Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что с губой
12 ответовЗдравствуй, сегодня заметила днём что на нижней губе какая-то шишечка маленькая, к вечеру она стала ещё больше и сейчас хорошо ощущаю её. У меня привычка с детства грызь губы от нервов, очень стараюсь избавится от этой привычки. Шишку визуально видно если присмотреться, и...
Здравствуйте Визуально по данным фото - травмированная слизистая губы на фоне хронического хейлита Нет никаких визуальных признаков рака губы Рекомендуется консультация стоматолога
Здравствуйте мне 23 года.С подросткового возраста занимаюсь мастурбацией сжимая бедра другим способом стимулируя клитор мне не приятно и по другому получить удовольствие не получается.При половом контакте мне скорее больно чем приятно я не возбуждаюсь не перед сексом не во...
Татьяна, Ваша ситуация требует непосредственной консультации и психотерапевтической работы с Вашей парой, так как, виртуально, - на сайте, такие проблемы не решаются! Вам с мужем стоит поискать возможность посетить специалиста: врача-сексолога или опытного психотерапевта. Проблема решаема! Удачи и Любви Вам!
Как избавится от веса
2 ответаДобрый день . Мне 26 лет при моем росте 170 я вешу 67 кг ,до родов я весила 55 кг,и меня это устраивало! Во время родов я набрала 25кг ,потом со временем пришла в форму ,в свои не 55 а 56 кг. Сейчас я принимаю гормоны медианы уже больше года ,и мой вес постепенно начал расти...
Добрый день, нужна замена гормональных препаратов, пройдите обследование гормонов щитовидной железы ( ТТГ, Т 4 св), увеличьте в рационе количество белков, ведите дневник питания, занимайтесь физической активностью, начните с прогулок не менее 10 тыс шагов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лудомания как избавится
1 ответЗдравствуйте, меня зовут Айгерим мне 27 лет. Я страдаю от лудомании. Долг уже 3млн тг. Я устала вечно проигрывать деньги, и ходить без корейки в кармане. У меня есть дети и ради них я хочу избавиться от этой зависимости. Про мою зависимость узнала мама, я пообещала ей что...
Здравствуйте! Не поверите , но просто перестать это делать. Идите в группу анонимных лудоманов, обратитесь так же на консультацию к психиатру. Решение - ваша сила воли.
Лень и вередные привычки
1 ответКак перебороть лень, о которой ты знаешь, но не можешь ей противостоять ,это мешают похудеть. Так же есть вредные привычки, алкоголь дает отдохнуть, но это переходит в каждую неделю. Нужна помощь специалиста
Здравствуйте. За знаменитой «ленью» в психиатрии скрывается не мало симптомов таких заболеваний как депрессия, тревожные состояния и эндогенные патологии. Для понимания что конкретно с Вами необходимо собрать полный анамнез, оценить психическое и соматическое состояние,поэтому рекомендую обратится к врачу-психотерапевту. Обычно лечение зависит от выявленной патологии,в большинстве случаев самое эффективное это сочетание лекарств с психотерапией. Здоровья Вам.
Очень странные привычки
1 ответЗдравствуйте, у меня очень странные привычки. Я не могу от них избавиться, без них мне не комфортно. Почему они странные? Сейчас приведу пример. Я создаю собственные пословицы, и если я их не выполню, то точно случится что-то плохое. Именно поэтому если перечитываю то именно...
Ульяна, здравствуйте! Вы описываете симптомы ОКР (обсессивно-компульсивного расстройство). Когда навязчивые мысли переходят и поддерживаются повторяющимися движениями. Обычно это связано с внутренними страхами. Надо из проработать, понять откуда ноги растут. Обычно справится самой с этим не просто, но возможно! Старайтесь переключать мысль, переводить в шутку, играть от обратного. Если все же чувствуете что не получается справится обратитесь к психотерапевту. Всего вам доброго!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зависимость от спрея в нос
1 ответПодскажите пожалуйста,больше трёх пользуюсь спреем в нос,как отвыкнуть от этой пагубной привычки при беременности.Промывания морской водой не помогают. Если не капаю,болит и кружится сильно голова. Что делать?
Сделайте вазотомию.
Не могу избавится от прыщей.
1 ответЗдравствуйте. Меня зовут Светлана, мне 34 года. Не могу избавится от подкожных прыщей. Ни маски,ни скрабы не помогает практически ничего. Спасаюсь только умыванием ацетилсалециловый кислотой. В основном высыпания на скулах, щеках и подбородке. Что делать подскажите...
Здравствуйте. Без фото сложно что-то сказать. Статья для Вас https://zen.yandex.ru/media/id/5de60aa098fe7900ad8ecf67/prostoi-algoritm-obsledovaniia-i-lecheniia-pryscei-5de60bce1e8e3f00b2d1df18 Останутся вопросы, пишите.
Хочу избавится от фетиша
1 ответНачал встречаться с девушкой, до этого было все нормально, но недавно, она пошутила про другого мужчину, и я сам по себе очень ревнивый, и начинаю до домывать что у нее кто то есть, и она с кем то спит, и мне это нравится, хоть до нее такого не было, мы встречаемся на...
Понимаю, что вы сейчас переживаете очень сложную ситуацию, связанную с сильной ревностью и возникновением нежелательных сексуальных фантазий. Как квалифицированный психоаналитик, я предлагаю вам следующие 16 стратегий для работы над этой проблемой: 1. Исследуйте корни вашей ревности. Часто она связана с глубинными личностными проблемами, такими как низкая самооценка, страх быть брошенным или нереализованные потребности в любви и принятии. Работа над этими внутренними конфликтами поможет уменьшить ревность. 2. Практикуйте медитацию и осознанность. Научитесь наблюдать за своими мыслями и чувствами без их немедленной оценки. Это позволит вам лучше понять природу ваших переживаний. 3. Исследуйте свои сексуальные фантазии. Постарайтесь понять, что скрывается за влечением к мыслям об измене партнерши. Возможно, здесь проявляется потребность в новизне, доминировании или чувстве риска. 4. Работайте над построением здоровых границ в отношениях. Учитесь четко выражать свои чувства и потребности, не прибегая к манипуляциям или контролю. 5. Развивайте навыки эмоциональной саморегуляции. Учитесь справляться с сильными чувствами гнева, страха или возбуждения, не позволяя им управлять вашим поведением. 6. Уделяйте время личностному росту и развитию собственной индивидуальности. Это поможет вам меньше зависеть от подтверждения ценности через партнерские отношения. 7. Будьте честны с партнершей, но не обвиняйте ее. Поделитесь своими переживаниями, избегая манипуляций или требований. Совместно ищите решения. 8. Практикуйте упражнения на повышение доверия в отношениях. Учитесь открыто делиться своими уязвимостями и принимать уязвимости партнерши. 9. Исследуйте возможные связи между вашей ревностью и опытом детства, взаимоотношениями с родителями. Это поможет понять корни проблемы. 10. Воздерживайтесь от употребления алкоголя и других веществ, которые могут усилить импульсивность и разрушительные поведенческие паттерны. 11. Занимайтесь регулярными физическими упражнениями, чтобы снизить уровень стресса и напряжения в теле. 12. Изучайте и практикуйте техники когнитивно-поведенческой терапии для работы с навязчивыми мыслями и деструктивными убеждениями. 13. Будьте внимательны к триггерным ситуациям и старайтесь избегать их или работать с ними в безопасной среде терапевтических сессий. 14. Не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью к психологу или психотерапевту. Совместная работа поможет гораздо быстрее достичь результатов. 15. Будьте терпеливы и мягки к себе. Преодоление ревности и сексуальных фетишей - долгий и непростой путь. Отмечайте каждый маленький прогресс. 16. Помните, что ваши желания и фантазии не определяют вашу сущность. Вы не обязаны им поддаваться. Фокусируйтесь на развитии гармоничных отношений, основанных на доверии и взаимном уважении. Я надеюсь, что эти стратегии помогут вам справиться с этой сложной ситуацией. Не стесняйтесь обращаться за дополнительными консультациями, если в этом будет необходимость. Желаю вам успехов на пути к эмоциональной гармонии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Детские привычки
28 ответовЗдравствуйте, мне 33 года и я до сих пор наблюдаю у себя детские привычки. У меня косолапие, прыгаю на месте когда возбужден (нервничаю или радуюсь), нескладная речь, коллеги говорят что в жизни я по-детски наивный, доверчивый и впечатлительный. Сильно переживаю при любой...
Психиатр занимается серьезными расстройствами психики, «душевными болезнями» ( шизофрения, маниакально-депрессивный психоз и тд). Психотерапевт - это психиатр, который прошёл переподготовку по психотерапии. Он работает с психически здоровыми людьми, занимается зачастую невротическими проблемами (депрессия, эмоциональная неустойчивость, возбудимость, любые беспокоящие вас или окружающих «странности» поведения, восприятия или нарушения контактов с окружающими, страх, тревога). Вот вы к примеру , чувствуете себя ребёнком , но не хотите и не можете самостоятельно справиться с проблемой, съехать от родителей , у вас появляется страх и тд.