Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Восстановление после диеты
20 ответовЗдравствуйте. В январе этого года я весил 150 кг. Твердо решил похудеть и начал заниматься спортом и сел на диету (примерно 1500 ккал/сутки). К концу марта я похудел до 117 кг. С конца марта закрылись тренажерные залы и я сел на диету 600 ккал в сутки. Сейчас мой вес 82 кг,...
Здравствуйте! 600 ККал в сутки это очень мало, худеть нужно постепенно, резкое похудение очень вредное, помимо жировой ткани вы теряете мыщечную ткань. В зале вам правильно рекомендуют 3000 кКал в суьки, это для вашего веса и физической активности вполне достоточно. в рационе должно быть много овощей, фруктов, круп, много белковой пищи, куриная грудка, творог, нежирная рыба, исключить сладости и мучное, плюс регулярные тренировки, только так вы сможете набрать мышечную массу и не набрать жировую.
Что делать , если поднялась ночью температура 38,6, весь день держалась ,а к вечеру спала 36,6, жидкий стул 5 раз , на следующий день ккал полуоформленный . Ребенок чувствует себя хорошо . Давала минуту 2 дня . У нас анемия : Так же упал гемоглобин 103 Цветной показатель...
Да, динамика хорошая, можно поднимать питанием, побольше мяса, печень, крупы, фрукты и овощи
Занимаюсь в тренажерном жале, есть дефицит калорий, а вес растет. При съедаю где-то 1700 ккал. а нужно 2500. Суммарно вес вырос на 3 кг за 3 месяца. текущий вес 107 кг, был 104. Были сданы анализы. Питание было, утром каша + 2 яйца, в обед бизнес ланч, вечером белки (тунце в...
Необходимо оценивать жировую массу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий кальпротектин
15 ответовУ ребёнка при стуле в конце немного кровит. Сдали ккал на кальпротектин 528, при норме меньше 80. Других жалоб нет. Что делать дальше? Как обследовать? К кому идти? Были у проктолога, сказали трещина, и все.
Здравствуйте. Кальпротектин в кале повышается при воспалительных реакциях в кишечнике. Сдавали ли копрограмму кал на углеводы? Какой у ребенка стул? Возраст?
Здравствуйте. Недавно взяли котенка. Кушал хорошо и в лоток начал сам ходить,но ккал выходил не до конца и вытирали обычными влажными салфетками. После заметили что попа у котенка стала красная и опухла очень . Что делать?
Здравствуйте. Скорее всего у котенка дерматит, раздражение кожи из за контакта с калом. Для лечения нужно посетить врача, либо, если это невозможно, прикрепить фотографию кожи параанальной области (это возможно в рамках платного вопроса). До посещения врача можно обрабатывать водным раствором хлоргексидина 2 раза в день.
Ребёнку 1мес и 3недели,какает в 2дня один раз и ккал как пластилин и зелёный изначально, в конце ккал нормальный и жёлтый, ребёнок плачет когда какает, давала Лактозар не помог, подскажите что делать, заранее вам благодарна
Здравствуйте. На каком вскармливании ребенок? По описанию ничего страшного нет. У ребенка сейчас период формирования микрофлоры кишечника и адаптация к новой среде. В связи с этим кал постепенно будет менять цвет консистенцию и частоту. В норме дети в этом возрасте могут не какать до 4-5 дней. Не переживайте, к 3-4 меа все нормализуется. Главное берегите себя и малыша?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета при циррозе печени и гепатите С.
11 ответовНа общедоступных ресурсах, разнится информация, какое коли что ккал и гр белка употреблять на 1 кг веса. Какая должна быть порция в граммах, какое количество приемом пищи. Хотелось бы получить более подробные рекомендации по питанию.
Здравствуйте! Меня зовут Ирина Владимировна, я инфекционист и гепатолог сервиса «Спроси Врача». Диета зависит от класса цирроза Уточните пожалуйста какой класс ставят А, В, С? Гепатит с пролечили?
Здраствуйте, мой вес составляет 49-50 кг, при росте 170 и возрасте 13 лет. Лет с 11-12 начала худеть и постоянно переживать за свой вес, сейчас все надоело и я устала, хочется просто поддерживать свой вес. пыталась расчитать норму ккал по интернет-формулам, но там питание...
Здравствуйте, Лина! Рассчитать норму калорий, при которой вы не будете набирать ни грамма невозможно, поскольку вес колеблется в течение дня, завит от менструального цикла и других факторов. Постоянные переживания за свой вес при том, что вес ваш ниже нормы - это признак РПП, советую обратиться к психологу или психотерапевту.
Потеря веса
1 ответЗдравствуйте! 10 месяцев назад начала похудение за счет дифицита калорий. Изначальный вес 92 кг, рост 153 см! Калькулятор выдавал, что для похудения необходимо потреблять 1200 ккал для сброса веса. Питалась по этому принципу, сейчас вешу 45 кг. На весе 50 кг (3 мес назад),...
Здравствуйте, рекомендую калорийность оставить 1400, при этом очень важно за счёт чего поддерживается данная калорийность, в вашем случае я бы порекомендовала за счет сложных углеводов и белков. Понаблюдать неделю, если вес снижается, то добавить 50 —100 ккал в неделю
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте. у меня такая проблема ем год на 300-500 ккал в день. сейчас если ем на 500 то набираю вес (физ активность каждый день(кардио)) если ем на 300 ккал то вес стоит.хочу скинуть 3 кг.помогите пожалуйста
Здравствуйте, какой у вас пост и вес?