Здравствуйте!
2 недели назад после не совсем удачного ужина в кафе появилось ощущение очень сильного переедания. Неделю принимала ультоп, стало получше, но всё время после еды быстро возвращался дискомфорт похожий на сильное чувство голода, небольшой дискомфорт в кишечнике....

Здравствуйте! Подобная картина гастроскопии указывает на отсутствие значимых проблем со стороны пищевода, желудка и ДПК. Доктор описал лишь небольшое поверхностное покраснение слизистой оболочки желудка, которое не даёт совершенно никакой клинической картины. А наличие рефлюкса, то есть заброса кислого содержимого желудка в пищевод, требует придерживания некоторых правил, а именно :
-антирефлюксный режим : не ложится в течении часа после еды, не работать в наклон, не носить тугие ремни, спать с приподнятым на 15 см головным концом кровати, использовать клиновидные подушки для сна.
-из рациона рекомендуют исключить 3 категории продуктов, это помидоры, цитрусовые и кофе.
На самом деле никаких строгих ограничений и диет, при наличии поверхностных изменений в желудке, которые описаны по результатам ФГДС, не требуется. Еда, не вызывает болезни! Поэтому питание максимально полноценное, разнообразное, овощи можно и нужно, как и мясо, крупы, молочные и кисломолочные продукты.
Описанные проблемы, такие как чувство тяжести, переполнености верхнего отдела живота, связаны вовсе не с гастритом. Их рассматривают в рамках так называемой функциональной диспепсии, на фоне нарушения моторной функции верхнего отдела ЖКТ. Самая частая причина функциональной диспепсии это нарушения работы со стороны вегетативной нервной системы, которые часто сопровождают людей склонных к тревоге или людей находящихся в состоянии длительного стресса, коррекция которых первостепенна и является ключевым моментом в нормализации самочувствия. Правильный, хороший психо эмоциональный фон, залог хорошей работы органов ЖКТ!
Будьте здоровы!