Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношение с парнем
1 ответЯ много косячила в отношениях за 5 месяцев,много было ссор и я несколько раз обманывала и творила глупости. После я стала более другой, парень меня простил, но буквально вчера он снова приревновал меня к тому что я смеялась над мальчиками другими и у него все это...
Анна, добрый вечер. Расскажите, пожалуйста, что будет, если вы не сможете сохранить отношения. Чего вы опасаетесь, о чем переживаете. Ответы на эти вопросы помогут найти ответ для вас. Важно понять для чего сохранять отношения.
Отношение в семье
16 ответовЗдравствуйте, я не могу воспринимать ложь мужа и не лезть в его работу. Раньше я сама работала, мне было интересно что у него происходит,но я никогда не лезла с учениями. После того как произошло несколько ситуаций, я все время волнуюсь. Началось все после родов. Первое-его...
Здравствуйте. Похоже, вы находитесь в состоянии эмоционального выгорания. Это действительно изнуряюще чувствовать, что близкий человек скрывает правду, особенно когда это касается вашей семьи и общих ресурсов.Как часто происходят физические конфликты?Если насилие продолжается, сначала необходимо позаботиться о вашей безопасности и сына. Профессионал психолог может помочь выстроить диалог, где оба сможете выразить чувства без обвинений. Например, учиться говорить о своих переживаниях через «Я-сообщения»: «Мне больно, когда я узнаю о скрытой правде, потому что чувствую себя преданной» Почему это происходит:Ложь мужа может быть попыткой избежать конфликта, но она усиливает ваше недоверие. Он, возможно, не осознаёт, как его действия влияют на ваше психическое состояние . Ваша реакция результат накопленной обиды и страха потерять стабильность. Разрушение вещей способ выплеснуть эмоции, но он усугубляет ситуацию. Терапия поможет найти более щадящие методы справляться с раздражением. В таких ситуациях рекомендуется разделить сферы ответственности: договоритесь, что вы не вмешиваетесь в его работу, а он честен с вами. Например: Ты можешь общаться с курсантами, но не скрывай, где ты находишься.Найти компромисс по времени: попросить мужа выделить конкретные часы для семьи, чтобы чувствовать себя вовлеченной в его жизнь без контроля . Работать с эмоциями по отдельности: практикуйте техники осознанности или ведите дневник, чтобы не допускать истерик. Это снизит напряжение до терапии .Если терапия пока невозможна попробовать письменный диалог: писать друг другу письма с объяснением своих чувств. Это снизит напряжение в прямом общении . Фокусирование на ребёнке: его благополучие общая точка соприкосновения. Совместные ритуалы (например, ужины) могут постепенно восстановить доверие.
Отношение
1 ответЗдравствуйте, мы поругались с парнем и не разговариваем уже 3 дня, да я понимаю, что это не так много, но у нас такое первый раз, обычно когда мы ругаемся, то сразу миримся или созваниваемся(если не вместе), а тут мы вообще как будто не существуем, я думаю написать или...
Добрый день, Виктория. Обиды и молчание ещё никому на пользу в отношениях не шли. Это скорее разрушительное поведение при ссоре и от такой модели лучше отказаться. Если вы не начнёте обсуждать, что вас / его не устраивает, то количество проблем будет только возрастать. Написать, позвонить первой это не показатель слабости, а наиболее грамотное и конструктивное действие для решения имеющейся проблемы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношение с бывшим мужем
2 ответадравствуйте! С бывшем мужем познакомились в августе 2018года, зарегистрировали брак в июне 2019г.Родился сын очень хотели ребенка оба в ноябре 2019г. беременность планировалась от и до. У мужа имеется сын внебрачный сейчас ему 7лет. Отношения с его сыном были нормальные пока...
Здравствуйте. Отпустить боль и прожить все обиды можно на очной терапии с психологом.
Разлад с мужем
2 ответаУ нас очень сложные отношения с мужем. Помимо постоянных скандалов, драк сейчас, уже как две недели муж мстит мне якобы за мое плохое отношение к нему. Говорит, что ему все равно (грубо) на то, что мне нравится или нет. Поставил везде ограничения для меня в телефоне. Вчера...
Здравствуйте. А какой третий вариант вы видите тогда?)
Недопонимание с мужем
1 ответДобрый день! С мужем в браке 4 года, 1 ребенок 3 года. При начале отношений отношение было изначально другим. Романтика, хорошее отношение, уважение друг другу. После появления ребенка, отношения пошли на разлад. Его папа в очень грубой форме разговаривает с его с мамой и вот...
Ваша обида и растерянность совершенно понятны. Когда отношения начинались с романтики и уважения, а затем после рождения ребёнка уступили место постоянным спорам и грубым высказываниям, это сказывается на вашем чувстве безопасности и близости. Тот факт, что ваш муж бессознательно перенимает стиль общения своего отца, указывает на глубокую семейную динамику, которую он пока не осознаёт и не умеет регулировать. Чтобы изменить сложившуюся ситуацию, полезно начать с установления чётких личных границ. Когда муж повышает голос или обвиняет вас, попробуйте спокойно проговорить, что эта манера общения для вас неприемлема и предлагает переключиться на конструктивный диалог. Используйте «я-высказывания» = говорите о своих чувствах и потребностях, не выплёскивая обвинений. Например вы можете сказать я чувствую себя униженной когда меня оскорбляют и предлагаю обсудить проблему позже, когда мы оба успокоимся. Если после таких попыток разговор снова сводится к обвинениям, возможно, стоит договориться о коротких перерывах для восстановления эмоционального равновесия. Предложите обговорить спор через несколько минут и до этого времени каждый займётся своим делом. Часто именно паузы помогают снизить градус напряжения и вернуться к диалогу в более спокойном состоянии. Какие именно фразы или интонации мужа вызывают у вас самые сильные эмоциональные переживания и как вы реагируете в этот момент? В каких ситуациях вы чувствовали, что ваши просьбы о спокойном разговоре были услышаны и учтены? Какие ваши потребности в общении с мужем остаются неудовлетворёнными и что бы вы хотели получить вместо обвинений?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Месяц назад устроилась на новое место работы администратором в продуктовый магазин.Работа физически тяжелая, но интересная. Не могу понять отношения начальника ко мне. Мне 34 ему 25. Его должность чуть выше моей Зум. Сначала все было хорошо. Был мил,...
Здравствуйте, Ксения, вариантов может быть много - например, зависть с его стороны (ведь он собирается уходить, а Вы останетесь), может быть чувство конкуренции, чтобы почувствовать себя лучше Вас, может использует Вас для эмоционального буфера, чтобы сливать свои негативные эмоции, может быть манипулирует, так как сам по себе он такой человек, может испытывает симпатия (но выражает её дисфункционально и соответственно строить здоровые отношения он не может). Но, не особо важно, что именно движет им, главное, чтобы Вы смогли провести границы с ним, не реагировать на его слова и подколы, оставляя его со своими эмоциями и состояниями.
Ненормальное отношение к сексу
24 ответаЗдравствуйте. Думаю, любой взрослый относится к сексу достаточно спокойно - как к той части жизни, которая сопровождает ее и, вероятно, приятно дополняет. Мой интерес к сексу - нездоровый. Мне интересны подробности сексуальной жизни всех окружающих меня людей. До...
Здравствуйте, Лев. У каждого человека свое индивидуальное отношение к сексу и всему что с ним связано. Не обобщайте, думая, что абсолютно все относятся к сексу спокойно. Совершенно нет. И в вашем отношении, по большому счету , нет ничего ужасного . Главное - чтобы вам в этом состоянии было комфортно. Нормально думать о сексе. Из вашей истории я не вижу ничего патологичного. Это нормальный живой интерес. Тем более, в данный момент, когда стабильные отношения присутствуют в вашей жизни. На вашу эмоциональную окраску происходящего влияет ваше восприятие. Оно у вас индивидуально и сформировалось давно. если хотите изменить свое отношение к происходящему - нужно будет менять восприятие. Можете попробовать сами. Но быстрее это получится с психологом. Если хотите скорректировать свое поведение- то каким , вы считаете оно должно стать? Что , по-вашему. норма? Определив норму для вас , начинайте делать шаги к реализации задуманного
Адаптация к детскому саду
1 ответДобрый день. Ребенку 1.8,начали ходить в сад, ходим по 2 часа с 15 до 17ч.,адаптация проходит тяжело, на контакт с воспитателями не идет, плачет все время, уже голос охрип. Стоит ли нам пропить успокаивающее? Что посоветуете?
Здравствуйте,Анастасия. Необходима консультация психолога детского. Возможно, рановато отдаете в д/сад. Ребенок еще не готов психологически в силу раннего возраста. Посмотрите с ним мульты о детском саде, книги, сказки терапевтические, дома поиграйте в д/с, приучайте к режиму д/с, самостоятельно одеваться, ходить в туалет, умываться и прочее, что поможет ребенку в д/с
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Встречаюсь с молодым человеком уже 2 года. Летом закончил учёбу, не работает, не учиться, в армии не служит. По факту просто сидит дома. Я на данный момент учусь на 4 курсе, параллельно работаю и снимаю себе квартиру. Предлагала ему съехаться вместе и снимать квартиру вдвоём,...
Здравствуйте, Сабина. Ваша ситуация очень несправедливая по отношению к Вам. Вы описываете не партнёрские отношения, а одностороннее обслуживание инфантильного человека. Вы — самостоятельная (работа, учёба, своё жильё), он — нет (не работает, не учится, не ищет). Наблюдается динамика «родитель-ребёнок», где Вы- родитель. Это больно осознавать, но Вас используют как ресурс: его главные просьбы — массаж после вашей работы и дорогие подарки (айфон), хотя он знает о ваших проблемах (невылеченные зубы). Он не благодарен за жертвы, не предлагает помощь, не может даже рассмотреть помощь с вашим здоровьем как подарок. Он не ищет работу («нет достойной»), не строит будущее. Это удобная позиция «вечного ребёнка» при поддержке родителей. Это не «эмоциональные проблемы», а сформировавшаяся жизненная позиция — брать, не чувствуя ответственности. Что делать? Остановите эксплуатацию Вас. Скажите «нет» новым финансовым запросам и обслуживанию («не могу сделать массаж, я устала»). Задайте прямой вопрос о будущем: «Как ты видишь наш следующий год? Какие твои планы? Я не могу одна строить наше общее будущее». Сосредоточьтесь на себе. Вкладывайте в своё здоровье (зубы!), образование и карьеру. Вы достойны партнёра, который идёт рядом, а не сидит на шее. Вы уже всё делаете правильно для себя. Сейчас важно решить, готовы ли Вы быть «мамой» и спонсором для взрослого мужчины, который не хочет взрослеть. Ваши ресурсы и здоровье бесценны — тратьте их на себя и на тех, кто отвечает взаимностью. Что сейчас для Вас самое сложное в отношениях?