Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение после родов
5 ответовЗдравствуйте!Ребенку 9 месяцев ,а я все больше набираю .роды были путем КС.при этом удалили миому .кормлю грудью раза 2-3 в день ,берет грудь ночью ,при дневном сне или просто успокаиваться.не могу сказать,что много ем . За беременность ничего не набрала.становилась на учет...
Здравствуйте! Сдавали какие - нибудь анализы (общие, гормоны щитовидной железы, глюкозу?) Для снижения веса необходимы две составляющие : снижение калорийности рациона за счет изменения стиля питания. И увеличение физической активности. По поводу активности - с малышом это проблематично, но обычно врачи советуют включать в свой ежедневный ритуал прогулки, хотя бы по 8-12 тысяч шагов в день, это увеличит количество калорий, которые расходуются в течение дня. Или подойдет любая физическая активность, не менее 150 минут в неделю. Что касается питания. Идеальным методом для снижения веса является питание по методу тарелки «здорового питания».
Правильно сбросить вес
9 ответовЗдравствуйте. После родов набрала лишние кг. Периодически сижу на диетах, отказываясь от сладкого, мучного и жирного, солёного, но вес не сбрасывается. Он уже более 90кг, начались проблемы со здоровьем. Подозреваю гормональный сбой. ОАК, ОАМ в норме. Активности мало. Я...
Здравствуйте Вероятнее ,что доминирует тревожно-депрессивное расстройство. В таком случае показана очно консультация психотерапевта. Лечение начать с КПТ + медикаментозная поддержка . Эффективные препараты из группы СИОЗС . Длительность приема не менее 6 мес Можно сдать оак , Сахар крови , алт аст, ттг, т3, т4
Гестационный диабет
1 ответДобрый день! Подскажите, при показателях крови глюкоза 4,3 и гликированный гемоглобин(А1с) 7,8 ставится ли диагноз гестационный диабет и какое лечение? Среди родственников диабета нет, у меня есть первичный гипотериоз (пью Эльтироксин 75), возраст 34, 23 неделя беременности....
Здравствуйте. При таком Гликированном гемоглобине это уже манифестный диабет. перепроверьте в другой лаборатории, возможно перепутали результат.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ментальные нарушениЯ и ковид
6 ответовздравствуйте. переболела ковид. сейчас 5 неделя. у меня поехала крыша. мысли в голове неадекватные. могу внезапно заплаквть. отстраненностть. тревожность. проблемы с концеетрацией внимания и памятью. маниакальность. отсутствие аппетита. не могу сделать простые вещи. даже...
Здравствуйте, это может быть проявлением тревожно-депрессивного синдрома на фоне перенесенной инфекции, пропить нужно золофт 1 таб утром минимум 3 месяца и атаракс по пол таблетки утром и днем и 1 таб на ночь. Также гинко 120 мг 2 раза в день месяц и нейробион 1 таб 3 раза в день месяц
Здравствуйте, похудела на 20 кг, за полтора - два года. Заметила закономерность, что если я ем больше 1200-1500 калорий, то набираю в весе, это норма? Везде пишут про 2000 калорий в сутки, но боюсь набрать в весе, с 16 лет поставили диагноз инсулинорезистентность, сейчас...
Здравствуйте! Мужчинам не желательно питаться меньше 1500 ккал
Не могу похудеть сама
12 ответовДобрый день! Возраст 36 лет , трое детей и 30 кг лишнего веса! Сижу на правильном питании, вес уходит, потом срываюсь и набираю в два раза больше, постоянный стресс из-за этого. Мне подруга рассказала про препарат Семавик и Квинсенту, хочу попробовать, но не могу разобраться...
попробуйте убрать легкоусвояемые углеводы из рациона.питайтесь 3 раза в день полноценно.в качестве примера можно взять метод Гарвардской тарелки. Дополнительно введите дозированную физическую активность-ежедневно прогулки по 30 мин В качестве препарата для снижения веса можно взять орлистат по 60 мг 3 р в день перед приемом пищи .срок приема 6 месяцев .или сибутрамин ( редуксин ) 15 мг утром вне зависимости от еды .одновременно препараты использовать нельзя Также хорошо снижает вес Энлигрия -начальная дозировка 0,6 мг один раз в день в одно и тоже время вне зависимости от еды.каждую неделю увеличиваем на 0,6 мг .если вес уходит на 1,2 мг остаемся на нем до тех пор,пока вес не встанет .потом снова увеличиваем на 0,6 мг .максимальная доза 3 мг .максимальное время применения 6
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. вчера консультировалась с гинекологом, мне назначили перейти с Линденет 30 на Джес по причине того, что я на Линденет 30 набираю вес. подскажите, получается, что я перехожу на менее дозированный препарат. это верно? на сколько он будет меня защищать от...
Здравствуйте! Семидневный перерыв делать не нужно. После активных таблеток сразу начинайте пить джес. Он вас будет защищать как любой контрацептив, не переживайте!
Дефицит массы тела
1 ответЗдравствуйте, у меня рост 180 см, вес 50 кг меня это очень сильно смущает, какие нужно сдать анализы для того что бы набрать вес и вообще понять почему не набираю, родила два месяца назад. Как родила вес держался 53 потом начал падать. Сейчас стоит на 50. Во время...
Здравствуйте. Сдайте Оак, бх анализ крови, ттг, т4 св, вит д, после анализов консультация эндокринолога Полноценное сбалансированное питание
Противозачаточные
23 ответаПила 1 год клайру, т. К. Есть эндометриоз.. Далее прекратила пить, сейчас месяц как не пью ничего.. Нужно помочь подобрать противозачаточные, с максимально низкими гормона и, т. К от многих таблеток набираю до 10кг веса, либо уточнит или кровит по месяцу.. Пила Димиа,...
Вряд ли это связано с клайрой, побочные явления появляются практически сразу, нужно сдать гормоны щитовидной железы(ттг, т4 свободный), сейчас попробуйте считать калории, так как жировая ткань не может так быстро накопиться, скорее всего это отек, такие симптомы может давать щитовидная железа, так же сдайте общий анализ крови, ферритин и сывороточное железо для исключения железодефицита. Вы уже перепробовали многие препараты, можно попробовать эстеретта или вообще перейти на кольцо новаринг или пластырь евра(очень удобно).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Клайра после гистеро
7 ответовЗдравствуйте, после гистореркзектоскопии 2х полипов Первое узи идеальное Второе узи через мес миометрйи диффузо неоднородный .( подозрение на аденомиоз) Назначили клайру 1 мес Скажите, я на строгой диете , потому как быстро набираю вес . Сейчас 49 кг я очень переживаю,...
Да, можно, это не высокий уровень.