Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инсулинорезистентность
17 ответовЗдравствуйте , врач поставил диагноз инсулинорезистентность, хотя инсулин в поле зрения , что можете сказать по этому вопросу ? Инсулин 15.11 норма (6-27) Глюкоза 5.04 Приложила анализы ниже, назначили пить метформин , не пойму зачем
Пожалуйста! На здоровье!
Повышенный инсулинорезистентность
12 ответовНа сколько сильно повышенная инсулинорезистентность. Как её убрать ? Сейчас худею, диета. Вес 109.
Здравствуйте! В анализе крови уровень глюкозы в норме. Повышение индекса HOMA при нормальном уровне глюкозы крови, не является показанием для назначения терапии. Повышение инсулина -это следствие избытка веса, а не наоборот. В подобной ситуации необходимо исключить эндокринные причины повышения веса( гипотиреоз, гиперкортицизм). Для исключения гипотиреоза желательно сдать анализ крови на ТТГ, свободный Т4 Для исключения гиперкортицизма -повышенной функции надпочечников - сделать ночной подавляющий тест с дексаметазоном или сдать суточную мочу на кортизол. Если будут исключены эндокринные причины увеличения веса , то желательна коррекция образа жизни и питания. Попробуйте оценить свой рацион в течение 3-5 дней, используя любое бесплатное приложение по подсчету калорий ( например, fatsecret) и записывать туда все, что съели в течение дня, желательно взвешивая еду для более точного результата. От этой цифры можно отнять 300-500 ккал. Постараться заменить высококалорийные продукты на менее калорийные. Питаться по принципу правильной гарвардской тарелки. Тарелка диаметром 20-23 см , половина тарелки овощи свежие или термически обработанные, четверть тарелки белковые продукты ( мясо, птица, рыба, яйца), четверть сложные углеводы ( крупы, макаронные изделия, картофель). В норме вес снижается за счет жировой массы на 2-4 кг в месяц. Чтобы ускорить процесс похудения, лучше добавлять физическую активность в течение дня. Это зарядка по утрам, ходьба пешком, плавание.
Здравствуйте! Такой вопрос. Выставлен диагноз осложненная катаракта, дегенерация радужной оболочки и целиарного тела, гиперметропия на оба глаза. Зрение OD +2,5 острота 0,2 без коррекции и 1,0 с коррекцией OS +3 острота 0,2 без коррекции и 0,95 с коррекцией Рекомендована...
Здравствуйте. Инсулинорезистентность не повлияет. Доктор спрашивал про сахарный диабет по тому, что при высоком, не компенсированное уровне сахара ( глюкозы), высоком показателе гликилированного гемоглобина обычно не берутся делать операцию ввиду осложнений и более длительного послеоперационного периода. Это не ваш случай, не переживайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Исходя из анализов , повышена инсулинорезистентность и понижен ферритин. Как снизить инсулинорезистентность и как поднять ферритин?это говорит о железодефицитной анемии?
Здравствуйте. Рост и вес? Оак, гемоглобин?
Инсулинорезистентность
13 ответовЗдравствуйте, страдаю избыточным весом, сдала анализы. Глюкоза 6,09 ; инсулин 14,6 ; индекс Homa 4±. Гинеколог сказала инсулинорезистентность. Стала ходить на силовые тренировки 3 раза в неделю, считаю калории, вес стоит. Что нужно скорректировать, чтоб изменить ситуацию,...
Добрый день! Какой у вас суточный калораж и сколько времени на диете и спорте? Какой у вас рост и вес?
Инсулинорезистентность
1 ответДобрый вечер. У меня инсулинорезистентность. Сахар в норме. Эндокринолог выписал 3 мес пить метформин. Пью, вес уходит хорошо. Меня всё устраивает. Вопрос могу ли я дальше продолжать его пить? Нет возможности попасть к своему эндокринологу.
Здравствуйте СПКЯ не ставили?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, в начале февраля по совету гинеколога сдала анализ на инсулинорезистентность,по результатам которых инсулин 15.1(реф.зн. 2.7-10.4),глюкоза в норме 5.5 (реф.зн. 4.1-6),индекс инсулинорезистентности 3.7(реф.зн. 0-2.7). Набор веса идет с...
Здравствуйте Нужно исключить эндокринные причины набора веса: 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св 2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза крови - вы исключили ? 3. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию) 4. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 5.На 2-5 день цикла сдать пролактин и макропролактин За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы, соски не трогать. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат или сибутрамин Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Инсулинорезистентность
12 ответовДобрый день! Сдавала анализы на гормоны,показала повышенную инсулинорезистентность 5,31. Гинеколог прописала пить Метформин 700,один раз в день. Вес 92 кг,очень плохо скидывается. Мне 37 лет. Есть тяга к сладкому. Может стоит поменять лечение?
Здравствуйте! Как давно принимаете такую дозу Метформина? На сколько похудели и за какой период? Помимо приема Метформина Вы придерживаетесь правильного питания с дефицитом калорий? Какая физическая активность у Вас?
Спкя и инсулинорезистентность
19 ответовДобрый день, уважаемые врачи! Мне 22 года и у меня СПКЯ. С самого начала, как у меня начались менструации был нерегулярный цикл. Меня больше всего волнует инсулинорезистентность. Я очень много за все эти года сдавала кровь, глюкоза у меня всегда в пределах нормы. От 4 до 5,5...
Ангелина, здравствуйте,при СПКЯ не всегда отмечается инсулинорезистентность, и диабет так же не всегда при СПКЯ. По приложенным данным глюкоза в норме. Инсулин рекомендуется для сдачи при СПКЯ. Важно снизить вес, бывает и цикл сразу нормализуется при коррекции массы тела. От сладкого, конечно же , при похудении рекомендуется отказаться, заменить на полезные сладости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инсулинорезистентность
8 ответовДобрый день. За последние 3 года вес увеличился с 70 до 89. Проблема с менструации,вернее она приходит раз в 3-4 месяца. СПКЯ. Сдавала анализ на инсулинорезистентность. Проконсультируйте нужно ли какое либо лечение по результатам анализа
Определённой продолжительности приёма не даётся, пока 3 месяца