Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и рассеянность
5 ответовПостоянно беспокойное состояние, буквально по любому поводу. Тревога за близких, за то, что всё делаю не так, не могу сосредоточиться, хорошее настроение сменяется апатией, депрессивным состоянием, ничего не хочется. Теряется смысл во всём, что делаю. Охватывает паника. В...
Рекомендую очную консультацию психотерапевта для подбора антидепрессантов (рекомендую Эсциталопрамом). Сейчас можно начать принимать Атаракс по 1/2 таб 2 раза в день, ЛИБО Тералиджен по схеме: 5 мг вечером в течение 5 дней, затем по 5 мг 2 раза в день в течение 5 дней, затем по 5 мг 3 раза в день в течение 1 месяца с последующей постепенной отменой по 5 мг каждые 5 дней. Хорошо помогает когнитивно-поведенческая психотерапия, чтобы устно проработать вопросы которые вас волнуют. Самостоятельно изучайте книги по тревожным расстройствам. Попробуйте релаксацию по Джекобсону (методику можно найти в интернете).
Эмоциональная утомляемость
6 ответовЗдравствуйте! Моя дочь учится в 11 классе. Я думаю вы понимаете что это значит. Она идёт на медаль. Очень переживает, хочет поступать в медицинский университет, для этого очень много занимается, проктически без отдыха. Из за этого она вся измученная, утомленная. Но это её...
Здравствуйте! В первую очередь исключить дефицит железа- общий анализ крови, ферритин и железо; если есть изменения-назначение препаратов железа. Во вторых это режимные моменты- полноценное питание; питьевой режим; полноценный сон и отдых; желательны прогулки на свежем воздухе. Из препаратов : витамин д 2000 ме утром длительно; препараты омеги 3-6-9 1 кап 1 рд 1 месяц; препараты магния, магне в6 или хелат магния 1 т 2 рд 1 месяц.
Здравствуйте. Ребёнку 12 лет, постоянно мечтает. Любит ходить по комнате и представлять себя то именитым футболистом (в тот период, когда увлекался футболом), то борцом (сейчас увлекается борьбой). То что у ребёнка есть мечта - это классно, но он настолько много где-то...
Здравствуйте. Возможно у вашего сына очень высокий уровень потребности в достижениях и признании (что норма для спортивных мальчиков), но реальная борьба или учёба не дают ему той мгновенной яркой «награды» и ощущения могущества, которые даёт фантазия. В бою он может проигрывать, его могут не хвалить, а в голове — он чемпион каждую секунду. Фантазия даёт быстрый дофамин без усилий. И это уже не просто «мечтает», а избегает фрустрации от реальных сложностей. Перестаньте бороться с «мечтаниями» как с вредной привычкой. Запрет усилит уход в фантазию. Вместо этого введите режим: 15 минут после школы он официально может ходить, представлять себя борцом — пусть. Но после — переключение на реальную задачу. Это легализует фантазию, но ограничивает её и учит переключать внимание между задачами, а это полезный навык. Также свяжите фантазию с учёбой через профессию мечты. Скажите, как круто, что ты хочешь быть великим борцом. А знаешь, что нужно настоящему профи? Следить за весом, считать калории, анализировать соперников — это математика и биология. Иностранным тренерам нужен английский. Так ребёнок будет более мотивирован к учёбе. Многие мальчики 11–14 лет живут в параллельной реальности, это как способ пережить переходный возраст. Ваша задача — не вытащить его оттуда силой, а построить мостик. Удачи вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес стоит на Велгии
4 ответаЗдравствуйте, примерно год сижу на препарате Велгия, может чуть больше, похудела с 103 килограмм до 63, и уже 3 месяца вес стоит 63, мой рост 165 а мечта вес 58, что мне делать? Остановится с препаратом? Добавить больше тренировок? Из минусов возник гастрит, но я его сразу...
Здравствуйте У Вас отличный результат. Сейчас ваш вес соответствует норме. К сожалению, препарат имеет предел действия, поэтому для дальнейшего снижения веса нужно больший упор делать на питание и физическую активность. Нужно набраться терпения, так как когда вес в норме, уходит он очень тяжело. Дозу велгии сейчас можно уменьшить, оставить только в качестве поддержки результата. В дальнейшем рассмотреть вопрос об отмене.
Расшифровка
7 ответовЗдравствуйте, прошу проконсультировать по результатам МРТ. Обращалась к неврологу с тревогой, страхами, сменой настроения, ухудшением памяти и внимания, утомляемость, головные боли. Главная жалоба была тревога. Большая просьба подсказать насколько плохое МРТ и опасны изменения?
Скорее всего у Вас тревожное расстройство, требуется длительный приём антидепрессантов и психотерапия.
Лечение акне ретиноидами
13 ответовЗдравствуйте! Прохожу второй курс лечения ретиноидами(первый забросила после 3 месяцев, так как мой врач переехал). Первый месяц пила сотрет в дозировке 20 мг, т.к. показатель холестерина был чуть завышен,второй месяц 40 мг. Прошел месяц и 20 дней моего лечения. У меня...
Яна, добрый вечер! Ознакомилась с анамнезом. В подобных случаях на очном приеме мы объясняем пациенту, что обострения могут быть первые месяцы терапии (иногда они длятся достаточно долго, 3-4 месяца), это нормальный процесс. Однако, надо учитывать дозировку: она должна быть не менее 0,5 мг/кг в сутки , тогда эта доза считается верной и эффективной. Хорошего вечера!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения на начальном этапе
1 ответДобрый день, у меня такая ситуация. Познакомился с женщиной близости с ней не было, видимся раз в неделю, ходим в кафе/рестораны, и, как-то у нас зашла тема о мечтах, она сказала что у неё есть мечта подчеркнула, что она нематериальная (не зависит от денег) что конкретно не...
Добрый день, Афанасий! Пока женщина не сказала прямо, что она хочет, всё остальное будут догадки. Женщина сказала, что сейчас не время. Вы можете общаться с женщиной ещё больше, узнавать о ней, проводить время вместе и после вернуться к её мечте, спросив ещё раз про мечту.
Здравствуйте,появился страх ,что не люблю и не любила своего питомца и в принципе животных.С детства всегда любила животных и есть мечта стать ветеринаром.Ничего не изменилось в отношении,но есть страх что я чуть остыла,хотя бездомных кормлю,в приюты перевожу и понимаю что ну...
Доброе утро Это могут быть навязчивые мысли. Такое возникает у тревожных людей. По сути это просто сомнение, которое вас заставляет пересмотреть свои взгляды или наоборот сильнее поверить в свое изначальное мнение. Когда такие мысли приходят, если понимаете, что они не несут пользы, то просто отгоняйте их. Хорошо, что вы сразу рационализируете и проверяете эти мысли на достоверность
Здравствуйте.Мне 14 лет.Моя главная проблема-кортавость.Мне очень сложно с ней жить.Я стараюсь значительно меньше употреблять слова с буквой 'р',чтобы не звучало так глупо.Пожалуйста,подскажите,модно ли решить эту проблему.И воздействуют ли насмешки на мою жизнь?
Здравствуйте. Несомненно, насмешки над вашей речью могут негативно влиять на ваше психологическое состояние. Конечно, вашу проблему можно исправить. Для этого нужно обратиться к логопеду и заниматься. Поговорите с родителями, объясните им ситуацию. Если у вас возникнут трудности с получением логопедической помощи - напишите мне в личные сообщения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, веко стало опускаться вниз и главная щель стала уже,врачи не могут понять что это?были у разных офтальмологов,холязион и ячмень исключили, с глаза ничего не отделяется,воспаление нет,но есть гипертромия глаз и астигматизм.
Добрый день. Переадресуйте свой вопрос неврологам изменив настройки вопроса