Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохая память
5 ответовВ 2019 году родила ребенка в 37 лет. После родов, а может и раньше, но внимания не обращала стала плохая память. Поехала в метро первый раз за 2 года и поняла, что не помню толком какие станции на ветке и в какой последовательности. Но при этом станции на другой ветке, где...
Здравствуйте, описанные вами жалобы могут быть на фоне переутомления, стресса. Сдайте общий анализ крови, витамин Д, ферритин и гормоны щитовидной железы, ТТГ,Т3, Т4 свободные. Доя памяти можно гингко билоба 120 мг 2 раза в день 2 месяца, ено можно при ГВ
Добрый день. 12 апреля в субботу часа в три дня встретила женщину с щенком на поводке, щенок был милым, игривым. Я спросила , можно ли погладить, мне разрешили, я начала гладить и он облобызал мне руки, как это делают,играя, собаки, открывал пасть, обслюнявил, не кусал, но...
Я бы не ставила, но это моя личная ответственность.
Можно ли заразиться диабетом и болезнями с давлением и кистой при использовании чужого лезвия/ бритвы, глубокий порез. я здорова, могу ли я заразиться после этого?
Здравствуйте! Заражение сахарным диабетом,кистой, заболеваниями ,сопровождающимися повышением давления, близко к 0. Не переживайте! Но стенок- это индивидуальное средство гигиены. Рекомендуют пользоваться только самими и не давать другим им пользоваться!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Работаю медицинской сестрой. Занимаюсь транспортировкой крови в СПИД и RW лаборатории. Сегодня произошла аварийная ситуация. Перевернулся бикс на RW анализы в машине. Я растерялась и начала собирать пролитую сыворотку голыми руками, без перчаток. Пролилось примерно 6-7...
Пожалуйста! Здоровья Вам и Вашей семье!
Здравствуйте,беспокоит боль в шее,спине и пояснице,делала рентген шейного и грудного отдела,сегодня получила результаты,поставили сколиоз,беспокоят ПА,на фоне беспокойства о сердце,потому что сдавливает с левой стороны и покалывания,внутри как будто жжение такое слабое,потом...
Здравствуйте Описанные симптомы могут быть связаны с мышечно тоническим синдромом шейного, грудного отдела позвоночника. Это, как правило, сопровождаете спазмированием мышц. Обычно прослеживается чёткая связь между движениями, которая усиливают эти ощущения; между нажатиями, при которых также более становится более интенсивнее болевые ощущения. Скажите, амелотекс выписывал Невролог?
Как бороться с излишним страхом?
2 ответаЗдравствуйте, меня зовут Ксюша. Я сирота. Отец повесился из-за моей мамаши(да, именно так, потому что я её теперь ненавижу), поэтому я нахожусь у бабушки и под опекой. В последнее время, а если быть точной, то с 1класса меня с каждым годом всё больше и больше тревожит....
Доброго времени суток! Вам поможет тренировка и развитие навыков осознанности. Развитие наблюдательности и внмательности именно к настоящему моменту. Быть и фокусироваться на настоящем. Вы сфокусированы на том, что будет. Это не страх, Страх это реакция на реальную опасность, а вы переживаете о том, что будет и еще не произошло. Вы пытаетесь решить проблему, которая не наступила. Ваша угроза потенциальная. Она живет в ваших мыслях. Только проблема в том, что мозгу все равно во что верить и он реагирует на ваши мысли как на реальную опасность. Вы застреваете в мыслях а что если? а вдруг? на воображаемый стул не сядешь и вы подвисаете между прошлым и будущим. Однако это конструкты, которые существуют в нашем сознании. Практика осознанности поможет вам вернуться к настоящему моменту и вам легче будет справляться со своими чувствами и мыслями. Примите позицию внутреннего наблюдателя и замечайте свои мысли, чувства и ощущения в теле прям проговаривайте их. Это ослабит ваши переживания. Когда что-то делаете прям описывайте про себя, то, что делаете. Пьете кофе наслаждайтесь вкусом. Это поможет разорвать круг ваших мыслей тревожных и уберет состояние внутренней паники. Найдите медитации и начните делать. хорошая медитация боди скан или "безопасное место". Опасность вы переоцениваете, а собственные ресурсы недооцениваете и отсюда тревога, только откуда вы узнаете, что ситуация не опасна если не будете идти в свой страх. У вас уже формируется охранительное поведение: я не пойду в свой страх-что бы не чувствовать неприятных эмоций. И тогда не делаете и откладываете жизнь. Только в краткосрочной перспективе избегание помогает и облегчает вашу ситуацию на первый взгляд. А вот в долгосроке картина не очень складывается. Что в итоге? наш мозг так эволюционировал, что тревожился по каждому поводу, что-бы выжить. Это заложено в нас годами эволюции. Однако, сегодня под нашими окнами не разгуливают тигры и причин для такой тревоги нет. как захотите потревожиться скажите себе: спасибо, мой дорогой мозг, что переживаешь за меня, однако угрозы жизни моей нет. И делайте свои дела и фокусируйтесь на процессе и убирайте фокус с себя. Задавайте себе вопрос как мне это помогает и что самого худшего произойдет ?Тревога вас не убьет и от нее не сходят с ума. Она просто забирает энергию и эффективность. Вы туда сливаете много времени и сил. Будьте здоровы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фармакофобия
13 ответовЗдравствуйте. Более года назад - начались панические атаки. Принимала Венлафаксин недолгое время, но отменили из-за повышения артериального давления. Год принимаю Ципралекс(Эсциталопрам) - 5мг. Пробовали увеличивать дозировку, но состояние - ухудшалось. Пила Атаракс для...
Здравствуйте! Как динамика на фоне приема ципралекса 5мг? Стало лучше? Или не отмечаете эффект такой низкой дозировки? Фармакофобия связаны с ухудшением после приема препаратов чего-то конкретного? Или просто в целом страх ухудшения?
Приступы панических атак или что это
16 ответовДобрый день! Меня очень часто беспокоят внезапные приступы какой-то боязни. Чаще всего это происходит в метро, иногда в машине, во время поездки через туннель, в салоне красоты, в ТЦ. Начинают болеть уши, далее ощущение заложенности, как при полете на самолете, очень сильно...
Здравствуйте. По описанию ваши приступы больше похожи на вегетативные (панические) атаки, чем на болезнь Меньера. Для болезни Меньера характерны длительные приступы выраженного вращательного головокружения (20 минут – несколько часов), сопровождающиеся снижением слуха, шумом в ухе и выраженной односторонней заложенностью, тогда как у вас эпизоды чаще возникают в замкнутых пространствах (метро, тоннель, ТЦ) и сопровождаются тревогой, потливостью, сердцебиением и ощущением потери контроля. Тем не менее осмотр ЛОР-врача и аудиометрия желательны, чтобы окончательно исключить заболевание внутреннего уха. Также имеет смысл выполнить МРТ шейного отдела позвоночника и УЗИ сосудов шеи, учитывая боли в шее и эпизоды онемения руки. В подобных ситуациях обычно применяется лечение тревожно-вегетативного расстройства: препараты из группы СИОЗС (по назначению врача), кратковременно анксиолитики, а также психотерапия и дыхательные техники для купирования приступов. До консультации врача можно стараться избегать переутомления, нормализовать сон, уменьшить кофеин и при приступе использовать медленное дыхание (глубокий вдох через нос — медленный выдох). Рекомендуется очная консультация невролога или психотерапевта, чтобы подтвердить диагноз и подобрать индивидуальное лечение.
Вопрос про вакцинацию в год
11 ответовЗдравствуйте,уважаемые врачи!Ребенку 1,3 месяца.Сделана прививки только от БЦЖ и все ввиду медотводов.Ранее была травма головы в 8 месяцев,до этого отвод от невролога по поводу гопотонуса,кислородное голодание,было экстренное кс.Былел вирусами ОРЗ,ОРВИ, гидроцеле яичка...
Добрый день.Вам сказали схему после года как начинают прививать деток.Р.Манту а потом корь,краснуха,паротит и пошли дальше по схеме пентаксим и гепатиты.Вы консультировались с неврологом ,что он говорит и какое дает заключение.В таких необычных ситуациях обычно собирают прививочную комиссию из врачей которые занимаются вакцинацией и врачей которые вас ведут ,для того чтобы индивидуально составить схему вакцинации,ведь мы здесь не можем оценить все состояние вашего ребенка ,можем только рекомендовать.Но так как ребенок склонен к аллергии вам необходимо к вакцинации его готовить перед вакцинацией за два дня начать прием антигистаминных Зиртек по 5 кап *2 раза в день ,в день вакцинации и на следующий день.После вакцинации из сдания медицинского учреждения вы не уходите в течении 30-40 минут,находитесь под наблюдением,если все в норме то уже можите идти домой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диабет. Запор. Трофическая язва.
8 ответовЗдравствуйте. До этого писал вам, получил некоторые анализы. Повторяюсь. У бабушки инсулинозависимый диабет. Одну ногу оперировали из за трофической язвы, теперь на другой ноге появились язвочки. Почти не кушает, за день 2 стакана чая и яйцо и при этом огромный живот....
Здравствуйте. Идет воспаление сильное, возможно язва воспалилась. Нужна антибактериальная терапия. Антибиотики обязательно. Повышен сильно креатинин. Не все антибиотики можно. Нужен обязательно осмотр хирурга, возможно воспаление пошло глубже.