Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с мужем
11 ответовЗдравствуйте! В браке полтора года, вместе 5 лет. Беспокоит то что часто ругаемся, особенно сейчас. Я плачу и обижаюсь почти каждый выходной (именно я). Он человек неплохой, но такое чувство, что больше увлечён играми, чем семьёй. Его заботы мне недостаточно, он мне не...
Даша, здравствуйте! Вы правы. что в семье должно быть внимание и поддержка, забота друг о друге. Сейчас у вас маленький ребенок. вы устаете. поменялся быт. поменялись заботы, да и сама психика и отношение к жизни)) Естественно гораздо больше переживаний и тревоги- это то же сказывается. муж на самом деле то же проходит этот период- просто это может так не проявляться внешне. Сейчас вы пишите много ссор- а раньше? он и раньше был таким человеком. который не слышал вас? Как тогда вы доносили ему важные для вас вещи? На самом деле- если вы любите его. если все таки видите его заботу к вам, к ребенку, у него много плюсов и точно хочется наладить отношения- то стоит начать прежде всего- больше внимания и заботы уделять себе самой)) так вы восстановите себя. будет больше ресурса видеть ситуацию полностью А сейчас- усталость. раздражение и обида опять толкают в ссоры- и вы с мужем стали заложниками таких отношений. ведь точно никто не хочет делать друг другу больно. Поговорите с мужем не в моменте. а когда спокойно общаетесь. когда ребенок спит или есть свободное время- не высказывать друг другу претензии. а рассказать как плохо что сейчас вы не слышите друг друга. что закрутились и не замечаете что делаете друг другу больно.Скажите, что понимаете, что для него и вас это новый опыт- теперь вы родители. что много надо делать иначе. что и вы сейчас очень переживаете- ведь вы мама, столько всего теперь надо делать и столько заботы о малыше. Что вам хочется и проводить время вдвоем. и больше уделять ему внимание- но очень устаете, не успеваете. и что во всем этом, пытаетесь ему про это сказать- но видно не в тот момент и не так, чтобы он услышал. И получается, что он не реагирует. а Вы расстраиваетесь. что кажется/. что Вы не так важны.что нет внимания и заботы. и потом уже поговорите что можно сделать- что для вас важно, что понимаете, что если он ругается то что то произошло, он расстроен, но что давай это пробовать делать иначе- это пугает и отталкивает меня- я потом вообще не могу нормально общаться. И так потихоньку разбирать ваши ситуации.не бойтесь разговаривать и высказывать свое мнение- главное делать это не в моменте(когда эмоции совсем зашкаливают) и в такой манере- когда это не нарекания, а делитесь переживаниями и вместе пробуете искать решение. Самое главное- не молчать и находить совместное решение. И больше правда уделяйте внимание себе!!! Пусть он останется иногда без ужина или кофе утром. если вы не успеваете и вам надо что то сделать для себя- зато потом он увидит, что Вы действительно не можете делать все сама, что его помощь очень нужна, что и он такой же родитель как и вы- и заботиться о ребенке- его ответственность!) а еще и внимание оказывать своей жене)) Но главное, что во всем этом вы не будете загонять себя и не будете тратить много энергии и нервов.Если сами не будете справляться- предложите вместе обратиться к психологу. чтобы специалист помог направить вас и вместе нашли новые модели в общении- где будет поддержка. умение слышать и заботиться друг о друге))
Здравствуйте! 2,5 года назад я стала мамой. На тот момент мне было 34 года. Мы с мужем интроверты и нам вполне хватало друг-друга. Детей особо не хотели, но под давлением родственников решились на этот шаг. Первая беременность закончилась неудачно, на раннем сроке. Пережили...
Здравствуйте, замечательно, что вы внимательно относитесь к сигналам своего тела и чувствуете, что у вас что-то не так. У вас действительно тревожные симптомы. Рекомендую пройти тест Бека на депрессию и с результатами обратиться к психологу для начала. К психиатру вас направит он, если посчитает нужным. Возможно, ваше состояние удастся поправить и без таблеток
Добрый вечер! Мы с мужем постоянно ругаемся, мы поженились 3года назад, муж работает в другом городе, зарабатывает не много, так сложилась, что по его милости я вынуждена была взять кредит, потом ещё один, платили все нормально. Летом когда у него с работой все было...
Здравствуйте. Ну а хотите вы чего? Что для вас будет решением в этой ситуации?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Онемение.
5 ответовЗдравствуйте м27 Прикладываю кт обп 1 фото Прикладываю мрт пояснично кристцового отдела 2 фото И заключение по консультации невролога 3 фото Примерно 2 месяца как начал ходить в фитнес заниматься с тренером (пошёл из-за сутулости, все упражнения так или иначе связаны с...
Здравствуйте! По МРТ пояснично- крестцового отдела ничего критичного- не обнаружено. Имеется обизвествленная гемангиома пятого поясничного позвонка( врождённое образование), умеренно выраженный остеохондроз и протрузия небольших размеров, не вызывающая сдавления корешков. При такой картине возможен мышечно- тонический синдром в мышцах тазового дна, поясничного отдела и ягодичных мышцах, который спровоцирован неудобной позой, переохлаждением, неравномерной нагрузкой на мышцы. Лечение состоит в приеме препаратов группы НПВС, например Аркоксиа 90 мг одна таблетка в день курс 7 дней под прикрытием препарата Омез одна таблетка для защиты слизистой оболочки желудка. И миорелаксантов, например Мидокалм по 150 мг три раза в день курс 10 дней. Так же показаны лечебная гимнастика и кинезиотерапия Массажа- с осторожностью, не затрагивать поясничный отдел из - за гемангиомы. При длительном болевом синдроме и неэффективности препаратов группы НПВС и миорелаксантов назначают антидепрессанты с обезболивающим эффектом- Дулоксетин, Венлафаксин или Амитриптиллин.
Расставание
1 ответНачал встречаться с девушкой ,быстро и сильно в нее влюбился,почти сразу же начали жить вместе. Так сложились об-ва жили в разных городах и она переехала ко мне. За время проживания когда можно сказать розовые очки спали,в ней стали проявляться черты с которыми я не готов...
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна , психолог - партнер платформы «Спроси врача»! Если вы решили окончательно и бесповоротно, скажите честно и прямо о своих чувствах. Однако, если вы решитесь дать второй шанс этим отношениям, попробуйте воспользоваться опросником, который обычно используют в семейной терапии. Проанализируйте какие потребности (ваши не закрывает девушка) оцените от 0 до 5 каждый пункт, предложите ей тоже пройти опросник и после обсудите совместно. Это отправная точка для понимания друг друга. Отношения не бывают идеальными , они бывают идеализированными , но как правило в какой-то момент идеализирование «разбивается о быт» (рутину) . Список потребностей 1. Безопасность и доверие 2. Признание и уважение 3. Принятие 4. Эмоциональная близость и общность 5. Выражение любви и привязанности 6. Нежность и тактильность 7. Качественное общение 8. Честность и прозрачность 9. Финансовая стабильность 10. Участие партнёра в семейной жизни 11. Сексуальная совместимость 12. Партнёрство в досуге 13. Внешняя привлекательность партнёра 14. Домашний уют и комфорт 15. Восхищение и признание С уважением, Александра Константиновна
Отношения с мужем
7 ответовЗдравствуйте. Нужна моральная поддержка или совет или просто "открыть мне глаза" на какие-то вещи. С мужем в браке 17 лет, и вроде бы мы из тех про кого говорят "у вас такая классная семья", двое детей мальчик 8 лет и девочка 1,8 годика, своя 3к квартира. Но мне прям душевно...
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»! Примите мою поддержку, ситуация сложная. Понимаю, что сейчас вам действительно тяжело, особенно в контексте отсутствия помощи не только со стороны супруга, но и со стороны родителей, фактически всё на одних руках. Пишите: «…постоянно боюсь, что он недоволен будет…» Если предположить, что случилось «самое страшное» супруг недоволен, и .. (продолжите эту фразу, распишите подробно ) далее задайте себе вопрос на свой ответ «и что»? Снова ответьте и так несколько раз, давайте проведем небольшой эксперимент, исследуем корни этого страха «боюсь, что муж будет недоволен». Также попрошу ответить «да» или «нет» на вопросы ниже - Вы ответственны за настроение супруга? (Да/Нет) Лежит ли сохранение «довольства супруга » в плоскости ваших «прямых долженствований »? (Да/Нет) С уважением, Александра Константиновна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Странная температура у годовалого малыша
18 ответовДобрый день. Средний сын 3 года заболел, сначала ночью был заложен нос, потом два дня ходил вялый, от головы парило, но температура была в норме по ртутному градуснику (36,8) ночью начался кашель, мы даже вставали высмакривались, потому что это был затек из носа, начали...
Здравствуйте. Ознакомилась с описанием. По описанию, можно предположить, что ребёнок переносит вирусную инфекцию. Температура при вирусной инфекции может держаться до 10 суток отметила волнообразное течение. Если ребёнок себя чувствует плохо, вне зависимости от температуры можно давать нурофен, им не навредили, не переживайте. Вероятно всего кашель из-за постназального затека, сопли стекают по задней стенке и раздражают слизистую В таком случае акцент в лечение необходимо делать на носик В таком случае обычно рекомендуют: Промываем нос соляным раствором аквалор/аквамарис и так 3р в день Давать тёплое питье из расчета 40мл/кг/сутки При повышение температуры даем жаропонижащие:(можно чередовать) Дозировку жаропонижающего препарата расчитываем по весу (парацетамол 15 мг/кг ; Ибупрофен 10мг/кг ) . Интервал между приёмом жаропонижающего не менее 5-6 часов . Так же можно включить увлажнитель воздуха Дома поддерживать влажность воздуха 50-60 %, Обязательно проветривать помещение
Боль в голове, мушки, звон в ушах
25 ответовровно год назад, в марте, пропил курс вазобрала с магнелисом примерно месяц, помогло, но видимо не пропил до конца и проблема вернулась месяца через 2. пошел ко врачу он выписал мне АД и я почитав отзывы о нем благополучно решил его не покупать. целый год я ничего не делал...
Здравствуйте. В вашем случае нужен очныц осмотр. Но я бы обратила внимание на тонус мышц в шейном и грудном отделах, характер подвижность грудной клетки. По описанию очень похоже на признаки застоя на уровне шейной области. Если не делали узи сосудов шеи, то желательно сделать ( артерии и вены)
Здравствуйте!с детства были навязчивые мысли,в которые не верил,не зацикливался,жизни не мешало,до 23 лет путешествовал,любил куда-то ездить,общаться,тусить и все дела.Однажды ,посмотрев на смарт часы я увидел пульс 190,и с этого момента у меня начались панические атаки(тогда...
Здравствуйте! Конечно можно вылечить тревогу, убрать навязчивости, депрессию и жить полноценной жизнью. Но для это надо пропить курс антидепрессантов из группы СИОЗС в течение года примерно. И заняться психотерапией.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня есть лучший друг, которого я очень люблю как друга, брата и тому подобное. Мы с ним учимся в одной группе в университете и общаемся уже 2 года. Мы очень многое прошли вместе, мы очень близки. Это не влюбленность, но эмоционально, я понимаю, что мы...
Здравствуйте! Вы не можете повлиять на другую девушку, это их отношения. В отношениях Ваш друг и его девушка и им решать, что между ними происходит, как им быть дальше. А Вы подруга и Вы общаетесь со своими другом. А то, что происходит между ними - это их дело. Ведь друг сам проявляет инициативу общаться с Вами, как с подругой, Вы не проявляете к нему симпатию, между Вами дружба. Да, девушка ревнует, потому что он с Вами проводит много времени, возможно, говорит о Вас что-то (как вариант) и т.д. Ваш друг какое видит решение?