Какие выбрать таблетки, чтоб похудеть — вопрос №767874

Question

Какие выбрать таблетки, чтоб похудеть — вопрос №767874

Милана

159 просмотров

8 февраля 2022

хочу похудеть на каких-то таблетках, какие таблетки будут безопаснее всего, чтоб можно было пить без рецепта и без угроз организму, чтоб не было никаких слабостей во время занятия спортом, и чтоб можно было купить таблетку без рецепта, 15 лет

Вопрос закрыт

лишний вес

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

1 ответ врача

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Лишний вес

1 ответ

9 сентября 2019

Екатерина

Вопрос закрыт

На что заменить кортеф?

1 ответ

1 июля 2023

Надежда

Вопрос закрыт

Лишний вес

6 ответов

15 января 2024

Айгуль

Вопрос закрыт

Инсулинорезистентность

3 ответа

11 апреля 2024

Татьяна, Городец

Вопрос закрыт

Гипотериоз

3 ответа

12 июля 2024

Юлия

Вопрос закрыт

АНАЛИЗЫ11111

4 ответа

28 августа 2024

Алена

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Торозова Ольга Александровна, 8 февраля 2022 · Answer 1 · 2022-02-08T01:20:30+03:00

Добрый день. Таких таблеток не существует. Нужно начать параллельно два процесса: 1) ведение пищевого дневника с детальным записыванием всего съеденного и выпитого (желательно взвешивать и определять калорийность первые недели) и оценкой через 2-3 недели. Таким образом можно понять - за счет чего вы набираете, какие продукты стоит исключить или заменить и так далее. Чаще всего, это богатые простыми углеводами, сахарами продукты, жирное, копченое, маринованное, полуфабрикаты и так далее. 2) нужно также оценить физическую активность в течение дня (трекер, фитнес-часы). Это самое начало - с этого можно начать и уже дальше выстраивать стратегию, исходя из этой информации.