Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо чувствую себя
1 ответЗдравствуйте, Чувствую себя не как всегда голова кружится когда встаю и хожу, уши последние 2-3 дня заложены такое ощущение ну и правда я включал ноутбук он Громко работает последние 2 дня я его не слышу, горло не болит. Есть Кашель отхаркивающий с мокротой, в носу...
Здравствуйте По описанию можно предположить вирусное заболевание. Учитывая заложенность в ушах - рекомендуется очный осмотр ЛОР врача. Чтобы он оценил ушки отоскопом. Слабость и головокружения могут быть проявлением астенического синдрома на фоне заболевания. В таком случае показано симптоматическое лечение. Обильное теплое питье, продолжать промывать нос. Сосудосуживающие (тизин) используем не более 2-3 раз в сутки и не более 5 дней
Плохо себя чувствую
5 ответовПовышены алт и аст почти до 150 оба что делать, чувствую себя плохо
Пожалуйста! Если вам все понравилось, буду рада отзыву.
Не чувствую
3 ответаУ меня было 2 кесаревых. Теперь я не чувствую влагалище. Может ли быть это причина и после кесарева сечения? или может они задели мне там какой-нибудь нерв? Что сейчас с этим делать?Можно ли это исправить?
Доброе утро! Операции тут ни причем
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Часто чувствую раздражение
25 ответовочень быстро завожусь. чувствую раздражение. Как можно не реагировать на людей и быстро успокаиваться?
Чтобы справиться с данными приступами, можно воспользоваться следующим алгоритмом первой помощи при панических атака: 1. Выпить теплой сладкой воды или чая, любой сладкой газировки или другого напитка. Это поднимет уровень сахара в крови, который при панических атаках снижается. 2. Подышите - медленные вдохи через нос и медленные выдохи через рот. 3. Положите руку на грудь и перечисляйте вслух все, что думаете и чувствуете. Проговаривайте мысли и эмоции до тех пор, пока не возникнет ощущения, что они кончились. Не анализируйте - просто отдайтесь потоку и проговаривайте. Не пытайтесь контролировать поток. 4. Перечислите все окружающие предметы. Можно постараться найти в комнате 5 предметов красного цвета, за тем 5 предметов круглой формы и т. д. 5. Про себя или вслух сканируйте тело, обозначая все ощущения. Например, живот колет, уши горят и т. д.
Чувствую одиночество
6 ответовПостоянно чувствую себя одинокой и ненужной. С приходом вечера часто загоняюсь и плачу. Семья в другом городе, живу одна, друзей нет, парней бросаю, потому что сама боюсь быть брошенной. Часто меняю работу, города проживания, вузы(3 за 4 года).
Здравствуйте, Яна! Чувство одиночества - маркер того, что Вы совсем не знаете себя изнутри, своих настоящих потребностей и желаний. Если менять только города, работу, мужчин и при этом не меняться самой, то ничего не выйдет: вы будете по-прежнему чувствовать своё одиночество.
Здравствуйте Чувствую неприязнь к своим друзьям Так было почти всегда - началось где-то с седьмого класса, у меня была единственная подруга, которая меня очень раздражала, я не испытывала к ней никакой привязанности. Так продлилось примерно до 10-го класса, потом у меня...
Здравствуйте! Давайте разберемся в возможных причинах. Ваша история очень четко указывает на определенные психологические паттерны. Возможные причины происходящего. 1. Страх близости и уязвимости. Подсознательно вы можете бояться настоящей близости, потому что она делает вас уязвимой. Вас могут ранить, бросить, разочаровать. Поэтому ваша психика включает "превентивную защиту": вы начинаете испытывать раздражение и неприязнь к человеку как раз тогда, когда отношения становятся по-настоящему близкими. Вы сами рушите мост, прежде чем кто-то другой сможет это сделать. 2. Завышенные ожидания и перфекционизм. Возможно у вас в голове есть идеальный образ "лучшей подруги" и идеальных дружеских отношений. Когда реальный человек со своими маленькими недостатками и странностями появляется в вашей жизни, он не соответствует этому идеалу. Раздражение - это реакция на это несоответствие. Вы раздражаетесь не на них, а на то, что они "портят" вашу идеальную картинку. 3. Проекция неприязни к себе. Фраза "Безумно презираю себя за это" - ключевая. Если внутри вас живет строгий критик, который постоянно вас осуждает, вы можете проецировать эту неприязнь на окружающих. Вам начинает не нравиться в друзьях то, что вы не принимаете в себе (или, наоборот, то, чего вам самим не хватает). 4. Неосознанное использование людей. Ваша ремарка про "полезное знакомство" - это не делает вас монстром. Это говорит о том, что вы, возможно, бессознательно выстраиваете отношения по принципу "что я с этого имею?". Когда эмоциональной отдачи нет (вы блокируете ее сами), на первый план выходит практическая польза. Это защитный механизм, чтобы оправдать существование отношений, в которых вам эмоционально некомфортно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую себя вялой
3 ответаЧувствую себя вялой. Резко прибавляю в весе. Принимаю ад. Что можете сказать по прикреплённым анализам?
Здравствуйте. По представленным данным есть несколько моментов, которые могут объяснять вялость и набор веса. Ферритин 29,8 на нижней границе для хорошего самочувствия чаще ориентируются на ≥40–60 поэтому возможен латентный дефицит железа дающий слабость. Витамин D 33погранично достаточный лучше держать ближе к 40–60. Общий белок 61 немного снижен что может говорить о недостаточном поступлении белка с пищей. Цинк 7,6 снижен, медь 8,5 также на нижней границе и это может влиять на обмен веществ кожу иммунитет и уровень энергии. Отдельно важно что антидепрессанты например, сертралин или эсциталопрам нередко сами по себе дают прибавку веса и ощущение вялости. Рекомендовано в подобных случаях скорректировать питание достаточно белка обсудить с врачом Вашим приём железа витамина D и цинка, а также проверить ТТГ и свободный Т4 для исключения гипотиреоза и при необходимости пересмотреть терапию антидепрессантом.
Чувствую глаз
1 ответВижу хорошо ухудшений в зрении нет, но вот левый глаз не могу объяснить как будто я его чувствую и когда вожу глазом вправо влево не понятные ощущения как будто упирается во что то, работаю за компьютером, глаза часто красные и воспаленные.
Здравствуйте! Необходим очный осмотр. Пока что постоянно капайте в глаза увлажняющие капли (систейн, хило-комод, оптинол на выбор). Такие ощущения скорее всего от перенапряжения.
Затекают руки
3 ответажутко затекают руки, особенно когда нервничаю или ложусь спать, практически не чувствую боль, поднимать руку вообще невозможно, необходима опора на локоть иначе затечет помогите пожалуйста, что это может быть? Нет времени сходить в поликлинику.
Здравствуйте, Татьяна. К сожалению, без очной консультации врача вам не обойтись. Причин может быть много (болезни сердца, нарушение кровообращения, патология шейного отдела, патология суставов, поражение периферических нервов и т.д.), а лечение в каждом случае свое. Через интернет вы этого не выясните.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не чувствую сил
10 ответовДобрый день, моя проблема в том, что пойти купаться, искупать, переодеть ребёнка , покормить ребёнка или себя, кота, умыться и почистить зубы для меня это огромный труд, выполнив который я пересиливаю себя, не говоря уже о уборке и , для меня это безумно дискомфортно. Все это...
Я вас понимаю, бывает очень сложно открывать чужим людям, даже если это специалисты ,то, что находится в глубине души. В вашем случае, Мария, лед уже тронулся) вы смогли написать сюда, а значит и на очную встречу с психологом уже пойдёте с меньшим страхом. Работать над состоянием можно как с психологом, так и психотерапевтом.