Здравствуйте,беременность 29 недель,уже неделю мучаюсь с кишечником. До положения ставили СРК 4 года назад лечилась первый раз альфа-нормикс,после сдачи анализов и отсутствии бактерий и парашютов был назначен дюспаталин и тримедат,смекта. Рецидивы возникали не часто раз в 6-8...

Терапевт, Гастроэнтеролог, Диетолог
Очень не хватает в рационе углеводов (картофель, макароны, крупы, каши, хлеб). Белка также недобор.
Но даже имеющееся количество белка не сможет хорошо усвоится из-за того, что нет "доставщиков" - углеводов. Нужна энергия, чтобы питательные вещества доставлять маме и малышу.
Также из-за нерационального питания кал не оформится. Сейчас можно назначить ферменты (Креон, Микразим, Эрмиталь) для ускорения переваривания пищи в кишечнике, за одно и стул ферменты немного оформят. Но я бы рекомендовала также обратить внимание на рацион по правилу Гарвардской тарелки:
- половина тарелки - растительная клетчатка (овощи, фрукты, ягоды) пока чаще обработанная (варить, тушить, запекать);
- четверть белок (мясо, рыба, птица, яйца, творог, сыр, кисломолочные продукты),
- четверть углеводы – гарнир - каши, крупы. хлеб. макароны, картофель, чаще цельнозерновые продукты (греча, булгур, полба, кус-кус, перловая каша, Геркулес монастырский, макароны цельнозерновые, неотшлифованный рис, цельнозерновой/отрубной хлеб/хлебцы, мюсли).