Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С 500,,vitamin D3 +K2,хром,магний,кальций,,А,,,Е,, сера,,омега 800,,витамины группы В,,кремний,,
Здравствуйте. Утром после завтрака, содержащего жиры(яйцо,сл.масло, творог, орехи т.д)- витамин д+к, омега, кальций. В обед- витамин А,Е,,хром.,витамин С. Вечером магний и витамины группы В
Здравствуйте)Подскажите пожалуйста,возможна ли передозировка витамина D3,если я принимала витамин в дозировке 5000ед на протяжении долгого времени через день?Беременность 8-9 недель,принимала просто по привычке и даже не задумалась что его возможно много🤦🏽♀️Анализ не...
Алёна, здравствуйте! Ничем не грозит, не переживайте! Такая дозировка назначается при необходимости и во время беременности. Тем более приём шёл через день, фактически у Вас шла практически профилактическая доза - 2500 МЕ/сут. А учитывая, что зимой мы витамин Д практически не получаем, Вы просто обеспечили себя и ребёнка необходимым уровнем. Что бы не переживать, можно сдать витамин Д - определить уровень. Но токсические дозы - более 100 в крови, это крайне редко достигается даже при приеме больших доз
Посмотрите анализы пожалуйста
6 ответовДобрый день, девочке 13 лет. Сделали узи щитовидной железы и по ней увеличение пара щитовидной железы. Нам дали направления на анализы, посмотрите пожалуйста, нужно ли какое то лечение, или все хорошо. То что Витамин Д в дефиците это я поняла, начала давать D3-+K2 ежедневно...
Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Малышу почти 6 месяцев,на грудном вскармливании. В 1 месяцев ставили АБКМ и врач педиатр-аллерголог запретила прививки и витамины (в том числе и D3). Я стала замечать лысение макушки у ребенка помимо затылка. Врач Сказала что это начальная стадия рахита ,из за...
Здравствуйте. Очень странная рекомендация не ставить прививки и не давать витамин D при абкм. Абкм не является противопоказанием для вакцинации и тем более противопоказанием для витаминаD. Такие сведения нигде не прописаны. Вакцинацию ставить начинаем, можно и нужно. Витамин D даём (вигантол /аквадетрим) в профилактической дозе 1000 ме ед 2 капли ежедневно утром без перерыва на летние месяцы. Залысинки маловероятно связаны с недостаточностью витамина D, наиболее вероятно это идёт смена пушковых волос на зрелые волосы.
Добрый день! Ребёнку 1,5 месяца. Уровень непрямого билирубина при выписке из роддома - 190, на тёкущий момент - 119. АЛТ и АСТ в норме. Ребёнок на ГВ. Педиатр не рекомендует витамин D3 на фоне желтухи. Действительно ли желтуха ГВ является противопоказанием и не опасен ли...
На здоровье! Не болейте!
До или после еды?
4 ответаЗдравствуйте. ООО Мирролла(Mirrolla) Биологически активная добавка к пище D3 2000ME + K2 100MKГ Их пить до еды или после?
Добрый день Витамин Д активизирует работу мозга и умственную деятельность, поэтому его рекомендуется принимать утром во время приема пищи или сразу после еды. В это время суток он лучше усвоится организмом и придаст бодрости на весь день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамин D3
6 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, мне 35 лет, появилась слабость в спорт-зале, решил сдать на витамин д, Анализ 25 OH, результат 19.3. Хочу начать принимать, ломаю голову в плане дозировок, пока остановился на 5000 Me в сутки в течении 2х месяцев, потом повторный...
Здравствуйте. Лечебная доза вит Д - 7000МЕ в день и лучше официальные препараты, не БАДы. Например аквадетрим или вигантол 14 кап утром после еды. если в капсулах, тогда ФортеДтрим 4000 МЕ в 1 капсуле - 2 капсулы утром 2 месяца, далее поддерживающая дозировка - 2000 МЕ в день. Также нужно проверить уровень ферритина, если он менее 45, нужны препараты железа. Вит К2 нет доказательной базы. Магний можно принимать, т.к. у вас нарушение сна.
Щитовидная железа
33 ответаДобрый день. Сдала кровь на ТТГ 0,686мкМЕ/мл, Паратиреоидный гормон, интактный 35.70 пн/ мл, Кальций ионизированный 1.32 ммоль/л, Витамин D, 25-гидрокси(кальциферол) 99,87 гг/мл. Принимаю L-Тироксин 62,5/75мкг через день. Магний В6, селен, витамин D3 K2 5000/100(три капли)...
Здравствуйте. По анализу на работу щитовидной железы на данный момент ТТГ находится в нормальном значении, доза тироксина достаточная. В данном случае подскажите пожалуйста, есть ли какие либо жалобы? Витамин д3 на данный момент находится в значении, близкому к передозировке, в данном случае рекомендуют отменить приём витамина д3 с последующим его контролем через 2 месяца. Ионизированный кальций это достаточно неинформативный показатель, в отношении кальция рекомендуют проверять общий кальций и альбумин, затем рассчитывается кальций скорректированный по альбумину. На данный момент это самый точный показатель кальция нежели остальные его показатели.
Остеопороз
14 ответовДобрый день. Полтора года назад проходила исследование, после пила витамин D3, K2, кальций,калий, магний. Посмотрите пожалуйста результаты, получается у меня остеопороз поясничного отдела? И как часто нужно проходить исследование? Я в менопаузе 2 года, месячные приходят раз в...
По диагнозу я бы оставила остеопению. Но рекомендовала введение золедроновой кислоты один раз в два года. У этого препарата есть в показаниях остеопения, и режим дозирования один раз в два года. Плюс обязателен прием витамина Д и препаратов кальция, а также соблюдение диеты, богатой кальцием и витамином Д. Перед введением препарата необходимо сдать общий и ионизированный кальций, фосфор, паратиреоидный гормон: щелочную фосфатазу, альбумин, АСТ, АЛТ, креатинин. И сдать витамин Д, если сдавали больше, чем 6 месяцев назад. Золедроновая кислота применяется в виде внутривенной капельницы один раз в два года.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость, работа вахтовым методом
17 ответовДоброго времени. По советовали пропить курс который описан ниже. Хотел бы узнать мнение компетентных людей. Спасибо. 1. Витамин D3 (5000е) + K2 утром 2. Цинк + Омега 3 днем 3. Магний перед сном О себе: мужчина 30 лет, работаю вахтовым методом в ночные смены. Так же данный...
Никита,здравствуйте С позиции доказательной медицины такой набор добавок нельзя назвать универсальным курсом, который нужен каждому. Самая разумная часть схемы - витамин Д, но дозировка 5000 МЕ ежедневно для постоянного приема довольно высокая и без анализа крови на 25(OH)D может оказаться избыточной. Обычно для профилактики взрослым достаточно 2000 МЕ в сутки, а 5000 МЕ чаще используют при подтвержденном дефиците и под контролем анализов. Витамин K2 вместе с Д допустим, но убедительных данных, что он обязателен всем, нет. Омега-3 может быть полезна, если В Вы редко едите жирную рыбу (менее 1-2 раз в неделю). Оптимально ориентироваться на 1000 мг EPA+DHA в сутки. Цинк без подтвержденного дефицита обычно не нужен. Длительный прием высоких доз (более 25-40 мг в сутки) может привести к дефициту меди и другим нежелательным эффектам. Магний перед сном имеет смысл только при недостаточном поступлении с пищей, судорогах, повышенной нервно-мышечной возбудимости или проблемах со сном. Чаще используют 200-400 мг элементарного магния вечером. Для мужчины 30 лет, работающего в ночные смены, важнее обратить внимание на сон, режим питания, физическую активность и проверить уровень витамина Д ,ферритина,В9, а не принимать добавки «на всякий случай». Для мужчины 55 лет рекомендации в целом такие же: необходимость и дозировки зависят не от возраста, а от анализов, питания, заболеваний и принимаемых лекарств. Будьте здоровы 🙏🏻❤️