Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохая память
7 ответовЗдравствуйте мне 42 года я домохозяйка . Беспокоит забывчивость. Хочу сказать знаю что но забыла слово . Еще 5 лет назад был сильный ушиб колена . Сейчас это колено болит например если присела что-то сделать встаю колено это болит . И кисти рук тоже по баливает
Добрый день! Что реально может улучшить Ваше общее самочувствие и в целом работу мозга: 1. Исключить дефицитные состояния, при дефиците микроэлементов и витаминов часто бывает слабость, нарушение сна, утомляемость, рассеянность внимания Имеет смысл слать чек-лист : 1. Витамин Д 2. Ферритин 3. Витамин В12, В6, фолиевая кислота Курсом можно пропить БАД Магний цитрат 400 мг на ночь-3мес. И разумеется полноценное питание. 2. Достаточный сон, нарушения сна приводят к снижению концентрации внимания и повышению уровня стресса. Если есть проблемы со сном, На ночь препараты с мелатонином, например Мелаксен 3мг перед сном -1-2 мес 3. Контроль уровня тревоги и борьба со стрессом. Контроль стресса достоверно приводит к улучшению работы головного мозга и улучшению памяти. Можно использовать такие практики: https://izhlife.ru/skills/mayndfulness-fitnes-dlya-uma-pomogaet-pobedit-trevogu-i-podderzhivat-gigienu-soznaniya.html#bounce Кроме того для уменьшения тревоги : такие без рецептурные препараты как Афабазол 4. Регулярная физическая активность, достоверно улучшает когнитивные функции обязательно, любая посильная, от занятий в зале, до пилатеса, йоги, растяжки, простых пеших прогулок, вне зависимости насколько Вы устали после работы. Это снизит уровень стресса и улучшит работу мозга 5. Отказ от вредных привычек, если они есть (курение , алкоголь ) 6. При болях в суставах - анализ крови на СРБ, Ревма-фактор и консультация ревматолога
Болит колено, травмы
2 ответаЗдравствуйте, в 13 лет занимался спортом, были надорваны задние крестообразные связки, что-то было еще с мениском. Беспокоят частые ноющие, жгучие боли, время от времени хватает колено, больно наступать. Когда сажусь на корточки, при сгибании/разгибании, колено болит и иногда...
По МРТ оперировать не нужно пока. Можно лечить консервативно. 1. Показано ограничение нагрузки и ношение примерно такого бандажа https://orteka.ru/product/ortez-bauerfeind-7901/?offer=254764&relation-size-id=56372 2. Бег убрать (заменить на плавание), приседания, прыжки - запрещены категорически. Коленные суставы беречь, не нагружать. Можно и нужно ЛФК ежедневно. Найдите ЛФК для коленных суставов на ютубе. Это все. Больше ничего нельзя. Иначе 2ст повреждения мениска перейдет в 3 ст - а это уже только артроскопия. 3. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат В\м в дозе 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций. Или купить спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Его легче дозировать и оно дешевле. 4. Не обязательно, но желательно ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло. А еще через неделю Хронотрон. 5. Пару раз в год желательно проходить курсы физиотерапии фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10, грязи, массаж.
Как вылечить колено
1 ответПочему у ребëнка болит сомов по себе колено и больно двигаться
Добрый день. Причин боли в сустава у детей много (боли роста, образования в костях и мягких тканях, артриты, внутренние повреждения, перегрузка и д.р.). Для того чтобы ответить на вопрос что болит и почему требуется дообследование ввиде рентгена кс в 2х проекциях, сдачи крови на срб, асло, ревматойдный фактор, мочевая кислота, щелочная фосфотаза, ацпп, анф- для исключения артрита. Если ребенок спортсмен тогда мрт кс. Все зависит от того когда болит, где именно и при каких условиях возникает боль.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ушиб коленного сустава
5 ответовЗдравствуйте, недели две назад сильно ушибла колено, образовался синяк, само собой, поболело перестало. При хотьбе ничего не беспокоит, заметила только, что если задену колено обо что то, появляется резкое жжение в определенном месте. При надавливании в эту область заметила...
? Добрый день ? Для ответа на ваш вопрос необходимо своими глазами видеть рентген-снимки ? Поэтому надо выполнить рентген сустава ? Сейчас надо снизить боль ? В таких случаях рекомендуется обезбол Напроксен по 550 мг 1 раз в день и Лоратадин по 1 мг на ночь в течение 5 дней ? Из физиопроцедур показана магнитотерапия курсом на сустав ? Максимальный покой
Ушиб ногтя
9 ответовЗдравствуйте! Вчера вечером сын ушиб палец правой руки об игрушку. Мы промыли рану, обработали мирамистином. Так как кровь продолжала сочиться, ещё промыли и обработали перекисью водорода 3%. Также прикладывали лёд. Скажите, пожалуйста,чем продолжать обрабатывать палец?Не...
Да все верно, ноготок поврежденный срастет, и будет обычный привычный без трещин
Ушиб копчика
8 ответовДобрый вечер, сегодня упала на спину, когда шла на работу. Обратила в травмпункт. Сделали рентген, ушиб есть, переломов нет. Назначили любые мази которые куплю в аптеке. И все! Дали больничный на 3 дня. Скажите пожалуйста как мне лечить полученную травму? Мажу спину нурофен...
Да, можете разделить и принимать по 50 мг.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ушиб локтя
4 ответаУпал на вытянутую руку, очень сильную боль почувствовал. В травмпункте сделали снимок, затем наложили лонгету, сказали что кости целы, ушиб локтевого сустава. После четырёх недель иммобилизации рука очень плохо сгибается и разгибается. Я выполняю упражнения лфк из видео в...
При восполении греть нельзя. А при контрактурах можно, но на короткое время. Парафин накладывается на 10-15 минут, он разогревает связочный аппарат и расслабляет мышцы, что позволяет разработать сустав.
Ушиб легкого
5 ответов3 недели назад упала на левый бок,была продолжительная терпимая боль в районе ребер под грудью.Спустя 3 недели образовалась очень сильная боль в этом районе ,врач отправил на кт ,по результатам кт ушиб легкого.Назначил врач антибиотик и нимесил ,беспокоит только боль ,дышу...
Здравствуйте, Елена. Лёгкие не болят. Нет там рецепторов боли. Долечивайте лёгкие антибиотиками, проблем не ожидается. Ушибы ребер болят интенсивно около 4-6 недель. Боль связана с травмой и с межреберной невралгией, которая развивается из-за сдавления межреберных нервов посттравматической гематомой и рефлекторным спазмом мышц. Наиболее сильный обезболивающий препарат ненаркотического ряда - Кеторол. В день можно принять не более 4-х таблеток. Обязательно с Омепразолом (защита желудка). Или Кетопрофен колоть в\м. Эффект обезболивания будет более выражен. Омепразол нужен все равно. Максимальная суточная доза 3-4 укола, но рекомендуют больше 2-х раз не колоть. Дополнить обезболивающие, противовоспалительное действие рекомендуют Мидокалм 150 мг 2р в день - снимает спазм мышц. Мильгамма в/м 1р в день №10 - нейротропные витамины, помогают бороться с невралгией. Диклофенак гель 5% 2р (утро\вечер) на место боли, а днем пластырь с Вольтареном. Кроме того. Непосредственно перед сменой позы (лечь\встать\ перевернуться и т.п.) место боли можно смазывать Меновазином. Это симптоматическое средство кратковременного обезболивания 10-15 мин, но с ним будет легче менять позу. Так или иначе, но Вам еще 2-3 недели придется терпеть боль. Однако боль будет иметь тенденцию к уменьшению. Многим помогает кинезиотейпирование при м\р невралгии https://youtu.be/C2HUuNiGLu Если боль не проходит, рассматривают блокады с Дипроспаном в область боли. Врачебная процедура. Выздоравливайте.
Почему немеет стопа
1 ответЗдравствуйте! Муж неудачно нырнул в бассейн, ударился коленом, рентген показал сильный ушиб. Примерно через 2 недели колено перестало болеть, но стала неметь стопа и пальцы на ноге. Когда наступает на ногу, нога подкашивается. Нужно время, чтобы ушиб прошел и к какому врачу...
? Добрый вечер ? Вы описываете посттравматическую компрессионно-ишемическую Невропатию малоберцового нерва. Проще говоря, нерв защемило на уровне коленного сустава из-за травмы ? Надо выполнить УЗИ мягких тканей с осмотром малоберцового нерва ? Электронейромиографию ЭНМГ ? И с результатами к неврологу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ушиб коленного сустава
32 ответаЗдравствуйте уважаемые врачи. 23 января, я упал правой стороной на бок плашмя и естественно нога правая тоже плашмя ударилась об паркет, больше удар пришелся в коленном суставе, боли никакой не было я сразу встал и начал играть в футбол, но не долго через 5 минут я...
Гормональные препараты исключены из Протоколов лечения. Было показано, что они уменьшают прочность связок и сухожилий, могут повреждать суставной хрящ.