Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
мое моральное состояние убито родители находятся в ужаснейшей ссоре я в депрессии я ничего не хочу я ненавижу занятия, которые раньше обожала я потеряла лучшего друга помогите мне пожалуйста справиться с этим я не могу обращаться с этим к маме
Здравствуйте, Анастасия. В первую очередь Вам необходимо разделить себя с родителями в данной ситуации. Они поругались между собой, и, как взрослые люди, найдут способы решения данного конфликта. Вашей вины здесь нет, равно как и возможности что-то исправить. Найдите то, что будет отвлекать Вас. Что Вам нравится или понравится. Не тормозит собственное развитие и интерес к жизни.
Огромная шишка
25 ответовРебенку 3,5 года , занималась танцами. Забрала с занятия с огромной шишкой, преподаватель говорит ударилась о железную дверь с разбега ((( Сознание не теряла, рвоты пока нет. Стоит ли паниковать и ехать в травмпункт и что делать, чтобы уменьшить шишку , помимо прикладывая...
Здравствуйте. Обычно, в подобных ситуациях достаточно только прикладывание холода, с целью уменьшения отёка. А также наблюдение за самочувствием, при малейшем изменении состояния, сознания, появление тошноты или рвоты рекомендуется срочный осмотр педиатра.
Панические атаки
8 ответовПанические атаки начались после долгого времени работы в напряжении, прям пол года очень напряжённой работы, сон плохой стал, накатывает приступы сердцебиения и чувства холода в груди, в покое, три дня в отпуске немогу отвлечься переключиться от работы на другие занятия
Добрый день. Начните принимать афобазол по 1 таблетке 3 раза в день, и попробуйте прочесть книгу Р. Лихи "Свобода от тревоги". Если это не поможет справиться с паническими атаками нужно будет обратиться очно к психиатру или психотерапевту для подбора антидепрессантов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Брадиаритмия
6 ответовДобрый день.Ребенку 12 мальчик лет сделали экг чтобы получить справку для занятия спортом в фок , экг написано брадиаритмия . Были на приёме прописали Элькар , магний Б6 и кудесан . Под сомнением Элькар принимать или врачь ошиблась с этим препаратом. Брадиаритмия проходит с...
Можно конечно в динамике повторить ЭКГ но и сейчас показатели без значимых отклонений
Проблемы со сном
5 ответовДоброе утро! Сыну 19 лет. Проблемы со сном. Например, уснул в 22.00, 23.00, проснулся в 24.00, 1.00 и до утра не может уснуть. Утром на занятия. Говорит, что днем не спит. Посоветуйте, пожалуйста, как быть, что делать? Какие обследования нужно пройти?
Здравствуйте. такие выбросы из сна - признак повышенной тревожности. последствия стресса. Можно исключить дефициты - кровь на ТТГ, св.Т4. ферритин, витамин Д, магний. Попробовать методики релаксации перед сном, соблюдать гигиену сна, исключить гаджеты за 1-2 часа до сна. Можно начать принимать магнерот по 2 таб 3 р в день 1 неделю, далее по 2 таб 2 р в день с едой 1 месяц. Если не поможет - консультация психотерапевта.
Профилактика
5 ответовДобрый день! Работаю с детьми, с большим количеством. На занятия дети часто приходят кто с соплями, кто с кашлем. Хочется себя поберечь. А сейчас ещё и ротавирус пошел... Пропила месяц назад Арбидол для профилактики. Как часто нужно повторять курс профилактики?
Здравствуйте Рекомендую укреплять иммунитет Принимать вит д 2000ме в сутки 1 месяц Поливитамины супрадин 1т в сутки 30 дней В рацион питания добавьте фрукты и овощи. Противовирусные препараты без доказательной базы эффективности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Роды 19.06. После занятия упражнением Кегеля (не в первый раз уже) на тренажере KGoal после извлечения была кровь. Что это может быть? Секса еще не было после родов и теперь непонятно можно ли. Со стороны гинеколога запретов не было после осмотра
Здравствуйте Могут уже и первые менструации начинаться. Если кормите грудью, то на фоне ГВ в норме бывают такие периодические выделения за счет высокого уровня пролактина
Живая вакцина от полиомиелита
6 ответовЗдравствуйте! Подскажите нужно делать живую вакцину от полиомиелита, если было 4 вакцины Пентаксима? Последний Пентаксим ставили в сентябре 2023 года, есть ли срок введения живой вакцины после Пентаксима? Можно ли после живой вакцины ходить на развивающие занятия, которые...
Здравствуйте. Да, после четырёх пентаксимлв необходимо введение полиомиелита, обычно в возрасте 20 месяцев. Если всё детки на занятиях привиты от полиомиелита, то посещение вами для них не опасно. Обычно после живой вакцины, изолируют не привитых от полиомиелита на 60 дней.
Синусовая брагикордия
7 ответовдобрый день, были на приеме у педиатров нужна была справка что можно заниматься гимнастикой, педиатре сказала что нужно для справки сначала сделать экг, сегодня сделали экг, результат прекратила, педиатр сказала нужна консультация кардиолога, это что-то серьезное? нельзя идти...
Здравствуйте, по экг ритм синусовый, чсс в пределах допустимого, чуть ниже нормы. Возможно, это признак ваготонии, т е влияния парасимпатической системы на сердце, это не является патологией. Феномен ранней реполяризации -это особенность проведения, вариант нормы. В целом, ничего опасного. Не было обмороков?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
хочу похудеть на каких-то таблетках, какие таблетки будут безопаснее всего, чтоб можно было пить без рецепта и без угроз организму, чтоб не было никаких слабостей во время занятия спортом, и чтоб можно было купить таблетку без рецепта, 15 лет
Добрый день. Таких таблеток не существует. Нужно начать параллельно два процесса: 1) ведение пищевого дневника с детальным записыванием всего съеденного и выпитого (желательно взвешивать и определять калорийность первые недели) и оценкой через 2-3 недели. Таким образом можно понять - за счет чего вы набираете, какие продукты стоит исключить или заменить и так далее. Чаще всего, это богатые простыми углеводами, сахарами продукты, жирное, копченое, маринованное, полуфабрикаты и так далее. 2) нужно также оценить физическую активность в течение дня (трекер, фитнес-часы). Это самое начало - с этого можно начать и уже дальше выстраивать стратегию, исходя из этой информации.