Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я такая же как мама!
16 ответовДобрый день! Я прожила в браке с мужем 6 лет. Месяц назад мы развелись. Это желание проявил супруг, после незначительной ссоры,сказал не сошлись характерами, обвиняя меня ,что я плохая. Я вообще не осознавала на тот момент о чем он!пока не переехала к маме! Я поняла что у...
Да, верно! Вылетают , тк автоматизированы. Чтобы остановить автомат , важно направить свое внимание на это, именно там и кроется кнопка «стоп», чтобы ничего не выкинуть лишнего!
Мне 38 лет. Мне мешает отпечаток с детства, где мама обесценивала мои заслуги победы, в итоге я делала все чтоб соответствовать ее критериям и заслужить её любовь. Это отразилось на самлоценке. Боязнь отверженные, не принятия. Страх что меня не любят, вечно накручиваю себя,...
Здравствуйте! Боюсь, что без полноценной психотерапии здесь не обойтись С детством можно работать при помощи техники рескриптинга, можете посмотреть в интернете технику, которая называется "помогающая фигура" и попробовать выполнить её самостоятельно А что касается негативных эмоций, то прорабатывать необходимо каждую по отдельности. Выявлять, какие мысли запускают обиду, злость, ревность и искать более помогающие и мягкие мысли По поводу страха непринятия другими: это глубинное убеждение, оно закладывается у человека с самого детства. Проработать его крайне тяжело и долго, но можно, самостоятельно это сделать не получится По самооценку: а как хотелось бы себя вести? Наверное хотелось бы быть увереннее? Как ведёт себя человек, который уверен в себе и у него здоровая самооценка? Что он конкретно делает? А чего не делает? А дальше уже можно будет искать конкретные шаги, как к этому прийти Не знаю, понятно ли объяснила, если есть вопросы, пишите в этот чат
Я слышу разные звуки которых нет,я испытываю зрительные галлюцинации,замкнута в себе,есть чувство,что за мной следят.Я боюсь людей и вообще не хочу с кем-то контактировать.У меня нет друзей.Я не могу кому-то доверять.
Нужно рассказать об этом родителям и начать решать эту проблему.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не знаю что мне делать
2 ответаЯ не могу связать 2 слова,разные голоса которые я обязана слушать.Не знаю даже верующая я или атеистка,ненавижу себя.Не доверяю себе,у меня скоро егэ что мне делать, с чего начать....Меня пытается поддержать мама,люблю ее сильно,жаль подведу
Начните принимать сонапакс по 10мг 2раза в день 3 недели, потрм напишите мне
Чем помочь себе .
2 ответаЗдравствуйте. 4й год со мной живет тревого ,ПА и ипохондрия . каждый день испытываю разные симптомы, Обычно думаю что это у меня инсульт инфаркт или тромбы, и вот последние неделю у меня начались головные боли головокружение головокружение тоже присутствуют постоянно вот я...
Здравствуйте. Из лечения данных состояний либо психотерапия, либо лечение антидепрессантами из группы сиозс в подходящей дозе не менее года.
Добрый день,подскажите что можно сделать :( Дочке сейчас 2.8г.Летом у нас началась адаптация в детском саду.С того момента дочь начала вырывать себе на голове волосики и наматывать их на пальчик.Делает это обычно перед дневным и ночным сном.Как я поняла это у неё...
Здравствуйте, такое бывает при перевозбуждении, снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и дормикинд, Магне в 6. Еще можно почитать детские истерики Стецкая. Если есть возможность начните занятия с психологом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Вчера вечером обнаружила на себе клеща, утром обратилась в больницу. Питомца удалили, назначили доксоциклин. Но я кормлю грудью, ребенку 5 месяцев только. Чем можно заменить препарат?
Здравствуйте Прием доксициклина противопоказан при грудном вскармливании. Можно заменить на амоксиклав 0,875 мг 2 раза в сутки на 10 дней. Также можно цефиксим 400 мг 1 раз на 7 дней. Клеща сдали на инфекции?
Питание ребенка в 7 мес
19 ответовДобрый вечер!!!!! Подскажите, пожалуйста, правильно ли у нас организовано питание ребенка, а то я совсем запуталась. На фото прикрепила примерно как мы кушаем сейчас (нам 7месяцев и 3 недели). Полностью на ГВ плюс прикорм. Скажите, такой график имеет место быть, или нужно что...
Здравствуйте, общие моменты правильные, продолжайте расширять рацион и знакомить малыша с новыми вкусами. Можно вводить творожок, кефир, желток в этом возрасте, различные овощи, фрукты, каши безмолочные. С 8 месяцев можно вводить не жирные сорта рыбы. Сейчас уже можно варить лёгкие супчики. Давать малышу чаи без сахара, компотики. С 8-10 месяцев начинаем вводить еду кусочками.
Здравствуйте. На работе страдаю от невнимательности. Очень бьёт по моему кошельку. Если у меня делают маленькую закупку,такой проблемы не возникает . Но если набирают условных 15-18 позиций ,к примеру, то хоть что-то да я забываю пробить.Хотя было однажды..и с 10 позициями...
Здравствуйте! Нужно попробовать понаблюдать - почему так происходит: Может вы слишком торопитесь ? Тк вам мешают мысли (покупатели подумают, что я медленная, что я не хочу задерживать человека и тд). Возможно, проверять перед тем как пробить чек. Мы все ошибаемся , в торговле , если поток большой , порой , не трудно пропустить что-то. Цифры , длительный рабочий день истощают. Люди редко когда проверяют чек , а вы проверяете все чеки не отходя от кассы, например ? Так же и люди - купили - пошли , некоторые не замечают , что их обманули или что-то им досталось бесплатно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я схожу с ума
1 ответЯ студент 1 курса. Уехала из дома за 1000км от родителей и парня. И начала сходить с ума. Проблемы в отношениях, с мамой. Навязчивые мысли. Тревожность . лень. Усталость не знаю, что делать. Я порчу жизнь себе и своей второй половинке. У меня снова появились навязчивые мысли....
Добрый день А какие мысли вас беспокоят, о чем они? Вы их отслеживаете? Вам тяжело переносить само расстояние и отношения на расстоянии? Негативные мысли ухудшают эмоциональное состояние, и как следствие влияют на организм, ухудшая сон, лишая энергии, вызывая усталость. Вам нужно вести дневник своих мыслей/эмоций, чтобы отслеживать мысли и понимать, о чем они. Можно работать с мыслями, отвлекаясь от них и переключая с них внимание, когда они приходят. Можно попытаться привести иррациональные суждения в рациональную устойчивую форму. Когда вы будете понимать, что мысли это достоверные факты, а не ваши домыслы и негативные ожидания, то тревога будет снижаться, поскольку она возникает как реакция на неопределенность