Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь заразится
11 ответовРаботаю мастером бровистом, ко мне пришла девушка наркоманка и под конец процедуры сказала что болеет гипотитом, я очень испугалась, пинцетом ей брови не запала только воском, и то одноразовыми палочками, но беспокоит что искиз бровей по коже рисовала пастой густой,...
Здравствуйте. Не волнуйтесь. В описанной вами ситуации риска заражения гепатита нет.
У меня температура 37,ангина,вме воспалено в горле и ещё пятна на внутренней стороне бедер и между грудей... Мне очень страшно что мне делать? У меня очень болит горло. Я в панике что мне делать? Я боюсь
Здравствуйте Анастасия. Вам необходимо обратиться к ЛОР-врачу.
Я не могу нормально жить
1 ответЗдравствуйте, я всегда была эмоционально не стабильна, уже несколько месяцев подряд происходит то, что мешает мне жить. Я часто плачу, бывает бью себя. Мои отношения с людьми нестабильны. Мне неинтересно жить. Родные дома постоянно между собой ругаются, я разочаровалась в...
Здравствуйте Анастасия! То что вы описываете похоже на депрессивное выгорание. Давайте поступим так. Если вы настроены работать над своим психологическим здоровьем, я готова уделять вам время бесплатно. Подумайте, работа с психологом это всегда непросто, временами даже не приятно, потому что нужно вытаскивать из себя то, что наверное мы бы хотели позабыть первым делом, и работать с этим. Если будете готовы напишите мне в директ @dr.margo_pruidze
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не знаю,что со мной,помогите...
20 ответовЯ сидела и говорила с психологом, и тут меня бросило в жар, голова стала нереальной, я подумала, что я умираю, и ушла... и никак не могу успокоиться... Что мне делать?! Все началось после месячных... Я стала плаксивой,очень сильно исхудала,в голове постоянно мелькают страшные...
Вам сообщение в личных
Беременна ли я?
1 ответБыл защищённый ПА 20 августа, потом пошли месячные 12 сентября. Сейчас задержка месячных 5 дней (цикл совсем нерегулярный, может идти 19 дней, а потом 63).Поднялась температура до 37,7 , болит голова, когда нервничаю тошнит, но это для меня нормально. Ещё факт того, что...
Здравствуйте, если 12.09 была полноценная менструация и в этом цикле незащищенного ПА не было - вы не беременны. Сбой цикла связан с изменившимся ритмом жизни. Сейчас вы можете пройти УЗИ малого таза и по результатам можно определять тактику. В первую очередь: нормализация сна и снижение стресса. Если задержка менструации будет более 3х месяцев - нужно более глубокое обследование и лечение. Для 100% исключения беременности вы можете сдать кровь на ХГЧ.
Я алкоголик
19 ответовЗдравствуйте. Я алкаш, натуральный. Каждый вечер выпиваю по 0,3 виски. В последние два дня появилась незначительная температура (37), понос. Две недели назад сдавал анализы: АЛТ, АСТ в норме, месяц назад - жировой гепатоз по УЗИ. Вирусного гепатита нет. Можно ли считать,...
Да, при аэрофагии такое возможно. И в целом, быстрое чувство насыщения говорит скорее в пользу функционального расстройства. Лечение у вас адекватное. Эманеру можно до 4х недель смело пить, ребагит тоже принимается достаточно длительно. Антидепрессанты советую все же вернуть, если на них самочувствие было лучше.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь, я алкоголик. Пытаюсь бросить
12 ответовМне 32, последние 8 месяцев пил после работы и стресса 100-150 мл виски. Пропусков почти не было. Неделю назад, испугался тяги (я прям почувствовал с утра в выходной что хочу выпить) неделю не пью. Тяга есть но небольшая. Что дальше ? Дайте совет как дальше себя контролировать?
Здравствуйте. Вы большой молодец, что смогли уловить сигнал от своего тела и остановиться. Это уже победа над собой. Скорее всего ваши 100-150 мл были способом снять стресс. Очень часто алкоголь это способ расслабиться и получить искусственно дофамин, уйти от стресса на работе. Сейчас вы убрали алкоголь, организм адаптируется. Самое важное, нужно понять, что вам может приносить радость (дофамин) кроме алкоголя, и включить это в повседневную жизнь. Когда накрывает волна желания выпить, постарайтесь переждать 15-20 минут. Займите себя делом. Обычно за это время пик желания падает. Если употребление было ритуалом, например на диване под телевизор, то повторяя ритуал, обычно сразу же будет делаете взять в руки стакан. Старайтесь проводить свой вечер не так, как раньше с алкоголем, поменяйте привычное времяпровождения, чтобы разорвать этот ритуал и ассоциацию на алкоголь. Постарайтесь отследить стресс я своей жизни. Если его действительно много, нужно пересмотреть стрессовые ситуации, постараться минимизировать их, и найти то, что вас будет расслаблять без алкоголя.
Я не понимаю что сомной просходит
6 ответовДолго живу в тревоге незнаю что делать таблетки не помогают устраняют лишь симптомы, давление то низкое то высокие, сам мерю тономнтром 120/90 то 100/70, скорая пришла мерила вообще 80 на 60, я незнаю чему верить, мысли крутится постоянно вокруг этого, спать норм не могу,...
Здравствуйте,по моему мнению можно думать о тревожном или соматоформном расстройстве, тревога и давление связаны, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, препаратов без рецепта будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; в лечении в основном есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии идут ). Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».
Добрый день. Сейчас беременна вторым ребенком. Начала переживать из-за родов. Во время первой беременности в 39 недель меня положили в отделение патологии беременности с диагнозом низкая плацентация. В отделении ПБ этот диагноз не подтвердился, т.к. был поставлен по УЗИ 20...
Здравствуйте то, что тогда было так не значит, что и сейчас будет также вы можете ждать до 41й надели и после если потребуется, то стимулировать, или кесарево при слабости родовой деятельности, всё будет тогда понятнее, может и вообще всё пройдёт гораздо легче, т.к. чаще вторые роды проходят легче первых. Лёгкой вам беременности и лёгких родов!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь рак
31 ответЗдравствуйте я очень боюсь диагноз рак у меня часто что то болит уже три года и я все умираю думаю что ,а болит ли рак ,и как и тд незнаю уже что делать сейчас вот болит живот дак он к меня два года болит и я думаю что рак
Здравствуйте, если Вы обследованы и соматической патологии не выявлено, то нужно очно обратиться к врачу-психотерапевту для лечения страхов.