Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброе утро, беспокоит навязчивый страх сойти с ума, не понять смысла слов, название предметов... Например мама говорит сегодня возьми с собой печенье, а у меня в голове навязчивая мысль, а что такое печенье и паническая атака сразу. Начиталась про всякие болезни уже... Боюсь...
Здравствуйте, Ирина, это тревога и тревожные мысли - мысли не отражают будущего, не прогнозируют его. Очень важно здесь действовать комплексно - это и проконсультироваться у врача-психиатра, он сможет оценить состояние и назначить лечение. После - подключить работу с психологом. Вам важно научится понимать себя и свою тревогу, научиться понимать её, учиться работать со своими мыслями и не реагировать на них как на правду.
Результаты цитологии, узи, мазки
33 ответаДобрый день! Готовлюсь к удалению Полипа матки, на 25 августа. Была взята цитология. Анализы прикрепила. Беспокойства два: Что значит заключение, как это лечить. Второе-с таким результатом не допустят к госпитализации и операции? Возможно результат связан и с диагнозом по...
пожалуйста) всего вам хорошего))
Эмоциональное онемение
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, у меня пропали все чувства внутри, я не чувствую ни сожаления, ни радости, ни злости, ни любви, даже к собственному ребенку, внутри меня как-будто всё пусто, смысл жизни утерян, даже просыпаться не хочется по утрам, это какой-то ад,...
Анастасия, здравствуйте! Ваше состояние похоже на эмоциональное онемение, которое часто сопровождает депрессию или сильное внутреннее истощение. Когда человек долго находится в стрессе, тревоге или потере, психика как будто "выключает" чувства, чтобы защитить от боли. Это не отсутствие эмоций навсегда, а временный защитный механизм. Вы описываете состояние, которое длится уже несколько месяцев! и мешает жить. Это сигнал, что стоит обратиться к психиатру или психологу. Иногда требуется медикаментозная поддержка - она не делает человека «зависимым», а помогает мозгу восстановить способность чувствовать. Психотерапия же поможет постепенно вернуть контакт с собой и смыслом жизни. Пока вы ждете помощи, важно не пытаться «заставить себя чувствовать», а мягко включать тело и рутину: 1. Когда эмоций нет, начинайте с телесных ощущений: дыхание, ходьба, растяжка, лёгкая физическая активность. 2. Даже если не хочется, делайте маленькие действия, которые раньше приносили удовольствие - мозгу нужно напоминание о жизни. Подключайте минимальное общение с другими людьми. Позволяйте себе маленькие приятные моменты: чашка любимого чая, прогулка на солнце, любимая музыка. Мозг постепенно начинает реагировать. 3. Ограничьте тревожный самоконтроль («чувствую ли я что-то?») он только усиливает отстраненность. 4. Ограничьте тревожную информацию. Новости, социальные сети и обсуждения страха только усиливают панические состояния. Главное - не оставаться с этим одной и обратиться за профессиональной помощью.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
4 ответаЯ родила два месяца назад. Ребенок второй, первому три. При мысли, что меня снова ждуь все радости материнства наступает паника. Обычно она приходит ночью и длиться до 13 дня. Сердце стучит. Горло сжимается, грудь давит. Ничего делать не могу. Жить не хочу. Врач невролог...
Не увлекайтесь сильными препаратами , вызывающими зависимость и побочные действия . Фенибут можно принимать и думать о будущем своих детей. Тем более у вас опыт есть и будет все гораздо легче . Посмотрите в интернете , добавьте больше разнообразия в повседневную жизнь , найдите новые увлечения. Фитотерапию: ромашка, чабрец, шалфей, лимонник, гранат. Ароматерапию, окружайте себя любимыми ароматами. Проверьтесь на витамины,сдайте ферритин
Попала моча собаки в глаз
9 ответовВчера пришла к подруге у нее собака которая меня любит и когда меня видит от радости писает …. Так вот пришла она опять на радостях описалась и махала хвостом …. И попало мне в глаз ее моча я побежала промывать холодной водой …. Сегодня капала в глаз альбуцид глаз такое...
Здравствуйте Возникновение инфекции возможно только при повреждении роговицы, так как визуально все хорошо, воспаления нет, то маловероятно, что есть опасность Дискомфорт может быть из-за холодной воды, либо из-за альбуцида В таком случае может быть рекомендовано наносить на ватный диск или кипяченую воду или физраствор и протирать глаз 2 р/д Обострение хронического гайморита кране маловероятно связано с попаданием мочи
Основная активность в пределах нормы, в структуре альфа ритма в затылочных областях регистрируются острые волны - вариант экзальтированного альфа - ритма. При ритмической фотостимуляцией на частоте 10 Гц спайки, группы спайков в теменно - затылочных - задневисочных до 100...
Здравствуйте! Если не было подозрения на эпилепсию -проводить Ээг не нужно. Ээг только для диагностики эпилепсии, все остальное не имеет диагностического значения. Ээг отражает состояние на данный момент, и все что описывают у ребёнка допускается, и ещё раз повторюсь, не имеет клинического значения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
вру давно,из-за этого теряю доверие людей. спрашивают почему вру и не могу обьяснить. не помню моменты когда врала,но они есть. могу соврать даже не поняв этого,скрываю очень многое от дорогих мне людей.помогите,что делать?
Мария, здравствуйте! Как давно начали врать? Чего боитесь в правде?
Проблемы с эрекцией
2 ответаДобрый день! Мне 28 лет, и у меня есть проблемы с эрекцией. А именно, в моменты первого-второго секса с Новым партнёром, а также при надевании презерватива. Без презерватива и с проверенной партнёршей всё отлично. Подскажите как быть?
Тут у Вас,как Вы сами и заметили,чисто психологическая проблема.Новый партнер-неуверенность в себе и своих силах,Вы переживаете,чтобы не допустить "осечку".По поводу презерватива тоже все логично,Вы переключаетесь на эти действия,эрекция пропадает.
Рак легких
22 ответаЗдравствуйте, дайте, пожалуйста прогноз, согласно КТ картине. Даже если он неутешительный Или совет, что делать Прошли курс химио и радиолучевой полгода назад. Готовимся к похожу к врачу, может какие-то моменты у него уточнить, на чем-то настоять
Здравствуйте По описанию обследования картина прогрессирования основного заболевания : появление множественных метастазов в лу, рост отдаленных очагов. При такой картине показано назначение лекарственной терапии. По результатам гистологии какое заключение ? Прикрепите протокол
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу уснуть, когда нервничаю
11 ответовЗдравствуйте, когда начинаю нервничать (рабочие или бытовые моменты), не могу уснуть, мозг как будто не отключается. Повышается потоотделение, возбудимость, желание идти куда то. Подскажите, как с этим бороться и к какому врачу обратиться? Особенно беспокоит бессонница, когда...
Здравствуйте! При эмоциональном напряжения, вырабатываться гормоны стресса- кортизол, который блокирует выработку мелатонина - гормона сна В подобных случаях рекомендуют принимать мягкие успокоительные: Новопассит, или валериану, или пустырник. В подобных случаях рекомендуют обратиться к неврологу или психотерапевту. Так же эффективным может оказаться прием за 40 мин до сна таблеток - мелатонин 3 мг