Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня нет сил делать абсолютно ничего, я очень плохо сплю, очень тяжело найти силы даже почистить зубы и умыться, состояние вялое, апатия. Мне это очень мешает жить, я думаю, что психолог тут уже не поможет, хочу это исправить Мне кажется со мной что-то не то, это состояние...
Здравствуйте, описанные вами жалобы могут свидетельствовать о наличии депрессивного расстройства. Для точной диагностики необходимо обратиться к врачу психиатру очно. Вам подберут лечение согласно вашему психическому состоянию и обязательно помогут.
Психологическое состояние
18 ответовДобрый день, ситуация следующая. Год назад поймала себя на мысли, что влюблена в своего руководителя. До этого 4 года, даже близко похожих чувств не возникало. С этих пор работа стала приносить одни страдания и нервотрепку. Он человек 50+, женат и счастлив. Как человек...
Здравствуйте. То что вы называете влюбленностью на самом деле имеет под собой другой механизм. Это называется проекция. Когда мы приписываем другим людям различные качества которыми скорее всего они не обладают. Например: представим что вы без ума от Марата Башарова. Вы смотрите с ним передачи, вам кажется что он симпатичный воспитанный и начитанный человек. Вы даже можете представлять как он мог бы ухаживать за женщиной. И вдруг вы узнаете из газет, что он оказывается жуткий алкоголик и тиран, который уже несколько лет бьёт свою жену. Думаю вы и сами знаете, что в обществе мы хотим показать себя с нашей лучшей стороны. А дома с близкими людьми мы можем быть совсем другими. Вы наделили этого мужчину всеми положительными качествами которые важны именно вам. При этом вы не знаете его истинную натуру. Вы наделили его этими качествами благодаря «проекции» и возможно дело ещё в вашем скрытом желании иметь настоящие романтические отношения. Но так как их нет вы пытаетесь придумать их хотя бы из чего то. Кроме как заменить вымышленный образ настоящим другим мужчиной, который действительно будет обладать этими качествами вариантов нет. Если вы чувствуете что уже впали в зависимость от своего начальника, то есть одна неприятная техника, чтобы обмануть мозг. Выглядит она так. Дома вы распечатываете фото своего начальника в центре листа а3, а вокруг фотографии мужских органов с различными венерическими заболеваниями. Наши рефлексы устроены так что нам будет неприятно при виде этих картинок, а так как там будет фото вашего начальника, то вы будете связывать эти ощущения с этими фото. Другая аналогия этой же техники. Раньше в ссср чтобы отучить малыша сосать палец , палец мазали чем-то горьким и малыш связывал палец=горько и неприятно. Ребенок отучался
Мне страшно
2 ответаУ меня умер близкий человек у меня панические атаки, страх смешанные чувства я не могу находиться одна,я плохо сплю и ничего поделать с этим не могу ,я не могу избавиться от мысли не могу не думать об этом
Здравствуйте, Дарья! В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра/врача-психотерапевта, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, которые описываете Вы, требуют диагностики со стороны именно врача. Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение. А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы в отношениях
1 ответЗдравствуйте. Мне нужна ваша помощь. Объясняю проблему, я не знаю, что мне с собой делать. я постоянно ревную своего партнёра, будь это бывшие, или друзья. При этом я осознаю, что это не норма. Еще самая главная проблема, это моё молчание. Когда меня что-то тревожит (а я...
Александра,Добрый вечер.Ревность это не совсем хорошее качество.Ревнует человек из за страха,что потеряет партнера и от неуверенности в себе.Но так как вы молоды,то ревность это наверное естественно чем в более зрелом возрасте.Нужно научиться справляться с эмоциями ,попробовать не плакать и истерить,а поговорить и озвучить,что не так,что вам не нравится.Чем больше вы себя так ведете,тем быстрее вы надоедите своему парню!
Мне надо носить очки постоянно
4 ответаЗдравствуйте! Мне выписывали очки в детстве для дали -0.75на оба глаза я их носила редко только телевизор посмотреть. Сейчас мне 47 поняла что плохо оринтируюсь вдали. Пошла к окулисту и она выписала очки с астигматизмом ПРАВЫЙ -1.25 цилиндр -0.5 ЛЕВЫЙ -1 цилиндр -0.5 и...
Добрый день, для постоянного ношения вдаль, садясь за компьютер или письмо-они вам будут мешать.
Я думаю, что схожу с ума
27 ответовЗдравствуйте. Помогите мне, пожалуйста. Началось все с того, что я заболела, несколько дней была очень высокая температура. Потом я встала и мне показалось , что квартира какая то нереальная, у меня случился сильный приступ паники, я сначала даже не могла облечь эту панику в...
Здравствуйте! Понимаю как вы устали. Это проявление дереализации , вы не сходите с ума , это не шизофрения , это лишь защитный механизм психики , который случается на фоне высокой тревоги. Все остальное - это навязчивые мысли , а они не равны реальности. Если состояние невыносимое - очень важно обратиться к врачу за медикаментозной поддержкой или начать с психотерапии КПТ. Все поправимо, так не будет всегда , если вы будете себе помогать справляться с этим
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я очень боюсь рожать
1 ответЗдравствуйте у меня 33 неделя 4 роды я очень сильно боюсь схваток поддержите меня я начала сидеть от нервов,страх, может мне стоит сделать эпидуральную анастезию????мне очень страшно не могу спать даже вся на нервах
Здравствуйте, Галина, у Вас ведь четвёртые роды! Они протекают намного легче и быстрее, чем первые и вторые. Ваши страхи были бы оправданы, или в роддом в первый раз - а так ничего не бойтесь, Вы же благополучно пережили процедуру 3 раза, в четвёртый раз будет легче. Тем более по итогу Вы встретитесь со своим малышом - это стоит любых схваток. Забудете, как только услышите первый крик малыша и возьмёте его руки. Лёгких родов Вам! Настраивайтесь на лучшее!
Тревога о здоровье
17 ответовДобрый вечер, уважаемые доктора. Посоветуйте, пожалуйста, лечение от повышенной тревожности, ипохондрии. Около 3х лет назад на фоне стресса заболело в левой половине грудной клетки (решила для себя, что это сердце), хотя по обследованиям все было в норме, но до сих пор у меня...
Здравствуйте. Здесь скорее всего нужно назначать антидепрессанты из группы СИОЗС, но лучше всё-таки назначать препараты после очной консультации доктора. Есть, например, антидепрессант флуоксетин, он аппетит обычно даже снижает. Тералиджен Вы тоже можете пока повысить. Повышайте его дозу по 2.5 мг каждые 2 дня до нужного эффекта. Вполне можно дойти до 4 таблеток в сутки (1 табл утром днём, 2 таблетки вечером).
в последние два месяца я стала очень быстро набирать вес, я не так много ем и постоянно двигаюсь, но цифры на весах с каждым днем все больше и больше, я постоянно чувствую голод
Здравствуйте, пересчитывайте в приложении по подсчету калорий - сколько съедаете. Прибавка веса - съедаете больше, чем тратите.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите мне сил больше нет.
50 ответовЗдравствуйте скажите пожалуйста .переболела ковидом месяц назад .лёгкая степень поражение лёгких 50%.неделю назад начались проблемы со сном.могу спать чутко а могу вообще не спать вот эту ночь не могу уснуть даже со снотворным он просто мне не помог .помогите к психиатру...
Пожалуйста.