Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Около полумесяца назад решила окончательно взяться за похудение, высчитала по формуле дефицит калорий, укладываюсь в него, при этом в день хожу минимум 10 тысяч шагов, максимум 30 тысяч. изначальный вес был 68.1. когда прошло пол месяца решила посмотреть, что...
ЗДравствуйте, важен не калораж даже, а процент бжу. Ведь даже дефицит калорий при избытке углеводов - смысла не имеет.
Есть ли дефицит железа ? Анализы
7 ответовДобрый вечер . Последнее время чувствую сильную усталость , отдышка при физических упражнениях, прям тяжело дышать , мышцы не слушаются , слабость мышечная при физ . активности Сдала анализ крови ( фото загрузила ) Подскажите пожалуйста, есть ли дефицит железа ? Что пить ,...
Здравствуйте, Анна . Ферритин низковат, оптимально от 60 хотя бы … гемоглобин в норме . Это называется Скрытая железодефицитная анемия . Нужно пропить феррум лек 2 раза в день или сорбифер дурулес 2 раза в день месяц . Потом снова сдать ферритин. Витамин Д тоже низковат, рекомендую Аквадетрим
Дефицит или норма витамин D
2 ответаЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста в какой норме витамин D по анализам? Возникло непонимание. Сдала анализ 68,81 нмоль/л 1нмоль=0,4 нг/м. Гинеколог говорит что это норма , а невролог сказала дефицит и нужно поднимать. Я так понимаю , что если сделать перерасчет из то цифра...
Здравствуйте! Имеется недостаток витамина Д (у Вас по расчету 27,5нг/мл). Показан прием препаратов, содержащих витамин Д. Лучше выбирать масляные формы, для более лучшей усвояемости. Вигантол или детримакс актив по 5000МЕ (10капель) утром-1 месяц, затем контроль витамина Д. При достижении показателя 30нг/мл , возможен переход на профилактическую дозу 2000МЕ (4 капли). Восполнять рацион питания пищей, богатой витамином Д (сыры, морепродукты, сливочное масло, яичный желток)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Анализ показал дефицит витамина Д 11.2 нг/мл при норме более 30. Мне 42 года, вес 55 кг. Прописали АкваДетрим по 10 капель 1 раз в день. Вопрос: как долго надо пить, чтобы приблизиться хотя бы к нижней границе нормы? За месяц на сколько может подняться?
Здравствуйте. Всё индивидуально, но лечебную дозу как минимум месяца три.
Дефицит вит. Д у подростка
19 ответовЗдравствуйте, подросток (девочка 15 лет) очень часто болеет простудными заболеваниями в течении учебного года, в конце апреля сдали анализ на вит Д. значение 12,3 дефицит, пропили до конца мая 2000 Ме, затем поехали на море. 07.08.2023г. сдали анализ повторно значение 12,7....
Здравствуйте Принимайте Аквадетрим или винантол по 5000 ед по 10 кап утром после еды в течении мес и потом пересдать вит д За 2 дня до сдачи отмените приём вит д Если он более 30,, то принимайте профилактическую дозировку 1500 ед 3 кап
Дефицит витамина в12
15 ответовДобрый день! В мае этого года появилась резкая боль под коленкой слева, начались боли и мурашки в мышцах! Не могла даже ходить, потом мурашки появились и на второй боли и так же боли в икроножных мышцах! Сделала исследование УЗДГ, все в норме! Сделала МРТ коленки левой ,...
Главное знать о своих слабых местах и контролировать все дефициты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит витамина д
13 ответовЗдравствуйте! Были у невролога, сказали у нас дефицит витамина д3, лысый затылок и повышенная потливость во время кормления и сна. Сказали увеличить витамин до 3х капель в день. Пьем аквадетрим пока 2 капли в сутки, но с ним сон плохой по 30-40 минут 3-4 раза в день, сказали...
Здравствуйте. Какие жалобы со стороны кишечника? Анализ кала на дисбактериоз ге информативен у грудничков. В копрограмме признаки воспаления. Прожилок крови нет в стуле?
Выраженный дефицит кровотока
23 ответаДобрый день. Помогите пожалуйста разобраться. 7 лет лечусь от Всд и панических атак. Кроме антидепрессантов и транквилизатор ничего не выписывает невролог. По своей инициативе платно прошла обследования шеи и головы. На рентгене остеохондроз со смещением позвонка с3 ксзади,...
Да,дарсонваль можно делать. УЗДГ повторите через 3 месяца.
ЖДА, дефицит В12
13 ответовУ ребенка с 2 мес. эритроциты 53 фл при норме 73-86, гемоглобин на уровне 98-102 независимо от того принимаем ли препараты железа. При длительном приеме железа гемоглобин не растет. 2 недели назад сдали развернутую диагностику анемий, результат прикрепляю, В.12 ниже нижней...
Здравствуйте, прикрепите анализы ребёнка пожалуйста
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит витамина Д
19 ответовЗдравствуйте. Я кормящая мама, родила 7 месяцев назад. Живу около полугода в Мурманской области. Пью витамины для беременных и кормящих. Сдала анализ на витамин Д, его дефицит 9 нг моль. Подскажите, насколько это опасно, в чем причина и что делать, как поднять? Анализ общей...
Здравствуйте. У Вас выраженный дефицит витамина Д, что требует обязательное коррекции. Какой у Вас рост и вес?