Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как убрать небольшой живот
1 ответСо спортом я на «вы». До 25 лет ела вообще все без разбора. Весила ~ 45кг Сейчас мне 27. И появился небольшой живот. Увеличивается во время менструаций. Рост 161. Вес 49-52 (от дня цикла). Вроде не толстая, но не нравится именно брюшко. Аллергия на цитрусы и больной...
Здравствуйте! При расчёте ИМТ 18.9 кг/м2 у вас норма. Колебания веса при менструации - это нормально. Это связано с половым. гормонами, так как организм каждый цикл готовится к беременности и за счет этого может быть небольшая задержка жидкости, которая уходит самостоятельно, её выгонять никак не нужно! Могу дать общие рекомендации по изменению образа жизни: 1. Ваш рацион должен включать 5 обязательных групп продуктов: овощи, фрукты, зерновые, белковые, масла. Опционально (то есть по желанию и переносимости) : молочные продукты 2. Ешьте не менее 5 порций овощей и/или фруктов - если на цитрусы и ананас есть реакция, подумайте какие фрукты, ягоды вы любите и можете есть спокойно без и реакции. 3. Из зерновых: большая часть должна приходится на цельнозерновые продукты ( не менее 50%) 3. Из белковой пищи: лучше делать упор на белое мясо, рыбу, бобовые. 4. Упор в питании можно делать на метод гардвордской тарелки: 1/2 часть тарелки фрукты и/или овощи, 1/4 часть цельнозерновые, 1/4 часть белковые. 5. Ну и конечно физическая активность - подберите то, что будет приносить вам удовольствие. Физичкая активность - это не про похудения. Физическая активность необходима для поддержания здоровья, укрепления мышц. Хотелось бы отметить: 1. Локального похудения не существует, поэтому не верьте, если кто-то что-то вам обещает 2. Нет продуктов, от которых толстеет живот/ноги 3. Отказываться от хлеба необязательно - он может быть прекрасным источником цельного зерна.
Сводит живот, жидкий стул.
7 ответовЗдраствуйте, беспокоит сводит живот как будто давление, или такое чувство как судорога. Сначала начинается справа в районе печени и потом расходится по всему животу иногда может длиться в течении всего дня особенно в сидячем положении. Стул практически постоянно жидкий или не...
Здравствуйте! При подобных симптомах обычно рекомендуют дообследование 1. ФГДС (гастроскопию) - исключить проблемы с желудком и 12-перстной кишкой 2. Анализ кала на панкреатическую эластазу (функция поджелудочной) 3. Копрограмму - покажет переваривание жиров и желчных кислот 4. Биохимию крови - АЛТ/АСТ,амилаза, липаза 5. Анализ на хеликобактер пилори уреазный дыхательный тест 6.Тест на СИБР Для облегчения симптомов рекомендательный : дюспаталин спазмолитик по 1 таб 2 раза в день - месяц Креон 10.000 ед в каждый основной прием пищи 14 дней Энтерол по 1 кап 2 раза в день 1 месяц Важно исключить жирное, жареное, кофе.
Боль в мышце спины
1 ответТакой вопрос, как убрать боль в области зубчатой мышцы с правой стороны триггерной точки.. Ноющая такая боль, ставил уколы ничего не помогло..
Здравствуйте! Беспокоит только боль? Есть ли какие либо высыпания? Какой характер боли? Что уже принимали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шум , писк в ушах
4 ответаПостоянно писк , шум в ушах Назначили таблетки глиатилин, хотел уточнить, наверное эффективнее делать уколы внутримышечно, подскажите пожалуйста, какой курс внутримышечно и дозировка
Препарат уже идет готовый к использованию, разводить его не нужно. Единственная оговорка: в некоторых случаях препарат выпускается по 3мл, а не по 4, при этом доза активного вещества так же 1000мг(это указано на упаковке). Это одна и та же доза, просто в меньшем разведении. Вас это смущать не должно.
Боли в спине
1 ответЗдравствуйте! Болит спина, проделала уколы и сделала МРТ ! МРТ 1,5 года назад был с платибазией ( минимальной ) и остеофитами ! В этот раз ничего не описано было ! Что делать ?
Здравствуйте, в чем именно вопрос? Если Вас не утраивает описание мрт и Вы сомневаетесь в том, что все описано верно, можете отдать исследование на пересмотр (второе мнение), если вопрос в том, что боли сохраняются после лечения, нужна консультация невролога
Жжение в ноге
48 ответовПри лечении остеоартроза левого коленного сустава назначили диклофенак уколы,мильгамму и цель т. Через некоторое время началось жжение в правой ноге.К утру прошло.Через дней 9 опять повторилось.Чтоэто
Раз предиабет, тогда нужен 100% осмотр, а дальше уже по ситуации решать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, есть один ребенок (год и два месяца), цикл уже восьановился, стабильно. Половой акт был 9 дней назад, сейчас какие то выделееняи и тянет живот, приложила фото Мы были на термальных источниках, температура воды 38 градусов, после этого всё начилось, не знаю...
Здравствуйте. Какой сейчас день цикла?
Болит живот у ребенка,рвота
8 ответовРебенку 2,5 года. Вчера появились сопли. Утром дочь начала жаловаться на животик. Причём ощущение что именно болел периодами,спазмами. То нормально, то резко жаловалась и плакала. Через час вырвала обильно. После чего резко стало лучше, повеселела. Минут через 20 снова...
Здравствуйте! По клинике нужно дифференцировать с пищевой токсикоинфекцией и кишечной инфекцией вирусной этиологии (ротавирусом). Сейчас необходимо: -исключить из рациона ребенка молочные продукты, сырые овощи и фрукты (принимать пищу маленькими порциями и часто). -соблюдать питьевой режим 30 мг/кг массы тела, добавьте солевые растворы (регидрон). -тримедат 25 мг 3 раза в сутки при болях/дискомфорте в животе -от рвоты мотилиум до еды 2,5 мл/кг 3 раза в сутки -полисорб продолжите давать 3 раза в день 3-5 дней
Раздут живот после удаления миомы
6 ответовДобрый день. Операция лапараскопия была проведена 22.04.2024 удалили один большой узел 7-8 см. На животе 4 прокола, один из них побольше, через него узел извлекали. Выписали 24.04.2024. Продолжаю пить антибиотик супракс 400 и трихопол 250. Сильно раздут весь живот, газы. Со...
Здравствуйте. После операции ещё прошло очень мало времени и такое может быть, можно принимать Эспумизан
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 17 лет. Уже как пятый день болит живот по непонятной причине. Симптомы абсолютно разные во все эти дни были: в первый день меня вырвало тем, что я поела - почти сразу же. Острая боль внизу живота, которая сопровождалась болями в желудке. Думала, месячные...
Здравствуйте. Надо исключать хирургическая патологию. Если боли острые-вызывайте скорую помощь. Обезболивающие не принимайте. Если тяжело кушать-лучше пока не есть, а только обильно пить