
Лика, здравствуйте!
По описанию картина схожа с ночным ларингоспазмом -кратковременным, рефлекторным смыканием голосовых связок.
Когда вы легли спать с плохо дышащим носом, вы начали дышать ртом. В это время густая слизь из носоглотки медленно стекала по задней стенке глотки. В какой-то момент капля этой слизи попала непосредственно на голосовые связки. Гортань восприняла это как попадание инородного тела и мгновенно сработал защитный рефлекс ,связки плотно сомкнулись, чтобы не пропустить слизь в легкие. Именно поэтому вы проснулись с ощущением, что всё перекрыто.
Салат из помидоров, огурцов, лука и креветок прямо перед сном -сильный провокатор ларингофарингеального рефлюкса. Помидоры и лук сильно повышают кислотность и расслабляют сфинктер желудка, а горизонтальное положение тела облегчает этот затек. Кислота обжигает нежные голосовые связки, вызывая их мгновенный спазм.
Высокий уровень тревоги критически повышает общую нервно-мышечную возбудимость, в том числе и мышц гортани. На фоне стресса любая капля слизи или желудочного сока вызывает бурную реакцию там, где в спокойном состоянии вы бы просто спокойно покашляли во сне.
Стук в правом ухе, который был частым, быстрым и не совпадал с пульсом, это, скорее всего, миоклонус мышц среднего уха ,в частности, стременной мышцы или мышцы, напрягающей барабанную перепонку.
В таких случаях могут рекомендовать:
1. Попробуйте не паниковать и не пытаться судорожно вдохнуть.
2. Постарайтесь сделать глубокий выдох, а не вдох, либо сглотнуть слюну.
3. Приоткрыть окно, брызнуть на лицо холодной водой.
4. Можно слегка уколоть себя ногтем или ущипнуть за мочку уха.
Очно проконсультироваться с ЛОР врачом и гастроэнтерологом.
Также есть смысл проконсультироваться с психиатром.