Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Могла ли я забеременеть?
2 ответаЗдравствуйте, мы занимались любовью с парнем,но он входил не до конца. После увидел у себя капельку.. я уже 4-5 дней накручиваю себя. Также у меня боль вверху правой груди,боль в со*ках..месячные только неделю назад прошли. Очень боюсь.. что это может быть? Гормональный сбой...
Доброе утро! Забеременеть Вы не могли, не переживайте!
Здравствуйте. Я тревожная мама. Дочери 15, сыну 3. Когда дети болеют не ем, не улыбаюсь, ничего не радует, ищу какие то заболевания, читаю интернет, накручиваю себя. Как это побороть?
Здравствуйте, Ваш мозг воспринимает болезнь ребёнка как угрозу. Даже если это ОРВИ — включается система «бей или беги». А дальше: Катастрофизация: «А вдруг не просто простуда?», «а вдруг я что-то не заметила?» Гиперфокус: только болезнь, никакой радости; Поиск в интернете: мозг ищет «успокоения», но находит только больше страха. Это не ваша вина — так работает тревожный мозг. Но вы можете с этим справляться. 1. Перестать искать, сместить фокус на что либо другое, например техника "Стоп": Когда накрывает: S (Stop) – остановитесь. T (Take a breath) – сделайте медленный вдох и выдох. O (Observe) – что вы сейчас думаете, чувствуете, где в теле тревога? P (Proceed) – продолжайте день, не давая тревоге рулить. Сформируйте план, что будем делать если кашель- ...то это Насморк- это. Когда имеем к врачу? Красные флаги. Таким образом у вас есть структура а не хаос. А это снижает тревогу.
Я не понимаю себя
1 ответЗдравствуйте! Мне 14, вроде есть друзья, хорошо учусь, но в школе и дома я словно разные люди, я ненавижу себя и причиняю себе вред (бью себя, царапаю до крови, щипаю до синяков) это позволяет хоть немного расслабиться, я очень часто волнуюсь из за пустяков, боюсь людей...
Здравствуйте, Ника. Вашими переживаниями стоит поделиться с родителями или близкими родственниками. Можно обратиться к школьному психологу, обсудить страхи, волнения. Он может научить справляться с душевными переживаниями, не причиняя себе физической боли.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я плохо себя чувствую
1 ответУже на протяжении многих месяцев я себя плохо чувствую, нет настроения подавленное состояние не радует ничего что раньше приносило удовольствие нет сил с утра не вижу смысла в жизни не понимаю себя и не люблю
Ангелина здравствуйте! Скажите пожалуйста, что случилось до того , как вы вовлекались в депрессивное состояние ? «Нет сил с утра» , чувствуете упадок сил, слабость или же буквально тяжело подняться с кровати? Как дела с аппетитом? Гуляете ли вы? Есть ли рядом значимые люди ? Проходили ли вы базовое обследование организма ? Что хотите узнать в ходе консультации здесь у психотерапевта: что с вами (диагноз) или как выйти с этого состояния ?
Я беременна?
2 ответаЗдравствуйте, месяц назад с мужем был ппа (я была девственницей), это было на 2 день месячных (начались 29 сентября), такое было после еще один день. Сейчас задержка, были боли дня 3-4 назад, как при месячных, странное ощущение в матке, поясница болела, не знаю может...
В первые дни задержки можно делать тест.
Я резал себя
7 ответовЯ резал себя. Можно узнать если я пойду к психиатру, меня могу забрать без моего ведома в психушку. Я в основе не чувствую ничего, а раньше чувствал гораздо больше, раньше мне нравилось много разного, а щас нет. Уже нет сил заниматься учёбой так как раньше и в принципе, вся...
Здравствуйте! Если врач увидит самопорезы свежие - госпитализация . В любом случае советую обратиться к психиатру на очный прием! С уважением, Наталья Дмитриевна Рябчикова
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
я считаю себя некрасивой постоянно сравниваю себя с другими девочками очень хочу быть как все девочки какими то месяцами мне не нравится моя внешность я не знаю что с этим делать мне трудно воспринимать себя
Вы всё можете изменить, поменяйте например, стиль одежды, сделайте макияж.
Почему я себя ненавижу
2 ответаЯ ненавижу себя, у меня так болит душа это пипец, у меня депрессия, эмоциональное выгорание, я стараюсь всем помогать, но это не кто не ценит, я резала себя много раз, уменя душа мертва, аж боли не болит
Дарья, добрый вечер, Вам необходимо обратиться к психиатру. Только он сможет рекомендовать Вам медикаменты для преодоления депрессии. Про спасательство нужно поговорить с психологом. У вас есть в учебном заведении психолог?
Здравствуйте,я с парнем встречаюсь уже год. И мы часто ссоримся,потому что я себя часто накручиваю , думаю,что он меня бросит и что изменяет мне. Из-за этого я себя травмирую и стрессую каждыми днями.
Добрый день! Вами движет невротическая привязанность к парню. Дело в самооценке. Дело в детстве, в отношениях с родителями, в детских травмах и установках. В отсутствии внутренней опоры и любви к себе. Необходимо разобраться и проработать данный момент в терапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать?
5 ответовВопрос такой: сдал анализы на спид, вич, гепатит, сифилис через неделю от случившегося. Анализы показали отрицательно. Прошло 6 недель, себя чувствую хорошо. Симптомы такие как боль в горле, сыпь по телу, увеличение лимфоузлов ничего нет. Я себя сильно накручиваю, что мне делать?
Здравствуйте. В описанной ситуации если был незащищенный половой акт, то можно повторить через 6 недель от контакта анализ крови методом ифа 4 поколения на ВИЧ, анализ крови на сифилис и мазок из уретры на иппп, а через 6 месяцев от контакта можно сдать анализ крови на гепатит В и С - тогда анализы будут достоверными.