
Здравствуйте, Евгения!
Описанная Вами картина может говорить о скрытом недостатке железа. Выпадение волос и бессонница характерны для этого состояния.
В таких случаях рекомендуют искать причину железодефицита, сдать общий анализ крови с ретикулоцитами, кровь на сывороточное железо, общую железосвязывающую способность сыворотки, трансферрин, коэффициент насыщения трансферрина железом, витамин В12 и фолиевую кислоту, ТТГ и Т4 свободный, недостаток гормонов щитовидной железы может вызывать выпадение волос и усталость, биохимический анализ крови: общий белок, альбумин, общий билирубин, прямой билирубин, АСТ, АЛТ, креатинин, мочевая кислота, щелочная фосфатаза, ГГТП, общий анализ мочи, рентгенографию органов грудной клетки, анализ кала на скрытую кровь, УЗИ органов брюшной полости и малого таза, консультацию гинеколога, ФЭГДС, колоноскопию.
Если что-то из этих исследований Вы проходили, прикрепите, пожалуйста, результаты.
В подобных случаях назначают современные препараты железа: Мальтофер, Феррум Лек, на длительные сроки, минимум 3 месяца, чтобы заполнить запасы железа в организме.
Также рекомендуют при такой картине есть много красного мяса, гречку, шпинат, орехи, чечевицу.
Но в первую очередь необходимо найти причину этого состояния, для этого рекомендовано сдать выше описанные анализы.