Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справиться с изменой
3 ответаЗдравствуйте. В браке 20 лет, неделю назад узнала, что муж переписывается с другой женщиной, у них там чувства, любовь, по его словам, но встреч,интима нет.Познакомились случайно, при ремонте машины, обменялись телефонами, это произошло во время нашей крупной ссоры. За эти...
Здравствуйте. Мне бесконечно жаль, что после двадцати лет брака вы столкнулись с такой болью. Ваши панические атаки, слёзы, бесконечное прокручивание переписки — это не «слабость» и не «истерика», это абсолютно нормальная реакция на предательство и крах привычного мира. Вы хотите сохранить семью, но важно понять, как для себя вы видите дальнейшие отношения и семейную жизнь. Муж очень хорошо устроился, конечно. Там любовь, здесь уют и комфорт. Если оставить всё как есть, то он поймёт - так можно. И дальше ему будет сложнее выйти из треугольника. Вы не обязаны решать всё одна. Обратитесь с мужем вместе к семейному психологу. При панических атаках делайте технику: выдох медленнее вдоха (вдох на 4 счета, выдох на 6), одновременно назовите вслух 3 предмета, которые видите, и 2 звука, которые слышите. Это останавливает раскручивание паники. Понюхайте кожу, попейте воды, умойтесь. Можно подышать в этот момент в сложенные ладони.
Здравствуйте, доктор! Можно как-то изменить нервную организацию человека и не реагировать крайне болезненно на неразделённую любовь, например, не обижаться на людей, кто что-то нехорошее сказал или нахамил? Умом понимаю, что необязательно любят в ответ, если человек хам,...
Здравствуйте, Анна. Все возможно. У вас из прошлого опыта сформировалась привычка именно таким образом реагировать на подобные ситуации. И по другому вы пока не умеете. Каждый раз, сталкиваясь с проблемой, мозг выдает вам "заученный" ответ, реакцию, к которой он прибегает (и ранее уже использовал) Вам может помочь когнитивно-поведенческая терапия. С помощью психолога вы выясните причину, научитесь по другому реагировать на происходящее. Сформируете новую "правильную" привычку реагировать на проблемные ситуации. У вас обязательно получится
Апатия
17 ответовЗдравствуйте. Муж военный, полгода назад забрали на сво ( в более менее тыловой район) ,я очень переживала , + у нас есть сын 7 лет и я была беременна , месяц назад родила, мужа через 2 недели после родов отпустили в отпуск и вот 2 дня назад он уехал, опять на полгода. Меня ...
Мария , здравствуйте! Примите мою поддержку! Понимаю, как расстояние мучительно , невыносимо, когда жизнь мужа в опасности и вас можно понять. Вы одна с детьми после родов , это серьезная нагрузка. Конечно , здесь трудно что-либо контролировать. Но позвольте себе хотя бы испытывать разные эмоции , но вы нужна малышу , вашем старшему ребёнку. Близкие вас поддерживают? Важно искать , что могло бы хоть немного перекрыть одиночество. Мучительное ожидание пожирает , может делать день невыносимым и мозгу трудно с этого переключитьс. Скажите , нет ли у вас нарушения сна и аппетита? Тк такой стресс , действительно, может вести к депрессивным расстройствам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите как правильно построить доверительные отношения? С парнем сильная любовь, эмоциями и вниманием друг друга не обделяем,но доверия все равно нет,отсюда страхи у обоих о потере друг друга,предательстве и тд Со своей стороны могу позволить залезть в...
Здравствуйте! Всромните, почему вы выбрали друг друга? Доверие появится тогда , когда вы принимите друга друга , будете строить откровенный диалог и находить что-то общее. Залезть в телефон вашего МЧ или в ваш - это уже подрыв доверия и личных границ.
Избегаю своего ребенка
3 ответаЗдравствуйте! Моему ребенку 6 лет, очень активный и красивый мальчик. Мы часто в разъездах и сейчас за границей месяц мы без садика. И я что раньше, что сейчас избегаю своего ребенка. Он просит поиграть - а я не хочу, идти гулять - пытка, везде показывает свой характер,...
Здравствуйте! Вероятно , причина вашего поведения в вашем детстве и в вашем высоком уровне контроля и высокий ожиданий к ребёнку. У вас есть увлечения? Хобби? То, что приносит вам удовольствие? От того, что вы отдаете ребёнку бабушке - ему от этого не лучше, да , вы родители и вы несете ответственность за ребёнка. Конечно, можно в гости возить, но по желанию ребёнка. Кривляется и протестует - это возможность завоевать ваше внимание, вы ведь его мама, а для него дороже никого нет в таком возрасте.
Здравствуйте! Меня зовут Любовь, мне 20 лет и у меня есть камни в желчном пузыре. Кратко опишу свою историю: я с камнями хожу с 15-ти лет и меня ничего не беспокоит и не тревожит. Болей в правом боку никаких нет, также и тошноты, рвоты, приступов - ничего из этого нет,...
Здравствуйте, Любовь Меня зовут Марина Гвоздева, гастроэнтеролог сервиса "Спроси врача". Для того, чтобы ответить на Ваш вопрос и дать полноценные рекомендации, мне нужно задать несколько уточняющих вопросов: Какие результаты биохимического анализа крови (АСТ, АЛТ, билирубин, щелочная фосфатаза, ГГТП, амилаза)? Приведите подробное описание УЗИ брюшной полости. Какой у Вас вес и рост? Наследственность по ЖКБ имеется?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения с мужем
1 ответЗдравствуйте! Наши отношения с мужем на грани развода.. все дело во мне.. я очень горделивая , и проявляю эту гордость на своего мужа, могу перестть с ним , спорить, доказывать св правоту , даже если я не права. На протяжении нескольких лет я обещала мужу что изменюсь,...
Обратитесь лучше к психологу очно, нужна диагностика и коррекция.
Как разобраться в себе?
1 ответЗдравствуйте. Проблема в том, что я встречалась с одним человеком 2 года назад и просто безумно его любила. Так получилась, что мы расстались и я мучалась больше 7 месяцев после этого со своей любовью. Почти каждый день я видела его во сне и плакала, когда я просыпалась. Так...
Здравствуйте, Анастасия. Можно поработать с гельштат- терапевтом, психологом. Закройте связь с бывшим, найдя самоуважение и уважение к воле другого человека. Вы ему не нужны, ваши отношения в прошлом, зачем вы снова возвращаетесь в прошлое и не живёте настоящим? Вы достойны счастья сегодня. Подумайте об этом. Переключайтесь от негативных мыслей на спорт, учёбу, работу. Примите МагнеВ6 форте, солевые ванны и массаж курсом для укрепления нервной системы.
Здравствуйте,появился страх ,что не люблю и не любила своего питомца и в принципе животных.С детства всегда любила животных и есть мечта стать ветеринаром.Ничего не изменилось в отношении,но есть страх что я чуть остыла,хотя бездомных кормлю,в приюты перевожу и понимаю что ну...
Доброе утро Это могут быть навязчивые мысли. Такое возникает у тревожных людей. По сути это просто сомнение, которое вас заставляет пересмотреть свои взгляды или наоборот сильнее поверить в свое изначальное мнение. Когда такие мысли приходят, если понимаете, что они не несут пользы, то просто отгоняйте их. Хорошо, что вы сразу рационализируете и проверяете эти мысли на достоверность
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В прошлом году мой класс взяла новая учительница. Сначала мы просто хорошо общались, но я по своей натуре неразговорчива. В сети писать могу, а лично мне трудно общаться. Так вот. Она заинтересовала меня как человек. Позже это переросло в симпатию, и далее в любовь. В ноябре...
Здравствуйте, Вика! Психолог может консультировать несовершеннолетних только с разрешения родителей. Вы можете обратиться к психологу в своём учебном учреждении, можете поговорить с родителями, чтобы они смогли найти для Вас психолога, позвонить на телефон доверия для детей и подростков.