Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь заболеть шизофренией
7 ответовЭтот страх впервые появился у меня пару лет назад (в 2020-м году). Тогда мой брат посмотрел фильм про эту болезнь, а я находился в комнате. Это было вечером, и в ту ночь я не мог уснуть. В какой-то момент я ушел в мысли об этом, мой взгляд был направлен на дверь, которая...
Даниил, здравствуйте! Вы человек с повышенной тревожностью и склонностью к неврозам. Фильтруйте негативную информацию, старайтесь ее избегать. Не читайте в интернете про болезни и не ищите у себя диагнозов. Продолжайте выполнять дыхательные техники и работу с мысленными установками. Старайтесь быть постоянно при деле. Составляйте план на день , на неделю. Найдите увлекательное хобби. Чтобы на лишние переживания не оставалось времени. Здоровья Вам!
Добрый день! Помогите! Уже задавала здесь вопросы касательно сна своего сына. Нам уже 10 почти месяцев. Вес около 10 кг, рост 74см+. Полное ГВ, прикорм потихоньку идёт, кусочками. Воду даю. Сладкого не даём, кроме фруктов, соков нет, мультиков нет вообще. Витамин Д даём....
Здравствуйте! В первую очередь хочу сказать вам, что вы большая молодец, и независимо от того, останетесь вы на ГВ или уйдете на смесь, чтобы дежурить с мужем по-очереди, вы останетесь хорошей мамой. Вы желаете ребенку всего наилучшего, поэтому до конца сохраняли ГВ, за это вас нужно только похвалить, но никак не винить. Подскажите, во сколько вы просыпаетесь? Сколько по времени примерно бодрствует, во сколько дневной сон? Как после сна просыпается, спокойно или с плачем?
Здравствуйте! Задавала тут миллион различных вопросов, я думаю, что меня тут уже узнают 😅. В общем, на этот раз, точнее, я уже писала по этому поводу, головное напряжение, немение правой стороны, снова правой стороны тела, лица, головы. Мой мозг почему-то зацикливается именно...
Здравствуйте! Не переживайте, опасности нет, описаная картина может указывать на психологическое расстройство на фоне тревожного расстройства, такие диагнозы которые вы написали не угрожают Вам , вы должны это четко знать и понимать что это всё на эмоциональном уровне. В таком случае эффективны курсовые приемы антидепрессантов не менее 6 месяцев консультация невролога, психиатра. Дополнительно сдаются анализы для исключения анемии и дефицитов ( ОАК, ферритин, витамин Д, В12, В9, магний, калий, кальций) Здоровье Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Убрать седину
3 ответаЗдравствуйте, девушка 29 лет, рост 164 , вес 48. С 20 лет начала седеть (отец весь поседел ещё в 40 лет, мать ещё норм в свои 60, им обоим сейчас 60). В 20 лет я пережила сильный стресс и переживала сильно ещё года 2-3 (панички, проблемы с ритмом на фоне полного здоровья)....
Здравствуйте В описанной ситуации модет быть рекомендовано: 1. Что у вас минимально = дефицит - Ферритин цель >50 мкг/л) + ОЖСС, сыв. железо. - Витамин B12, фолаты (дефицит → седина). - Кортизол (утренний), ТТГ, Т3 и Т4 своб (исключить субклинический гипотиреоз). - Медь (дефицит → ранняя седина; ваш уровень низкий ). 2.Микроэлементы: - Цинк (порог низкий → курсом 15-25 мг/день 1-2 мес: нэйчис Баунти - Магний (цитрат/малат 200-400 мг/день, особенно при тревожности). - Литий (можно добавить 1 мг/день, но сначала перепроверить уровень). Можно все фирмы Солгар, Нэйчис Баунти, Now 3. Пептидный лосьон "Селенцин"– не слышала про такой эффект, но попробовать можно (местное улучшение микроциркуляции + антиоксиданты). 4. Рекомендовано дополнительно: - ПАБК (витамин B10)100 мг/день + пантотеновая кислота (B5) поддержка пигментации. - Антиоксиданты витамин E + селен Надо тоже проверить их на дефициты - Дарсонваль на зону седины применять можно, с частотой 3-4 раза/нед по 10 мин – улучшает кровоток. 5. Желчный/застой вызывает запоры - Урсосан + таурин 500 мг/день (поддержка желчи + антистресс). - Пробиотики (L. rhamnosus, B. longum) + магний для кишечника. Рекомендовано подключить - Контроль стресса (когнитивно-поведенческая терапия, медитация). Обсудите с психологом - Исключить дефициты → пересдать ферритин через 1-2 мес. В питание добавить: гречка, печень, кунжут, тыквенные семечки, яйца, рыба. Надо понимать, что чаще всего седина - это генетически обусловленный процесс. Часто необратимый. Все выше перечисленные меры приведут к замедлению прогрессирования
Миалгии, боли в сердце, паразиты
2 ответаС 6 октября заболела, температура 38-39, все как обычно, ничего из ряда вон выходящего - сопли, кашель. Три дня температура, состояние пошло на улучшение. С 12 октября стало снова плохо, темп 37,2, тошнота, головокружение, увеличились [не уверена] были воспалены,...
Елена, здравствуйте! Рекомендую отнести на исследование то, что вышло в лабораторию Роспотребнадзора для точного определения, сдать сейчас общий анализ крови, выполнить рентгенографию органов грудной полости и далее действовать по результатам.
Герпес 6 типа у взрослого
4 ответаЗдравствуйте! Полтора месяца назад меня начала беспокоить крапивница на голове, далее лице, а потом и по всему телу в виде сначала пятен, а далее оставались кольцевые эритемы, которые проходили сами за день-два. Сначала обследовали в направлении дерматологии (началось с...
Здравствуйте! Внимательно изучил, подробное описание Вашей ситуации. В подобных случаях, подтверждается факт инфицирования вирусами герпес группы, в частности 1, 6 го типа, а также вирусами Эпштейн-Бар, что фактически характерно для большинства взрослого населения. При отсутствии иммуносупрессии - эти вирусы вам не опасны. Что касается крапивницы и кольцевидной эритемы, то в данном случае, более правомочен диагноз хроническая идиопатическая крапивница. Триггерами которой могут быть многие факторы, в том числе и реактивация вирусов-герпес группы, например, при длительном пребывании на солнце с высокой интенсивностью УФ-индекса. Кроме, этого, в данном случае, необходимо обследовать на паразитозы состояние кишечника (парасеп - 3 х кратно, Прото-скрин и Гельмо-скрин метод ПЦР, Колонофлор-16 исследование кала на УПБ)) При соответствующих изменениях провести санацию и коррекцию выявленных изменений микробиоты (так как УПБ, также являются мощными триггерами активации крапивницы и кольцевой эртитемы)).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что происходит
47 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи. Помогите пожалуйста разобраться в проблеме. Я уже задавала вопрос на эту тему . Но так и не разобралась. Мне 23 года . Нахожусь в декретном отпуске, ребенку 2 года . Очень капризная , и любит очень много внимание . А так же муж , с которым...
Здравствуйте. Антидепрессанты необходимо принимать не менее 6 месяцев, чтобы был эффект. В первый 2-3 недели могут наблюдаться побочные действия, поэтому параллельно необходимо принимать противотревожные препараты, например Терлиджен по 1 т 2 р или Атаракс 12, 5 мг утром и вечером -месяц. Через 2-3 недели будут улучшения. Если вы не ощущаете эффекта, я бы вам рекомендовала купить именно Ципралекс.
Тревожное состояние
14 ответовЗдравствуйте!!! Уважаемые доктора!!! Нужно еще одно мнение! В сентябре 2022 года я столкнулась с первыми паническими атаками и сильным страхом (на тот момент я еще не знала, что такое паническая атака , пройдя очень много обследований где не было ни одного плохого...
Добрый вечер! Я психолог, не врач. Отвечу Вам, как психолог и задам вопросы. Хорошо, что Вы исключили причины со стороны врачей - это, важно! Пробовали ли Вы психотерапию, КПТ? Важно работать с психотерапевтом или с психологом, можно онлайн. Насчёт препаратов Вас сориентируют врачи. Важно подключать физическую активность умеренную, хобби, слушать релаксирующую музыку. Соблюдайте режим труда и отдыха. Гуляйте на свежем воздухе. Выполняйте дыхательные техники (Дыхание по квадрату), релаксации (по Якобсону, Джекобсону), медитации с дыханием - с психотерапевтом. Что страшного для Вас остаться одной? Задайте себе вопрос: "О чём я сейчас подумала? Чего такого страшного я боюсь?". Спросите себя: "Если я об этом думаю, то так ли это на самом деле? Какие есть альтернативные варианты? Что в этой ситуации может произойти страшное, если я останусь одна дома? Смогу ли я справиться с тем, что будет? Что от меня зависит? Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы мне стало легче?". Можно записать себе вопросы и ответы на них, проанализируйте ситуацию и посмотрите наглядно на них. Всё, что написано на листке по-другому воспринимается, чем если держать это в голове.
Тревожность
23 ответаЗдравствуйте такая проблема с детства были проблемы в семье потом резкий переезд , детская ревность , потом мать гуляла уже с отчимом я был постоянно с чужими людьми , потом с возрастом сильная залюбвеность , постоянные ссоры в семье, ну не знаю это анализ который я попытался...
Юрий здравствуйте! Причина может быть одна, а может быть стечение обстоятельств. Тревожность может ещё передаваться по наследству. Из факторов которые вы описали в детстве, можно сделать вывод что у вас не было стабильности в детстве. Стабильность очень важна для правильного формирования детской психики. Вам нужно вспомнить после какой ситуации у вас впервые возникли симптомы, которые испытываете вы. Иногда вспомнить такое люди могут сразу, а иногда и спустя несколько консультаций и работы с психологом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь что передам плохую кожу детям
17 ответовДобрый день. Мне 32. С 13 лет плохая кожа. Абсолютно разные диагнозы. Более 10 лет пила КОК (диане35, Мидиана). Не могу описать всего моего пути. Не хватит места. Демодекоз искали. Ставили СПКЯ. Предполагали, что дело в питании. Иногда были улучшения. 3 раза даже ездила в...
Здравствуйте. Вы уже ни как не повлияете . Не надо переживать. Генетику никуда не деть. Просто старайтесь кормить ребенка правильно, без вредной еды. Старайтесь привить правило полезной еды без акцента на это. Как само собой разумеется. Вас конечно можно вылечить. Необходимо сдать анализы. Кожа это всегда вторично. Приложите пожалуйста фото.