Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как убрать тревожность
3 ответаЗдравствуйте! Я тревожный человек от природы, плохо сплю сколько себя помню. Когда знаю, что рано вставать, то тревожусь так, что могу всю ночь не спать, как бы не делала всякие медитации на расслабление. Особенно сложно мне отдыхать днём, потому что шарахаюсь от звуков....
Здравствуйте. Вам нужно нормальное лечение, то что вы пробовали очень лёгкие препараты, поначалу могут помогать немного, но не лечат саму проблему. Вам необходимы антидепрессанты СИОЗС, например сертралин, принимать от 6 месяцев. Как правило, в первые 4 недели совместно принимать нужно грандаксин или атаракс , для более мягкой адаптации к антидепрессанту. Так же очень эффективна психотерапия совместно с приёмом препаратов. Дозировки не расписываю, так как все равно идти за рецептом очно к психотерапевту, при его отсутствии к психиатру, он сделает свое назначение.
у меня всд панические атаки каждый день трудно дышать что мне сделать что бы прошло икак выличить и какие таблетки мне пить что бы прошли эти симптомы пожалуйста напишите мне как побороть этот не дуг
Трудно дышать из-за судорожных спазмов дыхательной мускулатуры. Начните принимать фениюут 250мг 3р в день в течение месяца.
Тревожность после месячных
7 ответовВ последний день месячных появляется тревожность и длится до середины цикла уже более пол года. Магний принимать не могу, так как после недели приема таблеток падает давление , которое и так низкое. Щитовитка в норме.
Елена, здравствуйте! Вы сдавали гормоны? Если да, приложите, пожалуйста. С чем данное состояние связываете; может быть были заболевания, стрессы? Полных дет Вам сколько? Регулярный ли цикл?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит фоновая тревожность
2 ответаДобрый день! На протяжении месяца беспокоит тревожность, проявляется несколько раз в день, быстрая усталость, раздражимость, быстро теряю хороший настрой на день. Больше начинаю переживать из-за состояния, так как не понимаю что со мной.
Доброе утро Тревога как эмоция вызвана мыслями, которые могут не отслеживаться, а появляться автоматически. Если дать мозгу конкретику и отследить мысли, то тревога будет снижаться. Пробуйте вести дневник: ситуация - мысли - тревога. Как только появляется тревога, пытайтесь вспомнить, о чем вы думали перед тем, как она появилась.
Непереносимость НПВС и ВСД
31 ответДоброго времени суток! С осени прошлого года 2023 началась стойкая непереносимость НПВС, началась внезапно, с эпизода однократного приема Спазмалгона для купирования головной боли, минут через 30 поднялось давление 180/120, началась ПА, тогда я даже не знал про эти...
Здравствуйте. По поводу панических атак были у психотерапевта? Ранее они у Вас были? Если Вы говорите, что переносите один препарат, но не переносите другой, то скорее всего это психосоматика.
Это просто ВСД?
4 ответаЗдравствуйте. У меня недомогания по симптомам очень похожее на ВСД. Повышена температура тела, утомляемость, головокружения, потливость (однако она у меня с самого детства-в папу), пониженное давление (хотя внутричерепное по ощущениям я охарактеризовала бы как повышенное)....
МРТ конечно сделать всегда полезно! Была ли психологическая коррекция? Психотерапия?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ВСД после ЧМТ
16 ответов2 года назад был ушиб затылком , по МРТ органики не обнаружено , но связь с нарушением мозжечка прослеживается. Из-за проблемы с ЦНС присутствие повышение пульса во время бодроствования , тахикардия не супер большая, но в среднем пульс увеличился на 20. Ощущается , что...
Здравствуйте. По холтеру ритм синусовый в течение суток, что является нормой. Показатели пульса в течение суток адекватны, прирост ЧСС адекватный. Опасных для жизни блокад нет, нет пауз более 3 секунд, что является нормой. Экстрасистол нормальное в течение суток количество. Признаков ишемии не выявлено . По результатам узи сократимость сердце в порядке, зон нарушений сократимости нет. Размеры камер сердца соответствуют норме. Фракция выброса больше 50 процентов, что также нормально! Клапанный аппарат без патологии. Давление в лёгочной артерии в норме (нормой считаются показатели до 35 мм.рт.ст) . Что касается ваших скачков пульса, смотрите, в мозжечке не находится сосудодвигательный центр, который отвечает за пульс и давление, он находится в продолговатом мозге. Если бы у вас было бы повреждение там, симптомы были бы куда ярче. Изменения со стороны сосудов шеи есть у абсолютно любого человека, это вариант нормы. Что касается пятен, то это особенность сосудистого тонуса. Однако факт, что вы засыпаете и пульс приходит в норму, больше говорит о психоэмоциональном компоненте. Факт, что вы постоянно контролируете пульс, волнуйтесь, э т культивирует кардионевроз. А это постоянное повышение уровня кортизола и избыточный прирост пульса. Ведь как такового диагноза ВСД уже давно нет, есть причина и следствие-повышенный пульс. Если говорить о балансе в вегетативной нервной системе, то здесь ЧМТ как стресс могло сдать тригерром для запуска повышенной тревоги, стресса. И уже помочь восстановить баланс медиаторов в нервной системе обычно помогают антидепрессанты назначенные на определённый курс грамотным неврологом/психотерапевтом.
Беспокоют уже год началось с панических атак, всд, тревожные растройства. Начинаю пить фенибут начинает тошнить, грандаксин тошнит и внутренние дрожи по ночам не могу уснуть. Миртазапин не подошёл, сегодня выпила пол таблетки эсцитапрам антидеприсанты. Так меня тошнит, пульс...
Здравствуйте!Понимаю Ваше состояние( В отдельных случаях применяется медикаментозная терапия для стабилизации психоэмоционального состояния.Таеим образом Вы избавляетесь от физических симптомов и тревожности. Необходимым и не менее важным является психотерапия.В частности эффективна когнитивно-поведенческая терапия. Тревога не возникает просто так и это нормальная реакция на стресс.Тревога возникает как следствие сложнорешаемой ситуации в жизни человека.Растет сильное нервное напряжение.И тревога становится проблемой,так как появляется слишком часто,интенсивно и вроде бы без причины.Симптомы тревоги очень разнообразны(,психогенные головокружения,давление,учащенное сердцебиение, нарушение сна,ком в горле трудности концентрации внимания и т.д).И в какой-то момент человек пугается этих симптомов и может возникнуть паническая атака.Начинается постоянное прослушивание к своему организму,мониторить пульс,давление,поиск в себе заболевпний. Мозг переключил Ваше внимание на симптомы,чтобы психика не истощилась в конец. Нобходимо разобраться в причине возникновения напряжения и решить эту проблему.Нужно развить навыки адаптации. Для самопомощи рекомендую книгу Артём Барышев "Эмоциональный шторм"
Лечил тревожность,но после месяца лечения,тревожность опять появилась!Почему?Принимаю амитриптилин 1/4 утро ,1/4 обед и 0,5 вечером.Мексидол 1 т.по 3 раза в день.Подскажите пожалуйста,что делать?Помогите!
Добрый день. Лечение нужно менять. Амитриптилин не препарат выбора при лечении тревожного расстройства и его доза слишком мала, он просто не работает. Для чего мексидол не ясно. Рекомендую эсциталопрам 5 мг в первую неделю, затем увеличить до 10 мг и попробовать остаться на ней. Добавить атаракс по 1/2 таблетке днем и 1 целую на ночь. Организовать когнитивно - поведенческую психотерапию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Давление,тревожность
7 ответовЗдравствуйте. Помогите,пжл,мне🙏🏼На этой неделе,стою посуду мою и резко поднимается давление 160/95, тахикардия,появляется тревога,холодный пот,немеет голова,уши закладывает,конечности ватные,какой то прилив по всему телу,быстрей позвонила мужу,т.к с ребёнком одна была,боялась...
Здравствуйте. Описанные приступы похожи на симпато-адреналовый криз (паническую атаку). Нужно обратиться к психотерапевту для подбора терапии. Наиболее эффективны антидепрессанты из группы СИОЗС (ципралекс, золофт) в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом. Антидепрессанты принимать длительно, не менее 6 месяцев с момента достижения эффекта. Эффект проявляется примерно через месяц, первое время могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление тревоги. Поэтому первый месяц нужно принимать противотревожные препараты, например атаракс или алпразолам. Медикаментозное лечение желательно сочетать с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом для более стойкого эффекта. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Скачайте приложение на телефон "Без тревог". Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии: - Роберт Лихи "Свобода от тревоги" - Дэвид Бэрнс "Терапия беспокойства" - Д. Силов "Как преодолеть панику. Руководство по самопомощи с применением КПТ"