное потоотделение, увеличение ЧСС, сон становится беспокойным - всё это тоже приводит к пробуждению. 👉На длительном приеме антидепрессантов, сон тоже со временем расстраивается, нарушается архитектура. Наладка начинается со строгой гигиены сна, соблюдения режима и приема регулятора циркадных ритмов по схеме в одно и тоже время ежедневно. 👉 возраст 53 года. Т.е. не исключен пременопаузальный/менопаузальный фактор. Что делать: помимо лечения основных заболеваний, которые оказывают непосредственное влияние на функцию сна нужно соблюдать общие рекомендации. ✅1.Снижение любой активности за 2 часа до сна - не перевозбуждать нервную систему накануне сна. Информационный детокс - исключить просмотр новостей/чтение новостных лент и т.д. ✅ 2. Исключение кофеина и острой пищи. Допустимы только в 1 половине дня. ✅ 3. Освещение за 1 час до сна не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром (не препятствует выработке мелатонина). ✅4. 📵Исключить экранное время минимум за 2 часа до отхода ко сну (читать не со смартфона/ноутбука, не смотреть телевизор), холодный свет этих устройств наоборот, будет стимулировать продолжение процесса бодрствования. Не пытаться заснуть под телевизор - это ещё один вариант дезадаптивного поведения при бессонице.
Болит затылочная часть головы
13 ответовДобрый день, около 2 недель у папы болит затылочная часть головы. Боль пульсирующая острая преимущественно ночью иногда к боли присоединяется боль в шее и правой ключице. У папы 6 лет назад удалён рак губы 3 ст., подчелюстные лимфлузлы удалены, щетовидка сохранена. Год назад...
Здравствуйте Мрт шейного отдела позвоночника не проходили ? я вас попрошу выполнить пробу лечь на ровную поверхность голову поднять к груди где боль ?далее обратно голову в исходное положение повернуть голову направо где боль ,затем в исходное положение,и налево где локализация боли ?
Анализ крови
2 ответаДобрый день. 64 года, женщина. Диагноз ОЛЛ. Стойкая ремиссия c 2019 года. Показатели все были в норме. В январе пункция костного мозга - в норме. Сейчас анализ крови показал уровень ниже норм Лейкоциты 3,76 и тромбоциты 139. Гемоглобин в норме 139. Пила НПВС - препарат...
Надежда, добрый день. Снижение уровня лейкоцитов может быть на фоне принимаемой терапии. Необходимо пересдать показатели вне приема терапии через 1-2 недели, сдать общий анализ крови с подсчетом лейкоцитарной формулы и подсчетом тромбоцитов по Фонио(ручной подсчет), чтоб исключить ложное снижение уровня тромбоцитов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропало либидо
10 ответовПропало либидо, желания нет совершенно. Эрекция хорошая, стойкая, но желания заниматься сексом нет совершенно. Такая ситуация продолжается уже почти 9 месяцев. Есть постоянная женщина, секс регулярный, но я не испытываю никаких эмоций и дело не в том что я не хочу свою...
Обследоваться у уролога на воспалительные заболевания. Если по результатам обследования всё будет в норме, то причина психологического характера.
Суставы КТ
6 ответовЗдравствуйте. Диагноз : стойкая контрактура голеностопных суставов, укороченное ахиллово сухожилие. Диагноз ставили несколько врачей, не один. И вот один врач назначил КТ суставов, но исследование не выявило никаких отклонений. Как такое может быть? Получается КТ не...
да,не подходят
Мне 73 года, принимаю 100мкг l-тироксина с 1983г. Вес 85 кг,рост 172см. Похудеть не удается. Появилась легкая аритмия сердца,боль в суставах,бессоница. Щит.железа удалена полностью(1983г.,рак). ТТГ меньше 1.
Здравствуйте. В вашими жалобами на сердце ттг не стоит держать таким низким, снижайте дозу до 88 мкг и через 2 месяца повторите ттг. Сдайте кровь на глюкозу, гликированный гемоглобин, общий кальций, альбумин, витамин д, ферритин, липидный профиль
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Три года одно и тоже
2 ответатри года уже очень меняется настроение, апатия, то сплю по 13 часов то бессоница, раздражительность часто, очень низкая самооценка. не понимаю кто я чего хочу. постоянно плачу. ничего не интересно ничего не радует
Виолетта добрый вечер! Очень сочувствую Вам в том, что это состояние длиться уже так давно, но прошу Вас не опускать руки и раз Вы написали сюда, значит готовы помочь своему организму. Первое, что Вам необходимо сделать это обратиться на очный прием или он-лайн консультацию к психиатру, но лучше очно, доктор Вас посмотрит,поговорит с Вами, возможно Вы пройдете опросники и тесты. По итогам врач назначит медикаментозную терапию. Также может быть рекомендована психотерапия. Главное не затягивайте с Вашим состоянием, чем скорее Вы обратитесь за помощью, тем скорее купируется это состояние. И Вам станет легге!
О препарате атаракс
1 ответПринимаю атаракс 3 месяца. 1 таб утром 1 вечером. как закончить прием? боюсь все тревожные симптомы вернутся так же как и бессоница. подскажите что мне делать? и можно ли длительно принимать этот препарат?
Здравствуйте. Длительный прием Атаракса не желателен. Отменять постепенно с переходом на 1/2 таб 2 раза 7 дней, затем по 1/2 таб 1 раз на ночь 7 дней. Если на фоне уменьшения дозы будет появляться тревожность, то необходимо подбирать препараты длительного действия СИОЗ
Плохое самочувствие
16 ответовТТГ10,69 Т4 8,54 Назначили эутирокс, 50 затем 100. Первые 2 недели чувствовала себя очень хорошо, появились силы . Затем бессоница, потливость, мышечные боли. Может ли это быть потому,что 100 это много. Как быть?
Эутирокс принимаете натощак (8 ч голода), за 30 мин до завтрака, золофт принимайте 1 раз/сут, утром или вечером, вне зависимости от приема пищи (можно после завтрака). Пролактин - это гормон, который вырабатывается головным могзом (гипофизом), на который действует антидепрессант. Отвечает за цикл.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите расшифровать анализы
7 ответовВопрос по пролактину Накануне была бессоница, генеральная уборка, усталость, и за два дня до сдачи сделала татуировку (может как то связано, как бы процесс воспалительный какой то все равно есть же от нее)
Здравствуйте! По общему анализу крови признаки скрытого железодефицита (цветовой показатель чуть ниже нормы). Можно сдать кровь на ферритин, что бы посмотреть запасы железа в организме. А также на сывороточное железо и ОЖСС. Количество лейкоцитов хорошее , воспаления нет, тромбоциты в норме , признаков нарушения сосудисто-тромбоцитарного гемостаза нет. По гормонам : уровень пролактина повышен не критично, тем более, если сдавали не на 5 день цикла, а позже. Рекомендую пересдать на 3-5 день цикла, что бы не сомневаться. По гормонам щитовидной железы все в порядке. По биохимическим параметрам отклонений нет. Уровень глюкозы, ферментов в норме. Всего доброго!