Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать при тревоге из ниоткуда и что это может быть, у меня иногда возникает какой то резкий прилив тревоги и паники из неоткуда хотя особых причин для тревоги нет но чувство будто бы конец света сердце бешено колотиться голова начинает кружится не хватает воздуха
Здравствуйте, Мария! В случае возникновения приступа тревоги можно помочь себе следующими упражнениями: -Техника «5-4-3-2-1». Назовите: - 5 вещей, которые видите - 4 вещи, которые слышите - 3 вещи, которые ощущаете - 2 запаха - 1 вкус -Дыхание по квадрату (вдох на 4, пауза на 4,выдох на 4, пауза на 4 счета, повторить) Также важно: -расслабление, лёгкие физические упражнения, чёткий режим дня - почитать книги Р.Лихи, в частности «Свобода от тревоги». Если тревогаповторяется очень часто, мешает повседневной жизни, не поддается контролю, рекомендуется посетить врача-психотерапевта очно для проведения диагностики. Это поправимо, многие люди сталкиваются в той или иной мере с проявлениями тревоги, так как это природный механизм, и если это чувство приобретает масштабные формы, то можно успешно с этим справиться!
Добрый день. Сколько себя помню, был раздражительный (в меру: рукоприкладством никогда не занимался, но нагрубить и на работе, и дома мог, быстро отходил и извинялся) и всегда мне была свойственна определенная тревожность по любым поводам. При этом всегда держал эту...
надо увеличивать дозировку триттики, с завтрешнего дня 100 мг,чз 3 дня 150 мг+атаракс по таб,2 р\с,14 дней+фенибут по таб,2 р\с,до полугода+психотерапия.
Здравствуйте! Пожалуйста помогите хоть немного узнать. к врачу смогу попасть только через 3 дня. а мне становитса хуже. от неизвестности уже не могу спать без успокоительных. позавчера у анального отверстия появится мешочек? вообщем небольшой кусочек кожи. он то проподает...
Здравствуйте! Это геморроидальный узел. Избегайте запоров, при необходимости принимайте слабительные. Используйте гепатромбин свечи. Начните прием детралекса для укрепления сосудистой стенки по 1000мг *3 раза 4дня , затем по 1000мг *2 раза 3 дня.Детралекс обычно быстро демонстрирует положительный результат при геморрое – примерно на 2-3 день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога/ паника
33 ответаможет ли быть проявление тревоги / панических атак при уколах кортексина ?
Можно в моменте выпить также атаракс или тералиджен 1/2-1т. Из побочных эффектов- сонливость
После того как мы простыли с мужем, через 3 дня температура снизилась, у меня 35.7 меня ташнит, очень кружиться голова, не чувствую вкусов, только сладкое и саленое могу определить, всё что я не сьем меня ташнит тут же, кожа очень белая, при этом ещё идут месячные. Я не могу...
Нужно вызвать врача на дом для осмотра. По описанию ничего критичного нет. Астения после перенесённого заболевания
Острый гастроэнтерит
7 ответовДобрый вечер. Заболел остро, после обеда появился жидкий стул(2 раза), головная боль , слабость, t до 39.0 град. Сразу купил ингавирин , начал пить и энтерол. На 2 день частый необильный чачтый водянистый стул(к вечеру стал полуофопмленым), t до 38.5, головная боль ....
При ухудшении самочувствия очный осмотр врача и сдача анализов: - клинический анализ крови -биохимия крови (алт аст ггтп щелочная фосфатаза билирубин общий и его фракции амилаза срб) - узи органов брюшной полости - фекальный кальпротектин - посев кала на диз группу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Царапина в ухе
6 ответовЗдравствуйте! неделю назад мне снимали слепки для индивидуальных бирушей и было больно,потом стенка уха начала болеть, и сейчас остается чуство саднения и на ощупь что-то типа царапины, когда трогаю это место больно и саднит,когда не трогаю.Но я эту неделю еще обычными...
Здравствуйте Есть у вас возможность прикрепить фото данного участка кожи к вопросу? В таких случаях рационально вставлять на кусочке ваты близко к выходу из слухового прохода крем Акридерм ГК до 3 раз в день до 5-7 дней. Ухо строго берегите от попадания воды: вставляйте вату с вазелином когда будете купаться. Глюкозу крови давно сдавали, сахарного диабета нет у вас?
Ком в горле
3 ответаУже несколько недель беспокоит дискомфорт в горле. Думал, что это живот, но терапия от болезней ЖКТ не особо помогает. Сейчас очень чувствуется слизь по задней стенке, кашля самого нет, но горло может перехватить если этой слизи много. Чуство тошноты, как будто мешает небный...
Здравствуйте Для дообследования вам желательно выполнить общий анализ крови с лейкоцитарной формулой, мазок из носа на риноцитограмму, кровь на общий иммуноглобулин Е для исключения аллергии, мазок из носа и зева на флору для исключения носительства патогенной флоры, ркт пазух носа для исключения воспаления в пазухах, а также эндоскопию носоглотки для оценки наличия кисты Торнвальда- основных причин постназального затека. Нос орошайте Аквамарисом, затем отсморкайтесь и через 10 минут в чистый нос противовоспалительный спрей дезринит или назонекс по 2 дозы 2 раза в день до 1-2 месяцев- это противоотечный спрей с накопительным эффектом для длительного применения. Кроме того для исключения обострения гэрб - желательно выполнить эгдс и проконсультироваться с гастроэнтерологом.
Боли в легких
1 ответЗдравствуйте, Работал с пайкой пласмассы(12 часов отработал) ! Вытяжки там нет. Другие работают нормально. Мне стало плохо такое чуство что получил ожоги гортани и трахеи или легких. Возможность пойти к врачу нет. (Могу только через месяц) беспокоит жжение в области груди....
Здравствуйте. Хорошо бы небулайзером подышать с Боржоми, физ. р - ром, Ессентуки 17, 2 р в день, 7 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно тошнит
1 ответЗдравствуйте. У родной сестры уже на протяжении двух месяцев постоянное чуство тошноты. В последние дни она вообще постоянно вырывает все что поест. Болей никаких нет в животе, желудок не болит, вздутия, запоров и т.д. тоже нет. Не может просто есть, нет аппетита, хотя...
Добрый день. Нужно делать ФГДС, УЗИ ОБП, сдавать биохимию крови. Какой именно дефицит железа? Сестра похудела?