Главная
Вопросы
Консультация психолога
Вопрос №1579116

Что вас беспокоит?

Страх смерти

Здравствуйте, прошу вас , помогите мне , я уже не знаю, что мне делать. Мне 16 лет, и у меня очень сильно развит страх смерти, настолько сильно, что я даже когда пью воду, или же кушаю ,делаю это аккуратно чтоб ничего не случилось , когда остаюсь одна все время ощущение что кто то следит за мной, оборачиваюсь, но я не боюсь что меня убьют, я боюсь конкретно смерти, я не могу спать, есть, все время страх неизвестности ,я даже не могу оставаться одна в помещении, мне безумно страшно, все время страх что это конец, правда ,…он очень большой, мне очень тяжело стало жить, я хочу избавиться от этого ,но не знаю как, я бы отдала любые деньги за вашу помощь, но к сожалению ,я подросток который не имеет никакого заработка , родители считают, что я придумываю, и не воспринимают мою проблему…мне очень плохо

Не знаю
15 лет
23 Сентября 2023·Просмотров: 1138·Марина

Принятый ответ

Марина, здравствуйте! Нужно попросить родителей отвести Вас к врачу психиатру. Скажите, что Вы плохо себя чувствуете, боитесь и нуждаетесь в их поддержке. Можете обратиться к школьному психологу.

Принятый ответ

Здравствуйте, Марина! Хочется поддержать и помочь Вам. Скажите, когда возник этот страх впервые? Быть может, какие-то события поспособствовали возникновению Вашего страха?

Диана, добрый вечер, пишу так поздно потому-что по той же причине не могу уснуть…страшно и тревога не покидает меня, это примерно в острой форме уже месяца два.. раньше просто было беспокойство от этих мыслей, событий никаких так вроде не происходило , кроме смерти дедушки в 2018 , но я не думаю что это из-за этого, хотя в каком-то смысле тоже очень сильно повлияло на меня

А что именно в смерти пугает Вас больше всего: физическая боль, переживание близких или что-то другое? А смерть дедушки была для Вас внезапной?

Диана, если вам не сложно , напишите мне в личные сообщения телеграмма, maryyzerka- id, меня пугает неизвестность наверно, очень страшно осознавать что меня не будет когда то, да , смерть дедушки была очень внезапной

Видимо, смерть такого близкого родственника стала примером, насколько неопределённым может быть будущее человека, а Ваша психика ответила на это возникновением сильной тревоги и ожиданием плохого исхода.

Принятый ответ

Здравствуйте Марина!
Страх это вполне естественное чувство, которое помогает человеку сохранять свою жизнь и не переходить границы дозволенного риска. Иногда, как в вашем случае, он становится иррациональным и очень сильно портит жизнь человеку. Это происходит, когда мысли человека заняты негативными рассуждениями. Мозг не может одновременно думать и о плохом, и о хорошем. Или то, или другое. Вам желательно занять свои размышления не мыслями о смерти, а мыслями о жизни. Необходимо строить планы на длительную перспективу, чтобы была возможность подразделить их на более мелкие цели, например, квартальные, месячные, еженедельные, ежедневные. Поступая таким образом, вы займете свой разум решением этих задач и у вас не останется времени рассуждать на гипотетические вопросы.

Принятый ответ

Здравствуйте, Марина. Вы испытываете тревогу и страх и Вам предстоит начать работать с собой, исследовать свой страх, начать работать с ним. Вы можете обратиться к психологу в своей школе, можете звонить на горячую линию, чтобы Вы получали поддержку и Вас могли направлять. Можете обратиться и к врачу-психиатру очно, так как это тревога и она может нуждаться в мед.коррекции, и к врачу Вы можете обратиться самостоятельно, уже без родителей.

Принятый ответ

Марина, здравствуйте.

Хочется вам помочь, но к сожалению формат переписки не позволяет работать с вами в вашей ситуации.
Обратитесь к школьному психологу, который поможет объяснить родителям необходимость лечения вас у психиатра.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.