Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Стало мучить онемение руки и колоть в сердце, оказалось пробелы с зажатыми мышцами. Сама замечаю как напрягаю плечи при стрессе. Вооьще человек я мнительный, впечатлительный, астеник. Много лет живу в стрессе, подавляю эмоции. Психосоматика это мое все. Невролог...
Здравствуйте ! Учитывая ваше сообщение с проблемами зажатия мышц, онемения рук и другими психосоматическими реакциями на стрессовые ситуации, вам необходимо как медикаментозное лечение, так и психологический анализ и подбор более адаптивных реакций на тревожное расстройство. Для мышечной релаксации можно воспользоваться техниками массажа.
Почему я не хочу жить
11 ответовМне 20, на протяжении где-то 7 лет я испытываю апатию и острое нежелание жить. В последние 3-4 года это стало проявляться сильнее. Меня ничего не радует, мне сложно испытывать эмоции, понимать эмоции других людей. Мне кажется окружающие хотят навредить мне, я завидую другим...
Здравствуйте! По описанию можно предположить, что наблюдается депрессивныйй эпизод тяжелой степени, для которого характерно резко сниженное настроение, апатия, неспособность получать удовольствие, сниженная работоспособность, физическая и социальная активность. Подобные состояния хорошо корректируются приемом антидепрессантов, лечение обычно начинают антидепрессантами из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина, например, Золофтом, Флуоксетином. При их неэффективности используют антидепрессанты из группы СИОЗСН - Велафаксин, Дулоксетин. Данная группа препаратов действует не только на серотонин, но и на норадреналин (Дулоксетин), а также на дофамин (Венлафаксин), чем обусловлен их более выраженный эффект в отношении апатии, снижения мотивации и других симптомов депрессии.
Боюсь что меня разлюбят
2 ответаЯ не могу понять свои эмоции в отношениях. С молодым человеком я встречаюсь 3 года. Живем вместе. Много раз ссорились и расходились по его инициативе. Были моменты, когда он очень меня обижал. Я могла сутками лежать не вставая с кровати и рыдать. Потом он всегда возвращался,...
Спасибо за ваше обращение. Ваша ситуация понятна, и выражения неконтролируемых эмоций могут быть следствием стресса или прошлых переживаний. Вот несколько стратегий, которые могут помочь вам справиться с вашими эмоциями и научиться контролировать их: 1. Работа над самосознанием: Постарайтесь осознавать, когда вы начинаете испытывать негативные эмоции, и определите их причины. Понимание того, что вызывает вашу тревогу, поможет вам лучше контролировать свои реакции. 2. Разговор с партнером: Обсудите свои чувства и опасения с вашим молодым человеком. Разделение своих эмоций может улучшить понимание и поддержку между вами. 3. Техники расслабления: Научитесь практиковать методы расслабления, такие как дыхательные упражнения, медитация или йога, чтобы снизить уровень стресса и контролировать свои эмоции. 4. Психотерапия: Рассмотрите возможность обратиться к профессиональному психотерапевту, который поможет вам разобраться в своих чувствах и научиться справляться с ними. 5. Журнал эмоций: Записывайте свои чувства и эмоции каждый день. Это поможет вам понять свои эмоциональные закономерности и узнать, как контролировать свои реакции. 6. Улучшение самооценки: Работайте над укреплением вашего самоуважения и самооценки, чтобы быть уверенным в себе и своих отношениях. 7. Стратегии справления: Найдите здоровые способы справляться со своими эмоциями, такие как занятие спортом, творчество или социализация с друзьями. Помните, что процесс изменения и совершенствования себя может занять время, и требуется терпение и усилия с вашей стороны. Сотрудничество с вашим партнером и профессионалами в этом процессе может быть очень полезным для ваших отношений и вашего личного роста.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю что делать
30 ответовЗдравствуйте. Нужна помощь с проблемами с семьёй. Рядом с ними всегда чувствую стресс и не могу с ними нормально обращаться и много отвечаю грубо но не специально и избегаю контакта с ними. Есть самоповреждения и суицидные мысли. Не могу понять эмоции. Часто в плохом...
Попробуйте себе напоминать для чего вам это нужно сделать. Это как утром почистить зубы или как сходить к врачу , когда есть температура и тд. Здесь тоже самое. Пробуйте ловить себя на настроение и записываться к врачу в такие моменты. Само не пройдет , к сожалению, но может быть ухудшение состояния , усиление симптомов , может быть и так , что сегодня легче , завтра тяжело и такие бесконечные качели
Частый плач
1 ответЗдравствуйте , у нас в семье есть мужа сестра , она психически не здорова , не так давно у нее появилось биполярное расстройство в острой фазе , ребёнок после встречи с ней , часто плачет , смесь даю не ест , плачет аж заливается (ребёнку 3 месяца ) Может ли она как-то...
Здравствуйте! Если у сестры неадекватное шумное пугающее поведение, то, конечно, это может напугать малыша. Постарайтесь сократить или прекратить встречи с ней.
Цистит при беременности
28 ответовДобрый день! Не страдаю циститами, с мужем планируем беременность, появилась задержка, сделала несколько тестов - положительные. Вместе с задержкой вдруг стало неприятно ходить в туалет по-маленькому, при завершении процесса чувство жжения, чаще хочется в туалет. Инфекцию...
Примите фосфомицин. Не мучайте себя, он разрешен к применению на всех сроках.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок играет с предметами
1 ответЗдравствуй,подскажите что это может быть. Ребенку 2 года(мальчик) играет с разными предметами,это могут быть игрушки или например (конфеты,мыло,тюбики и тд..) всегда берет по два предмета,и во время «игры» пищит,выражая эмоции. Нам 2 года,мы не говорим,может только баба,и...
Здравствуйте, Анастасия! Зрительный контакт, указательный жест, понимание обращённой речи, стимулирующие движения (махание ручками, кружение, бег из стороны в сторону, перебирание пальчиками перед лицом, раскачивание), вокализации, отсутствие страхов, отсутствие реакции на громкие звуки, что из перечисленного присутствует у малыша?
Добрый день, мы переворачиваемся, нсг в норме, все умелки по возрасту. Вот сегодня много спал, проснулся и стал вот так дергаться и выгибаться. Смотрит в глаза, в этом момент можно его отвлечь. Неужели просто эмоции так проявляет. У нас скачок роста по календарю и второй день...
Можно подавать лёгкий препарат т дормикинд По 1 т 3 р в день в течение 1 месяца. Измельчить и развести в 1 ч.л. с водой. Давать за 30 мин до еды или через 30 мин после еды. Для успокоения нервной системы малыша можно купать в ванночках с травами, давать чай с фенхелем и анисом
Ребенок сильно напрягается
5 ответовРебенок два года, очень часто напрягает ноги и из-за этого начинает потеть, это происходит в разных ситуациях, при просмотре мультика либо когда кушает за столиком. Были у невролога, сказали что это ребенок так проявляет свои эмоции, так же проходили курс массажа, все равно...
Здравствуйте Вероятнее это детский онанизм, чаще всего бывает у эмоциональных детей, девочек В таких случаях лучше отвлекать , не ругать , из медикаментозной терапии можно рассмотреть магний В6 по 2,5 мл 2 р в день 1-2 мес Не надевать тесную одежду , стульчик для кормления сменить на обычный стул Важно снизить экранное время, соблюдать режим дня
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием антидепрессантов
35 ответовЗдравствуйте хотела бы проконсультироваться Пью антидепрессанты селектра месяц и 3 недели Сначала пила эсцитолопрам По утрам иногда бывает тревога Сплю вроде нормально могу проснуться один раз за ночь Ухудшилась память Сил почти нету Трудно делать домашние дела Голова...
Здравствуйте,обычно для оценки терапевтического эффекта от препарата требуется 5-6 недель именно на дозировке 10мг,пока прошло немного времени,препарат еще не раскрылся. Состояние может быть не стабильным и волнообразным. Если ваше состояние не стабилизируется,то обычно рекомендуется повышение дозировки до 15мг,далее те же 5-6 недель ожидания,при необходимости дозировка может быть повышена до 20мг в сутки. К сожалению лечение антидепрессантами длительный процесс,они и улучшение состояние чаще всего происходит после 2-3х месяцев лечения.