Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите пожалуйста что делать, как лечиться ? Мой вес на данный момент 85 кг, рост 165 и с каждым днем я как будто пухну , огромный живот , волосы стали тонкими и редкими . Состояние убитое , вечно хочу спать и есть , часто болит голова и шумит в ушах Поставили...
Здравствуйте. Для начала нужно пролечить дефициты. -Дефицит вит Д - Фортедетрим 10000 МЕ - 1 капсула утром после еды или в каплях аквадетрим 20 капель - 2 месяца. Далее принимать 10000 Ме через день длительно. -дефицит железа - ферретаб по 1 капс перед сном 2 месяца с контролем ферритина. -Ц инка пиколинат 25 мг 1 р в день 1 месяц. -питание минус 500 ккал, больше овощей, зелени, белка, уменьшить количество быстрых углеводов. -достаточная физическая активность. если через 3 месяца вес не сдвинется, рассмотреть лекарственное его снижение.
Долгое время подозреваю у себя тревожное расстройство. с детства грызу ногти,губы и тд,при малейшем стрессе. Лет в 15 тревога стала буквально постоянной, даже когда не было причин на то,чтобы тревожиться, вечный тремор рук, несколько лет жила в личном аду,в конечном итоге...
Здравствуйте. По описанию тревожное расстройство. В сонном параличе, кстати, нет ничего опасного. Это очень логичный и физиологический процесс. Ваше состояние лечится двумя способами. 1. Медикаменты + работа с психологом или психотерапевтом 2. Либо работа со специалистом без медикаментозной поддержи. (Достаточно часто этого достаточно) работа с психологом или психотерапевтом,как удобнее, главное чтобы он разбирался в рубриках МКБ 10. Именно психотерапия, важно не путать это с разговорами и дыханием с релаксацией и бесконечным заполнением таблиц. Психотерапия это правильный протокол работы с вашим состоянием, который включат множество моментов и поведенческих и когнитивных,и не затрагивает раскопки не существующих травм клиента. Тревожное расстройство невозможно вылечить просто одними таблетками. Это в 98% случаев приведёт к рецидиву при первом триггере, после отмены препарата, ввиду того, что неврозы- это проблема личности, поведения, мышления, привычек,интерпретации, отсутствия адаптации и пр.
Ребенок 8 лет боится спать
8 ответовДочь 8 лет, проблемы с засыпанием были всегда, трудно успокаивалась. Ритуал на сон был такой - папа ей читал книжку, потом засыпала в своей комнате с ночником, игрушками под сказки на телефоне. Пару недель как не хочет засыпать, не может заснуть сама, плачет, нервничает....
Добрый вечер.Сейчас такой возраст как раз,что под влиянием негативной информации ,фильмов,событий у ребенка повышенный страх.Взрослые то иногда бояться из под одеяла ногу высунуть) Выход тут только один спать вместе с ней,или разрешать ей приходить к вам,когда ей страшно.По другому увы никак! Это должно пройти.Ну и конечно разговаривать с ней о ее страхах,объяснять,что ничего нет,ничего не случиться.Ограничивать просмотр фильмов с мифическими героями или всяких ужастиков.Повесьте на окна "ловушку снов" дети любят и верят ,что она действует.Это такой плетеный круг с перьями,посмотрите в интернете.Скажите,что она поймает все страшилки в сети. Не переживайте,это пройдет! Просто запаситесь терпением!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как определить пневмонию
21 ответЗдравствуйте, помогите пожалуйста муж болеет больше 2 х недель. Начался сильный кашель, спать не дает , врач выписал капли в нос, антибиотики , Пульмикорт, ацц(заключение было трахеит). Спустя 4 дня пошел повторно, уже другой врач отправила на кт, лечение тоже тут уже...
Пожалуйста! Здоровья Вам!
Кашель , как помочь
13 ответовДобрый день! Ребёнок 2,5 года . Появился кашель , появился он в 23:30 начала сухо кашлять как горло дерет, конечно же спать не может , ворочается кашляет каждые 20 секунд , длилось 1,5 часа . Утром и до дневного сна переодически подкашливала, но легли на дневной сон и...
Добрый день! Подскажите пожалуйста у ребенка есть температура, насморк? Или беспокоит только сухой кашель?
Добрый день. Неделю назад у меню пропало желание спать. Началось все с того, что я не спал два дня у появилось чувство покалывания и давления в районе лба и висков, чувство разбитости и сильного недосыпа. Иногда ночью, то ли мне удается поспать, то ли я просто отключаюсь на...
Здравствуйте, Павел. Чаще всего причиной бессонницы является повышенная тревожность, возможно за два дня это этого был какой-то стресс на работе (отчёты и проч.) или конфликт произошёл. Можно начать с лёгких успокоительных препаратов: Новопассит, валериана. Если сон так и не восстановится, тогда применяется донормил.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. У меня сыну 4,4, он с понедельника по четверг круглосуточно находится в садике (в четверг я его забираю вечером). Пятница он полностью со мной дома , пока я работаю, потом выходные соответственно все семьей вместе (я, сын и папа). В такой садик он ходит почти 2...
Пожалуйста !!Сократите звонки до 2,3 раз в неделю и перенесите их на день (например, в 15:00), а не перед сном. Дети в 4 года не сравнивают графики для них важно, чтобы связь с вами была предсказуемой, а не частой. Скажите наш звонок всегда в 15:00 мама ждёт тебя после обеда!. Так он свяжет ваш голос с радостью, а не с тревогой перед сном. Если спросит про других детей у Саши звонок позже, а у нас своё время. Зато мы гуляем дольше! Попросите воспитателя не акцентировать, кто кому звонит подойди к телефону вместо мама звонит!. Главное не привязывайте звонок к прощанию. Через месяц режим улучшится, а пока сохраняйте своё время для связи. Вы всё делаете правильно! 😊
Как получить онлайн консультацию по поводу полного нарушения графика сна и бодрствования? Не получается заснуть вовремя. Ложусь спать, все выключаю и закрываю глаза в темноте. Могу так лежать до 6-7 утра. Утром засыпаю.
Дарья, напишите мне в личные сообщения, помогу
Пролежень как лечить
23 ответаПосмотрите, пожалуйста, Пролежень стал мокнуть, лечили, посоветуйте лечение. Может ли в такой ситуации зудеть другие части тела. Больной чешится, последнее время без супрастина, а от супрастина хочет спать всё время. Левомеколем лечили вначале, затем мазями с серебром....
да, правильно. Также рекомендую использовать препарат Йодинол в растворе местно, смачивать бант и накладывать на 15-20 минут, но так, чтобы бинт не присыхал.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как принимать Урсофальк
7 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, мне прописали Урсофальк, в аптеке не было, дали Урсосан, есть ли разница. И как принимать на ночь если в ночь работаешь, принять их на утро после смены и лечь спать или на ночь и потом ничего не есть и не пить?
Урсофальк и урсосан препараты с одним и тем же действующим веществом. Принимать их нужно все же на ночь.