ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΡΠ΅ΡΠΈ 3 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΠ¦Π ; ΠΡΠ΅Π²Π΅Π½Π°Ρ ; ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡ Π . ΠΠ°ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ .Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ .
ΠΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ . Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ , ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΎΠΊ Π½Π΅Ρ .
Π Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π ΡΠ°ΠΊ , Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ !
ΠΠ½Π° Π½Π°ΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΡΡΠΎ ΠΠ΅Π½ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΌ...
ΠΠΈΠ²Π°Ρ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΎΠΌΠΈΠ΅Π»ΠΈΡΠ° ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 4 Π΄ΠΎΠ· ΠΠ΅Π½ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°
ΠΠ½Π° ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Π΅ΠΊ Π² ΡΠΎΡΠΈΠΊ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ± Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΡΡΠ½. ΠΡΠΎΡΠ»ΠΎ Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ½Π° ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅!

ΠΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ΅Π΄
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ»Π΅Π³! ΠΠ°ΡΠ° Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΡΠ°Π³Π΅Π΄ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ°Π³Ρ. ΠΡΠΎ Π³ΠΎΡΠ΅, ΡΡΠ°Π³Π΅Π΄ΠΈΡ, Π΄ΡΡΠ΅Π²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ. Π Π·Π΄Π΅ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½. ΠΡΠΎΡΠ»ΠΎ 2Π½Π΅Π΄, Ρ Π½Π΅Π΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π½Π° ΠΈ ΠΏΡΡΡΠΎΡΠ°. ΠΠΉ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π²Π°ΡΡ. ΠΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ 6ΠΌΠ΅Ρ, Π° Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. Π‘ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π²Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ, Π½ΠΎ, Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π½Π΅ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ Π³ΠΎΡΠ΅. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 1 Π³ΠΎΠ΄ ΠΈ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅Ρ Ρ 10 Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ. ΠΠ°ΡΠΌΠΎΡΠΊ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΈΡ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ, Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΡΠ»ΡΠΉ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ΄ΡΡ Π·ΡΠ±Ρ. 22.12 ΡΠ΄Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π³ΠΎΡΠ»Π°, ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°, ΡΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ΠΌ. ΠΡΠΈΡΠ΅Π» ΠΎΡΠ²Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π΅Ρ. ΠΡΠ°Ρ,...
ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΡ, Π΄ΠΎ 37,5 ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠΎΠΉ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΠΠΈΡΠ±ΠΈΠΎΠ·.
ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ: ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π²Π·ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° 10 4.5
1 ΠΠ±ΡΠ°Ρ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° 10 6.6 Π
ΠΠΠ ΠΠΠ€ΠΠΠ Π
2 Lactobacillus spp. 10 5.4 -1.2 (5-7%) Lactobacillus spp.
ΠΠΠΠΠΠΠ’ΠΠ-ΠΠΠΠΠ ΠΠΠΠ«Π ΠΠΠΠ ΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠ«
3 Gardnerella...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΠΠ°Ρ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠ΅Π½Ρ Ρ
ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡ
ΡΠ΄Π΅ΡΡ, ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π±ΡΠ°Π» ΠΎΡ ΡΠΈΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΡΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ. Π‘ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΡΠΎ ΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½, ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ° β ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΌ.
Π Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π° 2-3 ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ ΡΠ½Π° Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠ° ΠΉΠΎΠ³Π°, ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠ°, ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ.
ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ - 10 000 ΡΠ°Π³ΠΎΠ². ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ Π±ΡΠ°ΡΠ»Π΅Ρ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Ρ
ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Ρ Π²Π½ΡΡΡΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠ°Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»Π° ΠΠ°ΠΉΠ»ΠΈΠ½Ρ, 2 ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΆΠ΅ , ΡΠ΄Π°Π»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΈΠΌ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ , ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΈΠ΅ . ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ , ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π½Π°...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, Π Π΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ.
ΠΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ΅ - nilm ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π·Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ .
Π ΠΌΠ°Π·ΠΊΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ², ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°Π½Π°ΡΠΈΡ : ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΆΠΈΠ½Π°ΠΊΡ Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ - 6 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΡΠΆΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΊ ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ! Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½(ΠΠ°ΡΠΈΡ
ΡΠ°Π½Π°) Π² ΠΌΠΎΡΠ΅ ? ΠΡΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ , ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π», ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ ΡΠΆΠ΅ 23 Π΄Π½Ρ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ! ΠΠΎ ΡΠ΄Π°Π» ΠΌΠΎΡΡ Π½Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ

ΠΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΡΠΈΡ
ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΠΊ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ, 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ΄Π° ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π²Π΅ΡΠ°, Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ
ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ ΠΈ Ρ.Π΄. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΠ°Π½Π½Π°Π±ΠΈΠ½ΠΎΠ».
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ.
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ 1Π³ 2ΠΌ
ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ Π² Π Π ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡ Π ΠΈ ΠΠ¦Π.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅, Π΄ΠΎ 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² 27 Π΄Π½Π΅ΠΉ - Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π».
Π 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² 27 Π΄Π½Π΅ΠΉ - ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΠ½ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΊΡ ΠΠ΅ΠΊΡΠ° + ΠΡΠ΅Π²Π΅Π½Π°Ρ 13.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅, Π² 8,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² - ΠΠ΅Π½ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΌ +...
Π Π΅Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π³ΠΎΠ΄ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π²ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΠΈ, 53 Π³ΠΎΠ΄Π°. Π₯ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π½Π° ΡΠ·ΠΈ Π²Π΅Π½ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡ Π² Π½ΠΎΠ³Π°Ρ
ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ (ΡΠΈΠ½Π΅Π²Π°ΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ) Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ (ΠΊΠΎΠΊΡΠ°ΡΡΡΠΎΠ· ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΡΡΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Ρ
ΡΡΡΠ° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ). ΠΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ». ΠΡΠΆΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ

Π₯ΠΈΡΡΡΠ³, Π€Π»Π΅Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π‘ΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠΉ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎ Π£ΠΠ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Π½ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ
Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ
. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ³ ΡΡΠΎΡ Ρ 4Ρ
ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΎΠΊ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 10 Π»Π΅Ρ, ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΎΠΊ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
. ΠΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ: ΠΠΠ‘, Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡ Π, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΎΠΌΠΈΠ΅Π»ΠΈΡ (ΠΈΠ½Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ), ΠΊΠΎΡΡ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ
Π°. ΠΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡ. Π£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ½Π²Π°Π»ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΡΡΠ³ΠΎΡΡ
ΠΎΡΡΡ 3 ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ, ΠΌΠ°Π½ΡΡ Π½Π΅...
Π― ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»Π°.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π’-SPOT, ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΠ¦Π.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΠΠ (ΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ
Π°)
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ - 1 ΠΠΠ‘-Π + 1 ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΎΠΌΠΈΠ΅Π»ΠΈΡ+ 1Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡ Π. (ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ)
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 45 Π΄Π½Π΅ΠΉ - 2 ΠΠΠ‘-Π + 2 ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΎΠΌΠΈΠ΅Π»ΠΈΡ+ 2 Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡ Π
Π‘Π½ΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 45 Π΄Π½Π΅ΠΉ - 3 ΠΠΠ‘-Π + 3 ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΎΠΌΠΈΠ΅Π»ΠΈΡ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 3-6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΎΡ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΡ, ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΈΡ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ
Π°, ΡΠ΅Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡ, ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΈΡ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ
Π°.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΎΡ 1 Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ° - 3 Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡ Π.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 6-9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΎΡ 3 ΠΠΠ‘-Π 1 ΡΠ΅Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΠΠ‘-Π + 1 ΡΠ΅Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΎΠΌΠΈΠ΅Π»ΠΈΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ