Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Защищенный ПА
6 ответов2 и 3 декабря были защищенные ПА, это были 1 и 2 день после окончания менструации. В течении месяца были сильные стрессы, связанные с учебой, а также переохлаждение (сидела на бетоне, без куртки). В течение последних дней выделения прозрачные, переодически боли внизу живота,...
Здравствуйте! На основании только этих симптомов нет. Однако вероятность беременности минимальна, т.к. дни полового акта были нефертильными. Сделайте тест на беременность и вопрос решится
Добрый День! Около месяца назад вышла из длительных отношений,в которых в последние месяцы было очень много стресса и ссор. Сейчас при любом воспоминании,даже при малейшем появлении образа испытываю очень сильное чувство тревоги,что не могу даже спокойно сидеть,пропадает...
Здравствуйте. Вы длительное время находились в хроническом стрессе. Сейчас организм находится в режиме боевой готовности. Образ прошлых отношений для вас сейчас триггер. Сейчас важно переключаться в моменте: используйте дыхание по квадрату:Вдох на 4 счета, задержка на 4, выдох на 4, задержка на 4. Сделайте 5-6 циклов. Это снижает пульс. Умойтесь холодной водой. Модно с силой сжать руки в кулаки, и резко расслабить. Для того чтобы отпустить эту ситуацию, можно применить технику письма. Напишите на бумаге все, что вы хотели бы сказать бывшему, опишите все ваши эмоции, опишите вашу злость, затем порвите или сожгите. Если состояние не улучшиться, можно поработать с психологом, хорошо помогает когнитивно поведенческая терапия.
Здравствуйте, мне 27 лет.Месяц назад у меня начало сдавливать грудь и было тяжело дышать, пошла к неврологу, остеохондроз верхнего отдела позвоночника, но к этому присоединилось чувство тревоги, никогда такого не было, и голова как пьяная постоянно, нет сосредоточеностт,...
Здравствуйте, Дарья! Волноваться по поводу своего здоровья - это нормально. Но когда тревожность проявляется уже на физическом уровне: "голова как пьяная", "нет сосредоточенности", то лучше это состояние обсудить с психологом. Как правило, подобные проблемы решаются за один- два сеанса. Постарайтесь успокоиться, не накручивайте себя)))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство тревоги, тяжесть на сердце
12 ответовБеспокоит чувство тревоги, особенно ночью и по утрам. Иногда тяжело вздыхать, чувство нехватки воздуха. Сегодня сделала ЭКГ, но врача нет. Нужно записываться и ждать очередь свою. В прошлом году было так же. Кардиолог сказала, что ничего страшного, это скорее всего нервное....
Тогда причина скорее всего неврологического характера.
Частая тревога, страх что что то со мной случиться, боязнь общественного транспорта, скопления народа, страх выходя из дома, прошу всегда сопровождения кого та. Слабость, головокружение, при тревоги частый стул.
Здравствуйте, Надя. Вы описываете симптомы тревожного расстройства. Это состояние успешно лечится. Для этого необходимо пройти психотерапию (очно или онлайн) Для большей эффективности терапии, возможно, потребуется попить препараты, с противотревожным действием. Самостоятельно начните практиковать расслабление по Джекобсону, изучите книги Р. Лихи.
Сердце или ПА
20 ответовСдал анализы много разных ( узи , экг , щитовидку , холтер) . Всё из-за панических атак , головокружение. На физическом уровне ( кольнет и защемит или как будто в кулак сердце , отдает в спину , руку , потеют ладони) , потом отпустит. Что ещё надо сдать , чтоб отстать от...
Тогда можете успокоиться и забыть пока про сердце) но в основном такие пациенты пока не выполнят все обследования спокойны не будут)) поэтому, на будущее холтер повторно не выполняйте, эхо тоже, а пробу с физ нагрузкой для дополнения вполне возможно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снижение эрекции во время ПА
6 ответовЗдравствуйте, мне 25 лет, столкнулся с проблемой такого характера , перед ПА эрекция хорошая , а когда начинается ПА эрекция значительно снижается ( падает) в чем может быть проблема ? Это очень давит (
Такое происходит, если отвлечься на что-то, например одевание презерватива или смену обстановки, начать раздеваться и тд. Так же эрекция пропадает, если о ней думать. Старайтесь время перед вхождением во влагалище растянуть, приукрасить воображением или сексуальной игрой. Одевание презерватива превратите в игру. Так же можно пробовать вхождение в позе наездницы, тогда девушка будет контролировать процесс, а вы будете сосредоточены на ее красоте. Импровизируйте, ищите лучшие способы. Старайтесь не думать об эрекции совсем, вместо этого принудительно думайте о прелестях девушки. С опытом будет получаться лучше и быстрее.
Жжение малых губ после ПА
68 ответовЗдравствуйте Появилось жжение малых половых губ после ПА ПА был вчера в 12 дня, жжение появилось сегодня в 5 утра В чистоте партнера уверена Подскажите что это может быть? ………………………………………………………….
Дарья, здравствуйте. Жжение только снаружи?
ГТР, ПА, Агорофобия
2 ответаПервые ПА случались 5 лет назад, были прям стрессовые ситуации, тогда их было только 2, ща последние 2 года участились, в дали от дома, не могла уезжать уже за город. Последний год сильная тревожность, ПА очень часто с вызовом скорой даже дома.Обратилась к психиатру онлайн....
Здравствуйте! Конечно, повышайте тералиджен: можно спокойно нарастить дозу до 20 мг/сут и выше даже. Т.е. пиинимайте регулярно его по 1 табл 3 раза в сутки (повышайте по 2.5 мг каждые 2 дня). И если этого будет недостаточно, то перейдете на 1 табл утром и днем, 2 табл - вечером. В крайнем случае можно принимать алпразолам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кровь после ПА
12 ответовДобрый день Третий месяц подряд кровь после ПА если он более интенсивный Делала 2 узи , цитология - норма, впч - ничего не обнаружено, на кресле все визуально хорошо Мазки не сдавала , так как когда обращалась была кровь. Последний раз кровянистые выделения длились...
Здравствуйте. Учитывая изложенную ситуацию, рекомендую провести пайпель - биопсию эндометрия ( тонким зондом, берется фрагмент эндометрия для исследования, процедура малоинвазивная, диагностическая), для исключения патологии эндометрия, которая по узи не всегда определяется. Так же рекомендую и пройти кольпоскопию