Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день ! Более 2 лет назад нарушился режим сна . Ложусь в одно время (23.00) , но засыпаю после 2-3 часов до 7-8 часов утра .5 часов мне достаточно . Уже не помню когда засыпал до 24 .00 . Как сдвинуть режим сна хотя бы с 23-24 до 5-6 утра , чтобы не маяться до первых...
Здравствуйте! Самое простое и безопасное решение - прием мелатонина. Это гормональный препарат (гормон эпифиза), который позволяет наладить ритм сна. Его можно купить в аптеке (он выпускается под марками Мелаксен или Циркадин), но можно его также купить в любом магазине спортивного питания (там он будет стоить дешевле). Принимать его нужно по 2-3 мг за 1 час до желательного наступления сна.
ФСГ и АМГ норма
11 ответовДобрый день , подскажите пожалуйста, какая норма ФСГ и АМГ. Сдала эти гормоны - результат ФСГ 0,49 , АМГ 4,71 Мне 24 года
Смотрите. Если у вас , в целом , цикл регулярный, это уже означает, что с гормонами все в порядке. Даже у самой здоровой женщины 1-2 раза в год могут быть сбои цикла , это нормально.
Подскажите, норма ли это?
12 ответовЗдравствуйте, подскажите, пожалуйста норма ли это? Девушка, 27 лет, 2 ЕР. (Последние 2021 год, июль) Периодически в цикле в середине есть в слизи розовые прожилки, в феврале сдавала цитологический мазок -NILM, кольпоскоскопия - есть пару йоднегативных участков маленьких, врач...
ЗДравствуйте!Это абсолютно нормально, это у вас овуляторные выделения , такие выделения могут быть до 3-4 дней, ничего страшного нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как решить проблему потери аппетита и сна при стрессе. 4 дня не сплю, 5 дней не ем, не могу даже затолкать....тяжелый развод, качели
Здравствуйте. Вам необходимо обратиться к психотерапевту или психиатру, начать психотерапию. Врач подберёт антидепрессант, исходя из текущего состояния, сопутствующих заболеваний. Если говорить о том, чтобы просто вернуть сон и восстановить аппетит, тогда миртазапин как раз поможет (он по рецепту).
Доброго времени суток. У папы (65 лет) длительная задержка во время сна. На сколько это критично? Необходимо ли какое-то лечение? Результаты обследования прикладываю.
Здравствуйте. Нарушения мозгового кровобращения не было? Апноэ сна тяжелая форма, требует поиска причины и лечение аппаратом СИПАП терапии. рост и вес папы? Статин принимает?
Беспокойство ребенка во время сна
6 ответовЗдравствуйте! Ребенку 1 месяц, во время сна часто поднимает ножки, ручками дергает, выгибается и наоборот весь скручивается, вертится, да и не только во сне.
Здравствуйте У новорожденного ребенка ещё незрелая нервная система, движения могут быть нескоординированными, хаотичными, это не всегда является отклонением По мере роста ребенка постепенно всё нормализуется Для этого периода также характерен период колик, который может проявляться беспокойством, избыточном газообразованием Рекомендуется выполнять вспомогательные действия чаще выкладывать малыша на животик перед кормлением, делать лёгкий массаж животика по часовой стрелке, выполнять позу высаживания это способствует лучшему отхождению газов В плановом порядке, в возрасте 1 мес рекомендуется осмотр ребенка деетским неврологом, педиатром
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У девушки после сна затекли икроножные мышцы.Ноги холодные.Невозможно ступать.Острая боль.Ванна горячая и массаж непомогли.Помогло некоторое время и ноги опять холодеют.Сами мышцы твёрдые.Нашрузок физических нет.
Здравствуйте. Сделайте УЗИ вен нижних конечностей, МРТ пояснично- крестцового отдела позвоночника. Пропейте МагнеВ6 форте, Флебодию до результатов обследования, 1 месяц.
Ээг дневного сна
19 ответовДобрый день помогите пожалуйста расшифровать ЭЭГ , ребенку 1,8 есть задержка речи , она в принципе не говорит , есть звукоподражания говорит мама , и очень много слогов но они не обращенные . Меня очень напугала эта формулировка Дважды в N2-N3 стадии сна регистрировались...
Через 6. Если покажет острую волну ничего страшного, главное чтобы их не было зафиксировано больше, то есть важно исключить что это признаки эпи активности. Но если отталкиваться от этого ээг, по нему нет эпи активности, то есть можно отнести к варианту нормы.
Норма питания
26 ответовРебенку 8 месяцев. На ИВ с рождения. Вес ребенка 8800. Сколько он должен сьедать за сутки? Он в 6 утра съедает 180 смеси. Потом утром в 10.00 180 каши и 60 смеси. В 14.00 овощи и мясо где то 150-170, плюс смесь 60. В 18.00 каша 180 и смесь 30 мл. Иногда вместо смеси 40 г...
Добрый вечер. Прибавка в весе адекватная. Всё хорошо. Если ребёнок усваивает питание, не срыгивает, то данный объем можно оставить. Некритично, что он съедает больше 1000. Суточный объем 1000 мл – это условный объем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Норма или нет?
11 ответовСдала анализы контроль Инсулин 10,6 Глюкоза 5,5 Индекс инсулинорезистентности 2,6 сдала потому что ставили в прошлом году Ферритин 21 Витамин д 44,4 Что норма что нет? И что делать? При этом всем я поправилась и не могу скинуть вес постоянное чувство голода
Здравствуйте. Инсулин и индекс Homa могут быть повышены на фоне лишнего веса и нерационального питания. При снижении веса, эти показатели приходят в норму. В динамике не контролируем их. Ферритин низкий(норма более 45), как правило в таких случаях назначают препараты железа ( цитрат или хелат железа они обладают лучшей биодоступностью или тардиферон 1 таб в день, 2 мес), затем контроль ферритина. Глюкоза крови в пределах нормы. Витамин Д тоже в норме, рекомендовано принимать профилактическую дозу 2 тыс МЕ длительно. Какой рост и вес?
