Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как простить себя ?
1 ответНе могу себя простить за то что обижала родителей. Когда мне было 14 лет был переходный возраст у меня рвало крышу,главное что я обижала родителей. Я могла оскорблять их, могла подраться с мамой, как угодно обидеть,потому что на тот момент думала что они меня не любят и не...
Здравствуйте, Надежда! Поверьте, нет «универсальных» рецептов излечения от обид прошлого для других. Но, с ними можно работать — это не просто говорить слова о прощении, НО, и принять ТО, что Вы были другой! ТО, что сейчас Вы видите то, что было, чувствуете боль, осознаете, что причиняли боль, а это говорит о том, что Вы, пройдя через тот период, стали другой! Вам важно простить себя и принять то, что это осталось в прошлом. Вы можете попросить прощения у родителей, проплакать с ними и Принять ИХ общение и оставить в прошлом то, что было, чтобы не перетаскивать то прошлое в настоящее!
Как себя вести?
9 ответовЗдравствуйте, меня зовут Вадим, у меня есть проблема с боязнью конфликтов(или получить по морде) сегодня я возвращался домой с работы через рынок и мне с маленького кафе из окна незнакомый, мелкий, не русский мальчишка кричит Салам алейкум, я посмотрел в окно там ещё сидели...
Добрый день, Евгений. Вы подсознательно боитесь, что Вас хотят подколоть, обидеть? Мальчику из кафе можно было просто улыбнуться или подвигнуть и пойти дальше. Вы говорите про взрослых мужчин, но себя похоже таковым не считаете, хотя Вы тоже взрослый человек. На их шутки можно иронично улыбаться или придумать забавную фразу. Не стоит бурно реагировать на ничтожное замечание или фразу в свой адрес. Чем ярче Ваша ответная реакция, тем большим будет интерес подводить Вас к словесным перепалкам.
Воспалилось под мышкой, находилась дома со сломанной ногой, с ноября 2023года.шишка начала опухать температура высокая 39,40.Отекает куда то на руку и на. Спину. От хирурга отправили к онкологу. Хирург посмотрела визуально ничего не назначила.
Здравствуйте! Вам необходимо в экстренном порядке обратиться к врачу-хирургу, в дежурный стационар! Тут нужен очный осмотр. Здоровья ⚕️
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Накачиваю себя по пустякам
1 ответЗдрасьтвуйте. Накручиваю себя по пустякам. Не подпрыгну или не вернусь обратно, думаю что со мной что-то случиться. Что мне делать? Как отучиться от этого
Здравствуйте. Такое поведение может свидетельствовать о том, что включается некоторое охранительное поведение, своеобразный ритуал, который в краткосрочной перспективе приносит ощущение безопасности и спокойствия, но в долгосрочной перспективе закрепляется и служит подкреплению навязчивым мыслям, опасениям и действиям. Более того, такие ритуалы по итогу начинают усиливать тревогу (особенно при попытке отказаться от них). С такими проблемами рекомендуется работать в рамках когнитивно-поведенческой терапии. Особенно эффективно это в то время когда ритуальное поведение не закрепилось и не приняло более сложные формы.
Дискомфорт под скулой и возле уха
12 ответовЗдравствуйте, у меня 2 специфичных жалобы, в которых хотел бы увидеть ясность. Последний месяц боролся с тревогой и болью и целом сейчас ощущаю себя хорошо, но заметил 2 странности. 1) Если я поверну голову влево и прижму подбородок к телу, я буду ощущать некоторый...
Здравствуйте, подобные жалобы могут быть при дисфункции височно-нижнечелюстного сустава, можно выполнить УЗИ данного участка
Чувствую себя ужасно
1 ответДобрый день, мне 31, ферритин 15,2 это норма? чувствую себя разбито, раздраженной, ощущение, что мне ничего не нужно, начали лопаться пальцы и ссадины очень долго заживают, волосы просто лезут, ногти ломкие и слоятся , ощущение отека на лице, редко, сдала ОАК и ферритин,...
Здравствуйте. Ферритин у вас низкий. Это латентный дефицит железа. Нужно восполнять . Рекомендую Мальтофер или Сорбифер 100 мг 2 р день 2 месяца . Далее контроль ферритина , должен быть более 30 нг/мл, если меньше продолжаем прием ещё месяц. Ваши симптомы могут быть вызваны низким ферритином, поднимать однозначно .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не принятие себя
7 ответовГод на золофт, лечила гтр. Отмена 4 недели. Появились неприятные ощущения с лева. ( рука, лопатка, ребра ( тянет, колит, режет ) Экстрасистола ( будто что то оборвалось внутри Резко) Появилась дикое неприятие себя ( до слез) Толста, нелепая, не то одета , ни то...
Анастасия, здравствуйте! Начните принимать атаракс регулярно: 2 раза в сутки в удобной для Вас дозировке, чтобы не было сонливости. И посмотрите за своим состоянием. + можно подключить психотерапию. Если состояние не выправится, то тогда придется вернуться на приём антидепрессанта(
Пузырь под глазом
1 ответОдин глаз отек под глазом и болит нижнее веко. А после ночи пузырь надулся под глазом. Болит и мешает смотреть вниз. Что применить?
Здравствуйте ! По клинике похоже на воспаление мейбомиевой железы. В таком случае рекомендуется использовать капли тобрадекс или комбинил или флоас-т 1 кап 4 раза в день , через 5-10мин заложить за нижнее веко гидрокартизоновую мазь 0.5% 2 раза . Такое лечение продолжать в течении 7 дней, после чего нужно оценить результаты лечения на очном приеме.
Сыпь под грудью
7 ответовЖенщина 72 года, точки высыпали под грудью, как сыпь не чешется ничего, сначала было между грудью сейчас под ней, что это может быть?
Здравствуйте. Дерматит складок можно предположить по фото. Провоцируюшие факторы: потение, трение, синтетические ткани, колебания сахара крови и пр. Наружно: залаин крем 2 р в день, 20 дней. Клиндамицин крем или гель 2 р в день, 14 дней( разграничить в пол часа нанесение).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Распухло под языком
17 ответовДоброе утро, вчера немного распухла уздечка под языком, а сегодня утром под языком справа опухло дно рта. Что мне делать?сейчас полощу мирамистином
Здравствуйте четкое фото прикрепите, пожалуйста. Вр время еды боль, распирание в области желез слюнных есть?