Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, неуверенность
4 ответаДобрый вечер. Никогда не обращалась за помощью к психологу, хотя понимаю, что давно пора. Вот сейчас ложусь спать и снова непреодолимая тревога, местами страх, паника. Миллион мыслей негативных. Зачем они, не понимаю. Но как снежный ком. Сама устала себя изводить.
Добрый день, Анастасия! Понимаю непросто с этим справиться! Тревоги и паники имеют тенденцию к усилению со временем, если не решать вопрос. Ситуации бывают разные, конечно лучше обратиться к психологу и разобрать по полочкам Ваши страхи и мысли. Обращайтесь, решим все наилучшим способом и в кратчайшие сроки. Поддержка вам!
Тревога и панические атаки
1 ответЗдравствуйте. У меня, поледнее время, очень сильная тревога в теле. На фоне этой тревоги, скачет давление. Я человек мнительный, начинается паника, что поднялось давление. Врач приписал пропить эсциталопрам. Пропила 6 мес. Но особого результата не заметила. Читала на форумах,...
Добрый вечер! Какая дозировка эсциталопрама?
Тревога и па
15 ответовДобрый день. Исследования во вложении. Моя проблема состоит в том, что последнее время у меня часто стали появляться такие состояния, стоишь, сначало какая-то тревога, напряжение в плечах и шеи. Потом состояние в голове, как мне кажется в затылке, как легкости, пьяной....
Здравствуйте! Нужно добавить антидепрессанты СИОЗС, типа серената, или элицеи, параллельно продолжить прием тералиджена.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Это климакс?
22 ответаЗдравствуйте, хочется услышать мнения других врачей. Мой врач сказал, что показатели гормонов соответствуют периоду климакса. ЛГ - 35, ФСГ - 70. Последний год менструации "гуляют": цикл был то 50- 60 дней, то 20-30. Последняя менструация - в октябре. Самочувствие...
Здравствуйте. Если у Вас никаких симптомов, то препараты ЗГТ принимать не нужно. Можно использовать КОК.
Добрый день. Мне 43 года. Гинеколог поставил диагноз климакс. В последнее время начал увеличиваться вес. На сегодняшний день мой вес 75 кг. Сдала все анализы. Сейчас принимаю лекарства: 1. Фемостон 1 2. Эутирокс 25 мкг 3. Сорбифер Дурулес 4. Витамин Д 10000ед 5. Кальций
Возможно вечером хочется есть больше, так как в течении дня не доедаете в основные приемы пищи? Выш индекс массы тела 25.3,норма ниже 25, сейчас избыточная масса тела. Ожирение ставится при ИМТ больше 30, тогда же и предлагаются лекарства для снижения веса, пока можно поработать с образом жизни
Появилась тревога
6 ответовПью 1 год элицею 10гр.после депрессии, сейчас появилась тревога боюсь , что депрессия вернется ,читаю литературу Лихи, Ловушка счастья. Назначен атаракс утром и днем пол таблетки, и на ночь 1 таблетка. Замещающий врач назначил 20гр элицея раздельно утром и днем. Правильно ли...
Скорее всего с внешними факторами, стрессовыми ситуациями.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и паническая атака
73 ответаДобрый вечер(не такой добрый)мне выезжать сейчас на вокзал с девушкой и мамой,а у меня паническая атака и сильная тревога!Я эмоционально лабилен,боюсь что от высокого пульса,может остановится сердце!Кинул узи бца свежее и эхо кг двухлетней давности!Выпил пол таблетки...
Добрый вечер. Понимаю, что вам сейчас очень тревожно, но по вашим данным сердце не остановится из-за высокого пульса, даже при панической атаке. Синусовая тахикардия на ЭКГ - это нормальная реакция на стресс, а не угроза для сердца. Дышите медленно: вдох на 4 счёта, задержка на 2, выдох на 6. Это снизит ЧСС. ( Отвлеките мозг: считайте предметы вокруг, вспоминайте стихи - это "перезагрузит" панику. Физическая активность: если можете - пройдитесь быстрым шагом. Это "сожжёт" адреналин.
Здравствуйте, скажите пожалуйста, возможен ли прием мезапам , азафен и Фемостон одновременно, в 43 года наступил климакс , 2 года нет менструации, в марте этого года обнаружили дисплазия 3 степени , карцинома in situ, провели конизацию , страдала от приливов , тревога , почти...
Работу с психотерапевтом, лучше по методике кпт.
Тревога и страх
12 ответовЗдравствуйте.Около двух недель появились мысли о смерти. Страх того что мы все когда нибудь умрем, в том числе я и моя семья, муж и дети. Чем больше пытаюсь отогнать эти мысли, тем становится все хуже, особенно по вечерам. Не могу найти себе место, на душе тревога и...
Здравствуйте, Любовь. У вас сейчас единственный выход это заняться психотерапией. Впереди роды нужно состояние восстанавливать. От меня совет: курс когнитивно-поведенческой психотерапии,, выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят . И попробуйте вести дневник: где при возникновение негативной мысли вы пишите минимум три позитивных по той ситуации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Золофт латуда вернулась тревога
6 ответовДобрый день, диагноз смешанное тревожное и депрессивное расстройство, назначили золофт 200 и латуда вечером 20 С июля подбирали дозировку золофта, очень тяжело заходила, тревога сохранялась, психиатр увеличил дозировку до 200 и добавили латуду 20 Январь и до 20 чисел...
Добрый день! Тут важно понимать, насколько длительно Вы принимаете Золофт и Латуду. Если такое состояние наблюдается, то рекомендовано проконсультироваться со своим лечащим врачом, либо обратиться к другому психиатру для консультации и возможной коррекции. Возможно разбить Латуду на два приёма, один из которых будет несколько раньше, во избежание появления выраженной тревожности. При значительном наборе массы тела за короткий срок, можно рассмотреть замену нейролептика на другой, который не будет вызывать подобных метаболических нарушений. Психогенные факторы также важны в изменении состояния, если наблюдался выраженный стресс и другие причины.