Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу расстаться с парнем, есть 7ый малыш, зависима финансово и морально..работает, но денег не хватает на семью, пьет, гуляет, оскорбляет меня постоянно.. Я не хочу терпеть эту боль..как выйти из этого? Без боли...быть спокойной
Добрый день, Анжелика. Вам нужно успокоиться, постараться посмотреть со стороны на ситуацию и решить для себя: прятно ли вам слышать его придирки и объективны ли они. В любом случае, общение не должно приносить боль, тем более с близким человеком. Лучше поговорить с вашим мужчиной, объяснить что вам не нравится. Если он не воспримет вас адекватно, стоит искать пути отступления и заручиться поддержкой близких. Есть кризисные центры, куда может обратиться женщина с детьми в трудной жизненной ситуации.
Партнер нарцисс, я одно время счастлива с ним,в другое ,как в аду. Он не такой как все,кажется,а может мне просто одиноко. Мне кажется мы оба больные люди. Мне все про него говорят ,что он плохой,и нужно бежать от него(Даже его знакомые) ему 32 года ,он ищет идеал а я жертва...
Добрый день! По такому короткому описанию очень сложно судить о том, нарцисс ли ваш партнер, и невротические ли у Вас с ним отношения, или только вы их болезненно воспринимаете. Опишите подробнее
Не могу выйти из дома
7 ответовЗдравствуйте. По утрам сильная тревога без причины. Не могу выйти из дома, начинается сильный страх.Трясёт, учащенное сердцебиение,пот. Не работаю по этой причине. Не могу даже сходить в магазин пока не выпью алкоголь.
Здравствуйте! По данному описанию сложно что-то сказать, только то, что алкоголь в данной ситуации принимать нежелательно, так как он вызывает усиление тревоги. Нужна полноценная консультация специалиста (врача-психиатра/психотерапевта), сейчас возможно консультация и онлайн по видеосвязи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу выйти из дома
1 ответМне 20лет, я с 15 работала и училась, без выходных днем и ночью, чаще всего было по 2-3 работы, всегда в сфере продаж или общепите. Я бросила все свои работы ради учёбы на сварщика, чтобы попасть на завод с нормальным графиком. Я отучилась.. Собираюсь устраиваться на завод,...
Здравствуйте. Чтобы верно интерпретировать Вашу симптоматику и определить основное расстройство необходим подробный сбор анамнеза. Вам необходимо обратится к врачу-психиатру, врачу-психотерапевты. В лечении помимо таблетиропваной терапии (антидепрессанты,антипсихотики,анксиолитики,нормотимики) возможно добавление психотерапии. В Вашем случае хорошо работают поведенческие эксперименты в рамках КПТ. Желаю здоровья.
Не могу выйти из отношений
13 ответовЗнакома с мужчиной около 10 лет, мужчина холост, я тоже свободна. Сначала отношения начинались как дружеские. В течение года перешли в более близкие отношения. Затем наступил период охлаждения, определённости не было никакой. Я вступила в другие отношения, они не сложились. И...
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания! Мужчина , вероятно, занял удобную позицию, понимая , что вы откликаетесь на него, когда он решает вернуться. Это , своего рода , манипуляция. Скажите , чем он вас так зацепил? Что в нем такого важного, что хочется при всей нестабильности его реагировать на его предложения ? Часто за таким стоит эмоциональная зависимость- когда есть страх остаться одной , не найти лучше или когда человек закрывает какие -то ваши потребности. Поэтому трудно выйти из этого замкнутого круга
Здравствуйте, мне 47 окт, я замужем у меня трое детей, в отношениях с мужем и с детьми всё хорошо, есть понимание контакт близость, уважение, но с мамой, всё сложно.... Сложно было всегда с самого детства... Я дистанцировалась территориально, и это с её стороны...
Здравствуйте. Вы уже точно назвали корень - созависимость. И первый шаг вы сделали: отделили факты от ярлыков. Теперь пора ослабить хватку этих ярлыков через рациональность. С точки зрения рационально-эмоционально-поведенческой терапии, вас выматывает не мамино поведение, а ваше внутреннее требование "я должна быть идеальной дочерью, обязана звонить, слушать и не расстраивать, иначе я неблагодарная эгоистка". Именно это убеждение запускает рой мыслей и истощение. Но разве можно быть "хорошей" для мамы, которая считает вашу самостоятельность предательством? Выход начинается не с разрыва контакта, а с замены этого "долженствования" на гибкое пожелание "мне бы хотелось тёплых отношений, но я не отвечаю за её эмоции. Я могу любить её и не быть удобной". Когда вы перестанете требовать от себя невозможного, рой мыслей стихнет. Советы на практику: звоните, когда есть настроение, а не когда гложет вина. На советы отвечайте спокойно: "спасибо, я подумаю". Её обида- не катастрофа, вы это выдержите. Вы пережили войну и растите троих детей - неужели не выдержите её молчание?) При появлении ярлыка "я эгоистка" спросите себя: "Кому выгодно, чтобы я так думала? Забота о себе - это самозащита, а не грех". И вообще, можно ли любить из под палки?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Формат отношений
2 ответаДобрый вечер, возник вопрос по поводу формата отношений. Есть ли какой-то выход из ситуации, когда один партнер отдает предпочтение закрытым моногамным отношениям, а другой партнер - открытым моногамным отношениям(партнер один, но на стороне могут быть сексуальные связи). Эти...
Здравствуйте, Никита! Я так понимаю, Вы не готовы принимать сторонние связи Вашего партнёра. Это уже выбор. Ваш! И партнёр должен сделать так же свой выбор. Если он готов быть в отношениях только с вами, этот вопрос стоять не будет. Но, по всей видимости, партнёр не готов. И это его выбор! Определите свои ценности. Если вам важно доверие и верность, то делайте выбор в пользу этих аспектов.
Здравствуйте. 2 месяца, даже больше, живу в состоянии постоянного страха, переживаний, плаксивости, раздражения. Началось с того, что вынуждена была оставить работу из-за тяжелого состояния мамы. Полгода занималась ей,. Потом она попала в больницу в, и ей не могли поставить...
Если ТТГ в норме, не надо.
Как помочь выйти сгусткам
11 ответовВыкидыш произошел два назад, по УЗИ плодное яйцо авгло, но есть сгустки, как помочь им выйти, стоит ли пить крапиву либо перец водяной или ждать УЗИ следушего? Кровь сейчас идет как обычные месячные..
Здравствуйте. Ещё прошло очень мало времени после прерывания беременности, матка ещё будет сокращаться и опорожняться
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Все просто. Люблю женатого мужчину, отношения длятся полтора года. Я знаю, что эта связь ни к чему хорошему не приведёт. Но выйти из этих отношений тяжело. Не знаю как решиться на разрыв. И как помочь себе при разрыве
Здравствуйте. В этих отношениях вы себя теряете, этому мужчине вы не нужны, раз шаги к вам за 1,5 года не сделаны. Пропадите с радаров, удалите контакты, займитесь спортом, хобби, учёбой новому. Пропейте МагнеВ6 форте, Персен для повышения стрессоустойчивости, 1-3 месяца.