Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
2 ответаЗдравствуйте,подскажите к кому обратится? Прохожу учебу в автошколе,началось вождение,началась тревога.Инструктор оказался очень не сдержанным.У меня теперь постоянно паника,тревожность,тремор,ничего не радует.Пропила афобазол,релаксозан, не помогло.Я понимаю,что если не сдам...
Здравствуйте, в борьбе с тревожностью очень хорошо помогают специалисты, работающие в КПТ. Вы можете посмотреть способы борьбы с тревожностью в момент, чтобы вам сразу же становилось легче. Опять же в техниках КПТ. Удачи вам !
Хочу умереть
1 ответЯ хочу умереть.Мне 13.Я знаю,что я 100% не сдам экзамен,да и меня никто ненавидит,это видно по обшеству.Даже собственная мать говорит что я тварь.Всем будет очень хорошо без меня,я просто хожу улыбаюсь,и шучу с НАСТОЯЩИМИ ДРУЗЬЯМИ,для меня,но как вижу я,я их не устраиваю.
Влад! Да ерунда все - эти экзамены! В будущем Вы даже и не вспомните про них, это сейчас для Вас они так актуальны) Поверьте, в жизни у каждого - миллион шансов стать счастливым. Не замыкайтесь в себе, стройте планы на жизнь, и все постепенно наладится!
Не могу уснуть перед важными делами, например если завтра важный экзамен или важные событие на работе, ложусь в кровать и весь в напряге, не могу уснуть, начинаю прислушиваться к стуку сердца, иногда бывает жарко. Бывает такое что начинаю дергаться и тело уже как будто спит,...
Андрей, здравствуйте! Вы сами по себе человек чуткий. который переживает за ситуации, волнуется очень за результат? такое волнение у вас давно? Тут скорее всего уже проявляется тревожность - в момент перед событиями вы очень сильно хотите определенного результата, организм мобилизуется, выделяется энергия и естественно не до сна)) тут есть два момента: проанализировать, а чего боитесь? что может случиться? и тогда прямо проработать свои переживания и попробовать прописать варианты событий и что будете предпринимать в каждом случае. это уже снимет часть напряжения. Так же, ели уже такое произошло - точно не стоит оставаться в постели(кровать толбко для сна. и оставаться и просто лежать не нужно, это подкрепит Вашу привычку) встаньте пойдите в другое место сядьте и пропишите(все пишите на бумагу) что в голове, что волнует - все все, о чем думаете. так же поможет успокоить голову. И потом займитесь спокойными делами(что то почитайте более нудное и монотонное, может займитесь рутинной работой). На следующий день лучше соблюдать режим и не ложиться днем. Но все же стоит проанализировать вообще свое поведение и состояние в течение дня - присутствует ли тревожность. как вы вообще реагируете на события. если всегда это повышение тревожности и долго не можете успокоиться - лучше начать пересматривать свою модель мышления и учиться справляться с тревогой(проживать ее и анализировать мысли, не докручивать себя до перенапряжения). есть специальные техники работы с тревожными мыслями, можно проработать и со специалистом. Из книг это Р.Лихи Свобода от тревоги и Д. Берн Терапия беспокойства.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ЖЭС при волнении
18 ответовДобрый день! С 2020 года выявлены ЖЭС, по типу бигеминии. Их не много, но если они есть, то я их хорошо чувствую. Максимально выявлялось на Холтер 550 шт. Полностью обследована: эхо - в норме, анализы тоже все в норме. В итоге идиопатическая экстрасистолия. Есть тревожное...
В случае когда пульс такой низкий даже на фоне Конкора анаприлин нельзя - даже ситуационно . Значит только успокоительное что писала- снизить влияение нервной системы и грандаксин также .
Потеря веса на 5кг
7 ответовДобрый день, за 1.5 месяца похудела на 5кг. Очень было напряженное время,сдавала гос экзамен ,на руках ребенок 2.7 , проблемы с мужем. Очен сильно нервничала. Сдала ОАК все показатели укладываются в пределы допустимых. Но все таки хочу получить комментарий по ОАК . И мог ли...
Здравствуйте, Анна! В вашем анализе крови всё хорошо, сами видите что показатели в пределах нормы. Организм работает без сбоев. Похудание на фоне стрессов очень даже может быть тем более стрессов у вас несколько, экзамен, ребёнок, муж, забота о семье. Можно попробовать принимать растительные седативные препараты- пустырник, валериана. Если чувствуете, что влияние стресса не ослабевает, можно обратиться к неврологу, для медикаментозного лечения.
Антитела ковид
2 ответаЗдравствуйте , возник вопрос я сдавала тест на антитела,у меня igM значение:2.02+ Нормальные значения: 0 - 0.99 Я контактировала с людьми и вот пошла третья неделя,я чувствую себя хорошо ,отлично я сказала бы даже. Мне 16 лет,и я не как не могу понять ,что мне делать.Через...
Здравствуйте. С какой целью сдавали анализ? Сдайте ПЦР из зева и носа, при отрицательном мазке, вы не заразны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарост в горле с белой точкой
2 ответаЗдравствуйте. Нужна помощь. Дочка 17лет, в поездке в другом городе на поступлении в вуз. Второй день (сегодня значительно увеличился ) в горле что-то мешает, говорит, что как нарост. Как это срочно убрать? В клиниках без родителя ее принимать не хотят, а что делать не...
Здравствуйте На фото казеозная пробка в миндалине- продукт жизнедеятельности миндалин Можно аккуратно надавить на миндалину рядом с пробкой чтобы пробка вышла или промыть миндалины специальным шприцом с наводкой в виде Г, Или ирригатором для полости рта Планово выполните курс промываний лакун миндалин или на аппарате Тонзиллор у лор-врача для санации миндалин от пробок
Обезбаливающие с язвой желудка
11 ответовДобрый день! Маму выписали из больницы с язвой желудка (обнаружили кровотечение) неделю назад и назначили де-нол, 2р.д., омез 2 р.д, альмагель 3 р.д и ферумлек. Из препаратов разрешили принимать экзамен от давления (ранее пила его) и больше ничего нельзя. Сегодня у неё болит...
Здравствуйте! Можно только парацетамол , 500 мг до 4 раз в день. Здоровья ??
Если люди верят в приметы
3 ответаВо время беременности ни в коем случае нельзя постригать волосы на голове, в парикмахерскую просто не ходить. Суеверные родственники так говорят, я вот только если верю в приметы, то только в хорошие. Когда черная кошка перебежала мне дорогу - я успешно сдала экзамен. Что вы...
Возможно, это скорей всего и было совпадение. А родственники обижаются или нет - это их выбор ))) Вы придерживайтесь своего мнения -оно ваше и значит для вас верное и правильное
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Суть проблемы такова, племяннику в 3,5 года из-за того что не говорил, проходили курс рефлексотерапии микротоком, воздействовали на головной мозг. возможно ли из-за этой процедуры, быть последствия в школьном возрасте, с первого класса плохая память, плохо усваивается...
по возможности исключите дефицитные состояния Оак, б.химия(Ферритин, железо), гормоны щитовидной железы, витамин д. Можно сделать ээг, по возможности покажитесь лор врачу(косвенно можно бы и при аденоидах)еще такое может быть при сдвг(но для этого лучше очный осмотр).