Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мужа кормит другая женщина
2 ответаЗдравствуйте. Скажите, что делать,если моего мужа кормит другая женщина? Как на это реагировать? Она является его клиенткой в фитнес-клубе, а также живет оядом с нами. Постоянно приносит ему угощения, может вечером из дома дернуть, чтобы вышел и забрал еду. Муж говорит, что ы...
Здравствуйте! Так быть не должно. Ваш муж должен услышать Вас и Ваше мнение на этот счет.
Отекают ноги, резкий набор веса.
11 ответовМне 20 лет, спортсменка, фитнес-тренер. Месяц, как стали отекать очень сильно ноги (и утром, и вечером), набрала 10! килограмм (при постоянных физических нагрузках). При этом ем мало, нет аппетита. Сонливость, долгие запоры. Стали болеть колени, резкая, стреляющая боль при...
Я поэтому написала нужно дополнительно сдавать гормоны .чтобы понимать ситуацию.также дополнительно к ним нужно сдать общий анализ крови биохимический
Результаты экг
19 ответовДобрый вечер. Выполнила плановое экг, по заключению: синусовая тахикардия (пульс 96), вертикальная эос. Дело в том , что я всегда нервничаю на экг, наверно переживаю за результат и пульс самопроизвольно повышается. Дома пульс в норме , сужу по тонометру, больше 75 нет , ношу...
Здравствуйте. По вашему описанию данных за кардиологическую проблему не нахожу, описан вариант нормы. Показатели пульса вариабельны и могут меняться в течении дня под воздействием различных физиологических факторов, таких как физические нагрузки, стресс, тревожность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! Мне 42. Рост 160, вес 48. Активный образ жизни, фитнес. Всего Б -6, 2-ЕР (2013/2020) Прилагаю анализы на гормоны в динамике и доп.анализы. Беспокоит очень скудные месячные и всего 2-3 дня. Цикл 28, овуляция 11-12 день. В последние 2 года сильно упало либидо....
Здравствуйте, Марина! Расскажите, пожалуйста, подробнее о ваших беременностях: были ли внематочные, аборты, выскабливания матки или медикаментозные прерывания? По анализам: - Гемоглобин, гематокрит, эритроциты и лейкоциты в норме. - В моче обнаружены эритроциты и слизь. Рекомендуется повторить исследование, возможно, материал был собран во время менструации. - Копрограмму обычно интерпретирует терапевт. - Глюкоза и холестерин в норме. - Половые гормоны без особенностей, ФСГ не повышен. Это говорит о том, что в яичниках ещё есть запас яйцеклеток, и беременность может наступить естественным путём. - ТТГ в пределах нормы.
Ком в горле
25 ответовУ меня новая проблема не знаю может сама себе придумываю . Ком в горле постоянно в течение трёх недель . Проглатываю слюну как будто что то мешает . В добавок появилась какая то внутренняя боль блуждающая между лопаток . Анализ на щитовидку сдала все хорошо, гастроскопию...
Здравствуйте, такая симптоматика может быть при тревожном расстройстве , либо при ущемлении нерва, вследствии шейного остеохондроза. Желательно выполнить МРТ шоп для исключения первого.ГЭРБ тоже может давать подобные ощущения, если не компенсирован препаратами.
Добрый день!!, хочу найти врача , который реально даст совет по моей проблеме, Спина болит в районе пояснично -крестцового отдела уже давно, последние пол года стало отдавать в правую ягодицу, но болит в основном, после физической нагрузке ( Спорт- фитнес при умеренных...
Здравствуйте, по данным МРТ описаны возрастные изменения (остеохондроз, спондилоартроз) которые возникают у всех еще в подростковом возрасте, они не вызывают симптомов и лечения не требуют. Также есть небольшие протрузии (выбухание межпозвонкового диска), сами по себе не вызывают болей, но если они будут влиять на нервный корешок может появляться боль или онемение полосой в ногу. Локальные боли данные изменения не дают. Протрузии это выбухание «прокладки между позвонками», возникает это так как мы ходим на ногах, идет постоянная осевая нагрузка на позвоночник, поэтому возникают эти выбухания. Нужно избегать подъема тяжестей и укреплять мышцы спины, тогда нагрузка на сам позвоночник будет меньше Сами по себе протрузии могут уменьшаться со временем Если есть болезненность в области ягодицы и отдает в ногу, так может проявляться синдром грушевидной мышцы, спазмируется мышцы в глубине ягодицы и раздражает седалищный нерв. Эффективно в таком случае выполнение лечебной физкультуры для расслабления грушевидной мышцы.  При неэффективность может проводится блокада нерва под узи контролем. Показаний к какому-либо вмешательству на позвоночнике не вижу, также такие методы сомнительны с точки зрения доказательной медицины. В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению например: найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен) На ночь можно использовать нанопласт Также аппликатор Кузнецова Массаж Для профилактики болей рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Про зависть и новое окружение
21 ответЗамужем была три раза .Везде инициатором разрыва была я сама.Семь лет нет никаких отношений,никто не нравится.Я уверена в себе ,внешне очень хорошо выгляжу,самодостаточна ,занимаюсь спортом ,медитирую,саморазвиваюсь и иногда хожу на свидания .Несчастной себя не чувствую .И...
Главное с интересом и в удовольствие)) Открывать новые грани себя))
Вопрос неврологу: речь идет о районе таза и ниже по задней части бедра к коленям. Колени заблокированы, при подъеме по лестнице хрустят, вставать на них больно. Задняя часть бедра - при наклоне вперед чувствуется натяжение чего то - такое впечатление что нерв, мигрирующая...
Это проявление мышечно -тонического синдрома
Лишний вес после родов
8 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, какие анализы сдать , к какому врачу идти с моими проблемами и решат ли мои проблемы лишнего веса фитнес и диеты (или во время ГВ это бесполезно) ? За время беременности и лактации набрала в весе +25 кг, увеличились охваты тела от 10 до 20...
Здравствуйте! Общий анализ крови и биохимия, ТТГ, Т3, Т4, витамин D, железо, ферритин. *** Анализ на аллергию (например, общий IgE или специфические аллергены) Эндокринолог Дерматолог Аллерголог-иммунолог Гинеколог или акушер-гинеколог — для оценки состояния после беременности и лактации, а также гормонального фона. Диетолог или нутрициолог Можно ли во время ГВ заниматься фитнесом и диетой? В большинстве случаев умеренные физические нагрузки и сбалансированное питание допустимы во время лактации, особенно если нет противопоказаний по состоянию здоровья. Однако резкое снижение калорий или строгие диеты могут негативно сказаться на качестве молока и здоровье мамы. Помните ваше питание должно быть сбалансированным. В рационе обязательно должно быть мясо, овощи, углеводы (длинные) Вы можете начать с простых упражнений с 15 мин. После активной тренировки не будет хватать сил на ребенка. Дыхательная гимнастика йога, то что вас нужно. Прием йода, магния вам обеспечат более стабильную нервную сестему. Сколько прошло времени после родов?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Умираю после тренировки в спорт зале
8 ответовЗдравствуйте, было подряд три тренировки сразу, силовая на TRX петлях, потом следом фитнес на батуте, потом силовая йога, в этот день чувствовала себя нормально, на следующий день перемерзла на морозе, начал болеть живот, эпизодами, на следующий день (вчера), не было...
Здравствуйте, при миалгия( при болях в мышцах может повышаться температура) необходимо снизить количество и силу физ нагрузки. На данный момент используйте пор Нимесил либо Дексалгин 2 раза в день 5 дн ( мышцы за это время смогут отдохнуть и снимется воспаление) и обсудите с тренером постепенное увеличение нагрузок начиная с минимальной.