Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недавно поставили диагноз СД2
6 ответовДобрый день! Помогите,пожалуйста, правильно построить соотношение БЖУ для питания при СД2. Мне поставили этот диагноз 3 недели назад. Показатели сахара в промежутке от 6,8 до 7,8. Назначили метформин по 2 х 850мг после ужина, и инозитол утром и вечером. Я очень сильно...
Здравствуйте! Все Вы делаете правильно! Главный показатель - что вес снижается, причём значимо! Сахар натощак тоже приличный , цель до 6.5мм/л. Нет рекомендаций строго придерживаться соотношения ЖБУ, главное - снизить калорийность рациона за счет жиров и простых углеводов . Метформин - обе таблетки на ночь Вы принимаете ? Можно попробовать по 1 в завтрак и 1 в ужин. На 6 этаж забраться слету организму тяжело при таком весе, нормально отдохнуть на 4м
Здравствуйте, мне 15 лет. Моя болезнь называется Несовершенный Остеогенез. Мой рост 96 см, а вес 20 кг. Меня интересует моя норма калорий и бжу. Я езжу на электро коляске, активности у меня нет совсем. По утрам только делаю зарядку 30 мин (подъем ног/рук, сгиб суставов, махи...
Все верно, исходя из особенностей вашего здоровья, не получится считать массу тела привычным способом и вся информация, которая вам будет попадаться в интернете будет без учета вашего состояния. Поэтому если вы чувствуете себя хорошо, присесть и наедаетесь на этот калораж, не стоит истязать свой организм, пытаясь достигнуть мнимого стандарта. Например, припухлость щек- особенность всех молодых людей вашего возраста, после 20 лет , как правило, лицо приобретает другой вид, так как теряет жировую и мышечную ткань локально, поэтому это временная особенность.
Калорийность.БЖУ
11 ответовЗдравствуйте.5 недель соблюдала кето диету,вес снизился на 5 кг.Перешла на низкоуглеводную диету до 100 гр углеводов.Хотелось бы грамотный расчет специолиста по БЖУ и калорийности для моего веса.Возраст 47 лет,рост 175,вес 95.За какой пириод можно сбросить вес до 80...
Назначала для регулировки нарушения углеводного обмена. Для снижения веса не подойдёт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
4 ответаРост 183 Вес 72 Возраст 22 Хочу набрать до 80 кг по личным причинам, посещаю тренажерный зал. Третий месяц на карниворе такой бжу: белок - 150 гр жиры - 285 гр Углеводы - 0 гр Анализы такие Общий холестерин 12.55 ЛПВП - 2.56 ЛПНП - 9.64 ЛПОНП - 0.35 Триглицериды -...
Евгений, здравствуйте Вам нужно к врачу-липидологу обратиться. Сдать кровь на Липопротеин А. Скорее всего у вас наследственная гиперхолестеринемия. Пока Омега 3 -800- 950 мг в сутки на 3 месяца. Обратитесь к кардиологу, он направит к липидологу
Здравствуйте. Обратилась к эндокринологу, т. к. часто стала чувствовать усталость, забывчивость, в течение дня всё время хочется спать. Ночью сон очень плохой, засыпаю на 1 час и пробуждаюсь, а затем не могу уснуть до утра. Болят ступни ног. Периодически мучает молочница. У...
Уровень ферритина оценивали когда нибудь?
Форлакс, запоры
5 ответовДобрый день. Пью форлакс 3 года. Занимаюсь спортом в тренажерном зале 2 г, соблюдаю бжу, дефицит. Вес стоит на месте. Снижается, если делать 1600 калл. По анализам низкий ферритин-16, вес у меня 77/170 см, трансферрин тоже низкий Может ли это быть побочкой форлакса?...
Получается основной вопрос в том ,что не получается снизить массу тела или нормализовать стул?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результаты МРТ головного мозга
16 ответовДобрый день! Помогите, пожалуйста, разобраться с результатами МРТ головного мозга? Есть ли там опасность? Нужно ли лечение? Пошла на МРТ, п. что болит голова уже неделю (давит в весочную часть) Давление свое пониженное(105-110/65-70). В эти дни 100/65, 98/62. Перешла на...
одно из предположений Да, стоит пересдать, тк в 2014 вы же не знали об изменениях
Набор веса
21 ответДобрый день ! Хочу чтобы вы мне помогли . 33 года ,вес 68,5. Активно занимаюсь спортом. Считаю бжу. Образ жизни такой . От сладкого и мучного независима. Цикл уже как год вместо 28 дней ,стал больше на 4 дня . Вес не уходит ,на спине начал откладываться это . Которого...
Здравствуйте. Какой рост у вас? Были ли у Вас беременности, роды?
Прорывное кровотечение при лактинет
8 ответовЗдравствуйте, принимаю лактинет больше трех месяцев, не рожавшая, абортов не было, перешла на них т.к комбинированные контрацептивы с эстрогеном давали побочки (тошноту, слабость, резкий скачок веса на 15 кг, который не уходил контролем питания и бжу, отечность, головные...
Добрый день! Это не норма. Перейдите на пластырь ЕВРА
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Запор.
16 ответовДобрый день! Последние 2,5 месяца слежу за питанием (ккал и соотношение БЖУ 20/30/50) предполагаю, что в связи с этим начались переодические запоры (раньше стул был утром регулярный) сейчас в течение дня. Из-за этого начался зуд, 20 дней делала свечи и мази постеризан и все...
Здравствуйте! Что значит - следите за питанием? ВЫ придерживаетесь какой-то диеты: Сейчас что беспокоит? проблемы со стулом есть?