Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога при засыпании. Бессоница
64 ответаНеделю назад на фоне стресса возникла неспособность заснуть. Тревога при отходе ко сну. Страх кровати. Случилось на фоне приступа тахикардии. И больше уснуть не могла. И так в течение 3 ночей. Вообще без сна. Через 4 дня уснула самостоятельно. Проспала 10 часов без...
Здравствуйте! Да конечно фенибут можно с донормилом спокойно без поводов для переживаний. Фенибут не самый лучший препарат конечно для улучшения сна, но в целом может помочь как препарат выбора в данной ситуации. Он не накопителен и в целом начинает работать почти сразу. Если не поможет, то попробуйте далее атаракс 1/2-1 таблетку на ночь. Плюс можно самостоятельно делать диафрагмальное дыхание (в интернете полностью описана методика, хорошо поможет при засыпании, делайте перед сном). Будьте здоровы!
Страх смерти
9 ответовЗдравствуйте, прошу вас , помогите мне , я уже не знаю, что мне делать. Мне 16 лет, и у меня очень сильно развит страх смерти, настолько сильно, что я даже когда пью воду, или же кушаю ,делаю это аккуратно чтоб ничего не случилось , когда остаюсь одна все время ощущение что...
Марина, здравствуйте! Нужно попросить родителей отвести Вас к врачу психиатру. Скажите, что Вы плохо себя чувствуете, боитесь и нуждаетесь в их поддержке. Можете обратиться к школьному психологу.
После длительных трагичных ситуаций в жизни, полетела нервная система, (выкидыш в 2023 на позднем сроке и смерть бабушки после долгой болезни в 2025) просто выбили их жизни, если раньше было волнами состояние тревоги и бессоницы то теперь это на постоянной основе, в сентябре...
Здравствуйте, можно думать о тревожном расстройстве, ферритин роль играет в этомоциональном состоянии, но причиной такого состояния не является. Сейчас надо в любом случае очно психиатра или психотерапевта посетить, и использовать комплексный подход: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, из антидепрессантов в данном случае наиболее эффективны : ципралекс, золофт, пароксетин; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, идут на первое время адаптации к ад (атаракс, алпразолам); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 10-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мысли,тревога
1 ответЗдравствуйте!У меня уже как 6 месяцев мучает тревога,страх,не могу нормально думать,не спокойная напряженность бывает,грусть,тяжесть,настроения не бывает,такое чувство что буду плакать,сердце как будто бы зажимается,странные мысли(не самоубийство),не могу быть спокойной,не...
Здравствуйте! При ревматизме, как правило, поражается сердце (особенно при отсутствии адекватной терапии). Для патологии сердца характерно проявление страха, тревоги, ощущение "сжатия". Рекомендую вам все таки обратится к терапевту по месту жительства и полноценно обследоваться с последующей консультацией ревматолога. Или как минимум сделать кардиограмму, начать прием успокоительных препаратов, возможно поддерживающей терапии для сердца (тиотриазолин, милдронат).
До этого задавал такой же вопрос, врачи рекомендовали сделать узи ног и энмг. На узи ничего не нашли, а вот энмг наконец нашёл по видимому причину почему слабость в ногах. Вопрос, что теперь дальше делать, лечится ли это, какой прогноз, жить вообще буду или эта болезнь будет...
Не стоит читать интернет. Там любая болезнь приводит к летальному исходу. Ничего критичного по ЭНМГ нет.
Па и тревога
9 ответовПринимаю селектру 3 недели по 10 мг , была сильная тревога от антидепрессанта , врач прописала алпрозолам 0.5 на ночь и ситуативно 0.5.Алпрозолам принимаю уже 2 недели , но тревога на фоне АД так и есть с сильными Па. Подскажите как быть?Ведь алпрозолам вызывает привыкание
Здравствуйте. Максимальное действие селектры развивается к 4-6 неделе приема, поэтому обычно в подобных случаях рекомендуется продолжить ее прием с использованием алпразолама в течение недели, после чего лучше произвести отмену транквилизатора из-за риска развития лекарственной зависимости. В случае, если к окончанию 4 недели приема селектры в дозе 10мг будет сохраняться тревога и возникать панические атаки, то обычно рекомендуется повышение дозы до 15мг.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гэрб? Тревога
15 ответовЗдравствуйте, принимаю препараты итомед и рабепразол, легче не становится,может я себя накручиваю принимаю больше недели, корм в горле, сильно давит, так еда раз через в горле еда застревает, да я еще очень нервная, тревога имеется
Здравствуйте! Действительно, самая частая причина кома в горле кроется именно в вегетативной дисфункции, которая часто сопровождает людей склонных к тревоге или людей находящихся в состоянии длительного стресса. А отсутствие эффекта от препаратов гастро группы, делает предположения о связи кома с некорректной работой нервной системы, ещё более вероятными. А для исключения органической патологии со стороны пищевода, желудка и ДПК, а так же оценке работы клапанного аппарата верхнего отдела ЖКТ, обычно рекомендуют выполнить ФГДС. Будьте здоровы!
Добрый день! Ориентировочно с ноября 2024г, беспокоят высыпания на животе или груди, с чем связать не понимаю,высыпает быстро,ощущение покалывания, небольшого жжения, не чешется, в живую ярче, чем на фото.Может высыпать раз в неделю, а может подряд несколько дней, обычно...
Добрый вечер, в крови повышены эозинофилы, может говорить о паразитах или аллергическом процессе в организме! Посоветовала бы с целью профилактики выпить немозол однократно! Придержаться диеты( исключить сладости, соки, красные и оранжевые продукты, мёд, орехи, морепродукты) Пропить неделю зиртек или зодак не зависимо высыпает или нет. И пропить полисорб по 1 ст.л 3 раза в день 7 дней. Проблем со стулом нет? В туалет ходите регулярно?
Излишняя тревожность
1 ответРаботаю медбратом в больнице. Пол года назад укололся иголкой, были сданы все анализы ничего из заболеваний нет. Но после этого появился постоянный страх. Сам понимаю, что все делаю правильно и все стерильно, но присутствет постоянная тревога. Тревога перешла и в другие части...
Добрый день, Дмитрий. Очень сожалею, что вы сейчас столкнулись с такой проблемой, как тревожность. В вашей ситуации самым эффективным способом будет терапия с психологом/психотерапевтом в технике КПТ ( когнитивно поведенческая терапия). Вы можете заниматься как очно, так и онлайн! У вас всё получится!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и страх
21 ответЗдравствуйте! Начинаю замечать, что в моей жизни много тревожного состояния чем обычного. Я переживаю по каждому поводу, даже по мелочи загоняюсь так, что становится плохо. Как только меня накрывает у меня начинает болеть голова и учащается сердцебиение. Не могу успокоиться....
Да, у атаракса есть побочка в виде сонливости. Остальные препараты с минимум побочек. Эти препараты рецептурные. Без рецепта можно принимать фенибут 1т 3 раза в день. Магне б6 2 таб 2 раза в день. Они слабее, но эффект от них тоже может быть. Все же лучше посетить специалиста и получить рецепт.